Source Naturals, Zinc 50 mg, Цинк, 100 таблеток
Цинк є мікроелементом, необхідним для нормального росту, розвитку репродуктивних органів, нормального функціонування передміхурової залози, загоєння ран і виробництва білків і нуклеїнових кислот (цеглинків для РНК і ДНК). Він також необхідний для більш ніж 100 різних ферментних систем в організмі.
1 таблетка щодня. Не перевищуйте рекомендоване використання.
Двоосновний фосфат кальцію, сорбітол, стеаринова кислота, діоксид кремнію, модифікована целюлозна камедь і стеарат магнію.
Не містить дріжджів, молочних продуктів. яйце. глютен, соя або пшениця. Не містить цукру, консервантів, штучних барвників, ароматизаторів чи ароматизаторів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 таблетка | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Загальний вміст вуглеводів | 1 рік | % |
Кальцій (як двоосновний фосфат кальцію) | 26 мг | 2% |
Цинк (як хелат амінокислоти цинку) | 50 мг | 454% |
Мідь (як цитрат міді) | 500 мкг | 55% |
Відсоток добової норми (%DV) базується на дієті в 2000 калорій. |
Цинк (Zn) — це важливий мікроелемент, який відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування імунної системи, метаболізму, синтезу білків, клітинного поділу та регуляції гормональної активності.
Цинк — це метал, що входить до складу понад 300 ферментів в організмі людини. Він відіграє важливу роль у процесах антиоксидантного захисту, допомагає підтримувати нормальну функцію дитячого росту, а також сприяє загоєнню ран та підтримці здоров'я шкіри. Однією з головних функцій цинку є участь у синтезі ДНК і РНК, що важливо для клітинного поділу та регенерації тканин.
Цинк допомагає виводити з організму токсини та підтримує метаболізм вуглеводів, жирів та білків. Він також взаємодіє з різними гормонами, зокрема з інсуліном, що впливає на регуляцію рівня цукру в крові.
Цинк можна знайти у різних формах, що впливають на його біодоступність та ефективність:
Оптимальна добова потреба в цинку варіюється залежно від віку, статі та стану здоров’я:
Загалом, для більшості людей дозування 10-15 мг на день є достатнім для підтримки нормальних рівнів цинку в організмі.
Пам'ятка: Приймати добавки з цинком найкраще під час їжі, щоб уникнути подразнення шлунка. Однак не перевищуйте рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання цинку може призвести до токсичності, що викликає симптоми, такі як нудота, головний біль, діарея та інші проблеми зі здоров'ям.
Цинк має низку важливих функцій для організму:
Брак цинку може призвести до різних проблем, серед яких:
Цинк може взаємодіяти з іншими мікроелементами та вітамінами, що важливо враховувати при його прийманні. Наприклад, надмірне споживання кальцію або заліза може знижувати абсорбцію цинку. Однак правильний баланс цих елементів у раціоні сприяє ефективному засвоєнню всіх необхідних мікроелементів.
Цинк — це життєво важливий елемент для організму людини, який бере участь у численних біохімічних процесах. Його дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я, тому важливо забезпечити правильне споживання цинку через харчування або добавки, враховуючи індивідуальні потреби та рекомендації лікаря.