Vitamin B12 Time Release, Ціанокобаламін B12, 75 таблеток

Nature Made Ціанокобаламін B12 75 таблеток

Vitamin B12 Time Release, Ціанокобаламін B12, 75 таблеток

Опис

• 1 бренд вітамінів і добавок, рекомендований фармацевтом
• Час випуску
• Підтримує функцію клітин мозку
• Дієтична добавка
• Колір не додано
• Без штучних ароматизаторів
• Без консервантів
• Без глютену

Допомагає зменшити втому для тих, хто має низький рівень вітаміну B12.

Наша формула тимчасового вивільнення подовжує засвоєння вітамінів організмом.

На основі опитування фармацевтів, які рекомендують фірмові вітаміни та добавки.

Використання

Дорослим приймати по 1 таблетці на день, запиваючи водою та їжею.

Склад

Целюлозний гель, гіпромелоза, стеаринова кислота, діоксид кремнію, стеарат магнію, натрію кроскармелоза.

Вітамін B12 (Ціанокобаламін): властивості, форми, дозування, приймання

Що таке вітамін B12 (Ціанокобаламін)?

Вітамін B12 – це водорозчинний вітамін, необхідний для підтримки здоров'я нервової системи, утворення червоних кров'яних тілець та синтезу ДНК. Він відіграє важливу роль у метаболізмі жирів та вуглеводів, а також у нормальному функціонуванні мозку.

Ціанокобаламін – це синтетична форма вітаміну B12, яка широко використовується у вітамінних добавках і медикаментах. Його перевага в стабільності, що дозволяє ефективно зберігати та транспортувати речовину.

Склад і властивості ціанокобаламіну

Ціанокобаламін містить молекулу кобальту в центрі та є найбільш поширеною формою вітаміну B12. Його основні властивості:

• Бере участь у кровотворенні – стимулює утворення еритроцитів, запобігаючи розвитку анемії.
• Підтримує роботу нервової системи – сприяє синтезу мієлінової оболонки, що захищає нервові волокна.
• Зміцнює імунітет – бере участь у процесах біосинтезу білків і метаболізмі енергії.
• Покращує роботу мозку – підтримує когнітивні функції, концентрацію уваги та пам’ять.
• Регулює рівень гомоцистеїну – надмірна кількість цієї амінокислоти підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Форми випуску вітаміну B12

Вітамін B12 (ціанокобаламін) випускається в різних формах, серед яких:

1. Таблетки та капсули – популярний варіант для щоденного прийому.
2. Сублінгвальні таблетки – швидше засвоюються через слизову оболонку рота.
3. Ін'єкції (ампули) – використовуються при тяжкому дефіциті вітаміну B12.
4. Рідкі краплі – підходять для дітей і людей із проблемами ковтання.
5. Назальні спреї – швидко потрапляють у кров, минаючи шлунково-кишковий тракт.

Рекомендоване дозування

Доза вітаміну B12 залежить від віку, статі, рівня дефіциту та фізіологічного стану. Основні рекомендації:

• Дорослі – 2,4 мкг на добу.
• Вагітні жінки – 2,6 мкг на добу.
• Годуючі матері – 2,8 мкг на добу.
• Люди старшого віку – можуть потребувати вищих доз через знижене засвоєння.
• Пацієнти з дефіцитом – можуть отримувати терапевтичні дози від 1000 мкг і вище (залежно від стану).

Правила прийому та засвоюваність

Для кращого засвоєння вітаміну B12 важливо дотримуватися правильного способу прийому:

• Пероральні форми слід приймати натщесерце або після їжі, залежно від рекомендацій лікаря.
• Сублінгвальні форми утримують під язиком до повного розчинення.
• Ін'єкції вводяться внутрішньом'язово, зазвичай у медичному закладі.
• Вітамін B12 краще засвоюється разом із фолієвою кислотою (вітамін B9).
• Залізо, кальцій та вітамін C також сприяють його кращому всмоктуванню.

Висновок

Ціанокобаламін (вітамін B12) є важливим елементом для підтримки здоров’я нервової та кровотворної системи. Він необхідний для правильного функціонування організму, особливо для людей, що дотримуються веганської дієти або мають проблеми з всмоктуванням поживних речовин. Оптимальний спосіб прийому залежить від індивідуальних потреб і рівня дефіциту, тому перед використанням варто проконсультуватися з лікарем.