Mason, Vitrum 50+ Adult-Multi Iron Free, Залізо, 100 таблеток
Цей Вітрум 50+ для дорослих-Мульти підтримує вироблення енергії, імунітет, здоров'я кісток, серця та очей.
Дорослі – приймати по одній капсулі щодня, бажано під час їжі, як харчову добавку.
Мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, гідроксипропілцелюлоза, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію, аскорбілпальмітат, кроскармелоза натрію, аскорбат натрію, діоксид титану, гліцерилтриацетат, FD&C синій 2, FD&C жовтий 6, FD&C червоний 40, містить % токоферолів, мальтодекстрин, сахарозу, модифікований кукурудзяний крохмаль, альгінат, акацієву камедь, гороховий крохмаль, екстракт розмарину як допоміжна речовина для обробки.
Гарантовано без додавання: молочних продуктів, яєць, риби, ракоподібних, молюсків, горіхів дерев, арахісу, пшениці, сої, кунжуту, дріжджів, ароматизаторів, штучних ароматизаторів, продуктів тваринного походження.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 1 капсула | ||
| Кількість на порцію | % від добової норми | |
| Вітамін А (у формі ретинілацетату та 40% у формі бета-каротину) | 750 мкг РАЕ (2500 МО) | 83% |
| Вітамін С (як аскорбінова кислота) | 60 мг | 67% |
| Вітамін D3 (як холекальциферол) | 25 мкг (1000 МО) | 125% |
| Вітамін Е (як dl-альфа-токоферилацетат) | 22,5 мг (50 МО) | 150% |
| Вітамін К (фітонадіон) | 30 мкг | 25% |
| Тіамін (вітамін B1) (як тіаміну мононітрат) | 1,5 мг | 125% |
| Рибофлавін (вітамін B2) | 1,7 мг | 131% |
| Ніацин (як ніацинамід) | 20 мг NE | 125% |
| Вітамін B6 (у вигляді піридоксину гідрохлориду) | 3 мг | 176% |
| Фолат | 667 мкг DFE (400 мкг фолієвої кислоти) | 167% |
| Вітамін B12 (як ціанокобаламін) | 25 мкг | 1,042% |
| Біотин | 30 мкг | 100% |
| Пантотенова кислота (як d-кальцію пантотенат) | 10 мг | 200% |
| Кальцій (з карбонату кальцію та дикальційфосфату) | 220 мг | 17% |
| Фосфор (з дикальційфосфату) | 20 мг | 2% |
| Йод (з йодиду калію) | 150 мкг | 100% |
| Магній (як оксид магнію) | 50 мг | 12% |
| Цинк (як оксид цинку) | 11 мг | 100% |
| Селен (у формі селенату натрію) | 19 мкг | 35% |
| Мідь (як сульфат міді) | 0,5 мг | 56% |
| Марганець (як сульфат марганцю) | 2,3 мг | 100% |
| Хром (у формі піколінату хрому) | 50 мкг | 143% |
| Молібден (як молібдат натрію) | 45 мкг | 100% |
| Хлорид (як хлорид калію) | 72 мг | 3% |
| Калій (як хлорид калію та йодид калію) | 80 мг | 2% |
| Лютеїн | 250 мкг | |
| Лікопен | 300 мкг | |
| Добова норма не встановлена. DFE - Еквіваленти фолієвої кислоти з їжею RAE - Еквіваленти активності ретинолу NE - Еквіваленти ніацину |
Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.
Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:
Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.
Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.
Основними джерелами заліза є:
Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.
Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:
Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.
Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:
Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:
При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:
У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.
Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.
