Mason, Mini Multi Vitamins, Вітаміни, 100 Mini-Tablets
Цей мультивітамін підтримує вироблення енергії, імунітет, здоров'я кісток, серця та очей.
Дорослі – приймати по одній таблетці щодня, бажано під час їжі, як харчову добавку.
Мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію, гідроксипропілметилцелюлоза, поліетиленгліколь, FD&C Червоний 40, FD&C Синій 1, FD&C Жовтий 6, діоксид титану, крохмаль як допоміжна речовина для обробки.
Гарантовано без додавання: молочних продуктів, яєць, риби, ракоподібних, молюсків, горіхів дерев, арахісу, пшениці, сої, кунжуту, дріжджів, ароматизаторів, штучних ароматизаторів, консервантів, продуктів тваринного походження.
Факти про добавку | ||
Розмір порції: 1 таблетка | ||
Кількість на порцію | % від добової норми | |
Вітамін А (у формі ретинілацетату та 17% у формі бета-каротину) | 900 мкг РАЕ (3000 МО) | 100% |
Вітамін С (як аскорбінова кислота) | 60 мг | 67% |
Вітамін D3 (холекальциферол) | 10 мкг (400 МО) | 50% |
Вітамін Е (у вигляді dl-альфа-токоферилацетату) | 13,5 мг (30 МО) | 90% |
Тіамін (вітамін B1) (як тіаміну мононітрат) | 1,5 мг | 125% |
Рибофлавін (вітамін B2) | 1,7 мг | 131% |
Ніацин (як ніацинамід) | 20 мг NE | 125% |
Вітамін B6 (у вигляді піридоксину гідрохлориду) | 2 мг | 118% |
Фолат | 667 мкг DFE (400 мкг фолієвої кислоти) | 167% |
Вітамін B12 (як ціанокобаламін) | 6 мкг | 250% |
Пантотенова кислота (як пантотенат кальцію) | 10 мг | 200% |
Кальцій (як дикальційфосфат) | 21 мг | 2% |
DFE - Еквіваленти фолієвої кислоти в раціоні RAE - Еквіваленти активності ретинолу NE - Еквіваленти ніацину |
Вітаміни — це органічні сполуки, які необхідні для нормального функціонування організму. Вони відіграють важливу роль у метаболізмі, підтримують здоров'я шкіри, кісток, нервової системи, а також мають антиоксидантні властивості. Вітаміни не виробляються організмом у достатній кількості, тому їх потрібно отримувати з їжею або додатково через вітамінні добавки.
Вітаміни можуть існувати в різних формах, що впливає на їх засвоюваність організмом. Основні форми:
Оптимальна доза вітамінів залежить від багатьох факторів, таких як вік, стать, стан здоров'я та рівень фізичної активності. Надмірне споживання вітамінів може призвести до токсичності. Ось рекомендовані добові дози для основних вітамінів:
Вітаміни краще засвоюються, коли їх приймають під час їжі, оскільки це допомагає знижувати навантаження на шлунок і покращує всмоктування. Деякі вітаміни, як вітаміни A, D, E і K, є жиророзчинними, тому їх варто приймати з їжею, що містить жири. Вітаміни групи B і C є водорозчинними, тому їх можна приймати з водою.
Вітаміни є важливими для здоров'я і нормального функціонування організму. Їх баланс і правильне споживання сприяють зміцненню імунної системи, підтримці енергетичного рівня, здоров'ю шкіри, волосся та нігтів, а також правильному розвитку організму. Важливо пам'ятати, що вітаміни краще отримувати з харчових джерел, а їх прийом у вигляді добавок слід узгоджувати з лікарем для запобігання передозуванню та побічним ефектам.