Full Spectrum Turmeric 720 mg, Екстракт кореня куркуми, 100 капсул

Swanson Екстракт кореня куркуми 100 капсул

Full Spectrum Turmeric 720 mg, Екстракт кореня куркуми, 100 капсул

Опис

• Здоров'я та рухливість суглобів
• Трав'яна добавка
• Підтримує здоров'я шкіри, а також здоров'я суглобів, рухливість та фізичну функцію
• Забезпечує антиоксидантну підтримку
• Формули повного спектру з кореневищами цілих трав
• Веганський
• Без глютену
• Без молочних продуктів
• Без ГМО

Традиційно використовується в кулінарії як спеція для каррі, травники використовують куркуму як тонік для печінки та заспокійливий засіб для шлунково-кишкового тракту. Ключем до користі куркуми, здається, є її висока концентрація природних сполук, відомих як куркуміноїди, які мають потужні антиоксидантні властивості. Здоров'я травлення є критично важливою, але часто недооціненою сферою здоров'я. Це різниця між щасливим животиком та випадковими газами чи здуттям живота. Звертаючи увагу на своє тіло та роблячи кілька здорових змін, ви можете допомогти підтримувати його роботу безперебійно. Допоможіть підтримати свою печінку та травну систему за допомогою цієї добавки Swanson Turmeric!

Використання

Як харчову добавку, приймайте дві веганські капсули один раз на день, запиваючи водою.

Склад

Веганські капсули (гіпромелоза).

Turmeric Root Extract (Екстракт кореня куркуми): детальний огляд

Що таке Turmeric Root Extract?

Екстракт кореня куркуми – це концентрована форма активних компонентів куркуми (Curcuma longa), які отримують шляхом екстракції з її кореня. Основним біоактивним складником є куркумін, що відомий своїми протизапальними, антиоксидантними та імуномодулюючими властивостями.

Куркума здавна використовується в традиційній медицині, особливо в аюрведі та китайській медицині, для лікування широкого спектра захворювань, включаючи розлади травлення, запальні процеси, інфекції та болі в суглобах.

Склад екстракту куркуми

Основні компоненти екстракту куркуми включають:

1. Куркуміноїди – природні поліфеноли, які надають куркумі її характерний жовтий колір і забезпечують її основні лікувальні властивості. Основні куркуміноїди:

   • Куркумін (найпотужніший активний компонент).
   • Деметоксикуркумін.
   • Бісдеметоксикуркумін.

2. Ефірні олії – надають антимікробну та протизапальну дію.

3. Вітаміни та мінерали – у невеликих кількостях (вітамін С, залізо, калій).

4. Полісахариди та білки, які підтримують імунітет та сприяють загоєнню тканин.

Важливо! Базовий порошок куркуми містить близько 2-5% куркуміну, а стандартизований екстракт – від 50 до 95% куркуміну, що значно підвищує його ефективність.

Форми випуску Turmeric Root Extract

Екстракт куркуми доступний у різних формах, що впливає на його біодоступність та ефективність:

1. Капсули та таблетки – найзручніший варіант для регулярного приймання, часто містять стандартизований екстракт куркуміну з додаванням піперину (екстракту чорного перцю) для покращення засвоєння.

2. Порошок – може використовуватись для приготування напоїв, смузі, чаїв та додавання до їжі.

3. Рідкий екстракт (настоянка, масло) – швидко засвоюється організмом, застосовується перорально або зовнішньо.

4. Гідрофільні (водорозчинні) форми – спеціально розроблені для кращого всмоктування в шлунково-кишковому тракті.

Дозування та приймання

Рекомендована добова доза екстракту куркуми залежить від концентрації куркуміну та форми препарату:

• Капсули та таблетки (екстракт 95% куркуміну) – 500–2000 мг на добу, розподілені на 1–2 прийоми.
• Порошок куркуми – 1–3 г на день (змішувати з олією або чорним перцем для кращого засвоєння).
• Рідкий екстракт – 15–30 крапель 2-3 рази на день.

Як правильно приймати?

• Найкраще вживати разом із їжею, що містить жири, оскільки куркумін є жиророзчинною сполукою.
• Поєднання з чорним перцем (піперином) збільшує біодоступність куркуміну в 20 разів.
• Для досягнення протизапального ефекту курс приймання має тривати від 4 до 8 тижнів.

Протипоказання та застереження

• Не рекомендується людям із жовчнокам’яною хворобою, оскільки може стимулювати вироблення жовчі.
• Обережно при вагітності та грудному вигодовуванні.
• Може взаємодіяти з антикоагулянтами, тому перед прийомом слід консультуватися з лікарем.

Висновок

Екстракт кореня куркуми – це потужний природний засіб із антиоксидантною, протизапальною та імуномодулюючою дією. Він доступний у формі капсул, порошку та рідких екстрактів, а його ефективність залежить від стандартизації куркуміну. Оптимальне дозування та правильний прийом можуть значно покращити стан здоров'я, підтримати суглоби, серцево-судинну систему та роботу імунітету.