Electrolyte Powder Concord Grape, Електроліти, 907 г

Micro Ingredients Електроліти 907 г

Electrolyte Powder Concord Grape, Електроліти, 907 г

Опис

• Напій для гідратації
• З ароматизаторами з інших натуральних інгредієнтів
• Природні електроліти з кокосової води
• Без ГМО
• Нуль цукру
• Нуль калорій
• Зберігайте здоров'я
• Любіть природу
• Гарантована якість
• Енергетичний заряд перед тренуванням

Micro Ingredients пропонує 2-фунтовий порошок електролітів зі смаком солодкого лимону з малиною, виноградом або ананасом. Наповнений природними електролітами з кокосової води, цей мікс забезпечує остаточну гідратацію з освіжаючим смаком.

У кожному 2-фунтовому упакуванні насолоджуйтеся 139 порціями легко засвоюваного напою для гідратації. Кожна ложка об'ємом 6,5 г містить 0 цукру, 0 калорій і 0 наповнювачів, зберігаючи сироваткову цілісність своїх інгредієнтів.

Порошки електролітів є необхідними для тих, хто займається напруженими видами діяльності, перебуває в гарячих кліматах або харчується несбалансовано. Ідеально підходить для спортсменів та фітнес-ентузіастів, він поповнює життєво важливі мінерали та ефективно підтримує швидку гідратацію.

Лимонна кислота, цитрат калію, цитрат магнію, лактат кальцію, сіль (хлорид натрію), екстракт листя стевії, природний порошок кокосової води, природний смак конкордського винограду (з іншими натуральними ароматизаторами), морквина фіолетова (колір).

Не містить: сої, молока та глютену.

Містить: Деревні горіхи (кокос).

Рекомендації щодо вживання

Додайте 1 ложку до 16 ж. унцій води. Змішайте перед додаванням льоду. Приймайте одну або кілька порцій для оптимальної гідратації. (Ложка включена в середині пакету)

Інформація про добавки

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.