Synergy Mood Plus With 5-HTP & St. John's, 5-гідрокситриптофан, 60 капсул

Vitacost 5-гідрокситриптофан 60 капсул

Synergy Mood Plus With 5-HTP & St. John's, 5-гідрокситриптофан, 60 капсул

Опис

Що такеMood Plus?

Mood Plus — це повністю натуральна комбінована формула, яка містить 210 мг звіробою звичайного та 100 мг 5-HTP.

Звіробій звичайний (Hypericum perforatum) — це трава, яка використовується для здоров'я протягом 2000 років. Родова назва Hypericum походить від латинського слова hyper, що означає «вище», і icum, що означає «дух». Видова назва perforatum відноситься до крапкоподібних чорних позначок на нижній стороні листків рослини.

Звіробій звичайний, особливо його крихітні жовті квіти, є природним джерелом гіперицину та інших флавоноїдних (антиоксидантних) сполук. Гіперицин, природний пігмент і активний компонент звіробою, став предметом інтенсивних біохімічних досліджень протягом останніх трьох десятиліть.

5-гідрокситриптофан або 5-HTP — це амінокислота, яка перетворюється на серотонін у організмі. Серотонін — це речовина, яка діє як нейромедіатор або хімічна речовина, яка допомагає передавати сигнали з однієї ділянки мозку в іншу.

Які ключові переваги Synergy Mood Plus з 5-HTP та звіробоєм?

• Звіробій звичайний підтримує психічне та емоційне благополуччя.
• 5-HTP може підвищити рівень серотоніну, який пов'язаний з гарним настроєм у людей.
• 5-HTP може посилити почуття благополуччя.

Synergy Mood Plus з 5-HTP та звіробоєм — це орієнтована на вас рішення для оздоровлення.

• Унікальна формула поєднує звіробій та 5-HTP в одній зручній формулі.
• Містить 60 порцій в одній флаконі.
• Неймовірна вартість!

Потужність. Чистота. Гордість
Усі дієтичні добавки Vitacost сформульовані так, щоб забезпечити рівень підтримки, який ви очікуєте і заслуговуєте. Незалежно від того, чи купуєте ви вітаміни Vitacost, мінерали, трави чи інші важливі поживні речовини, їх потужність гарантована — те, що написано на етикетці, знаходиться в пляшці. Крім того, усі дієтичні добавки Vitacost відповідають нормам FDA щодо поточної належної виробничої практики (CGMPs), що забезпечує їх виробництво за високими стандартами ПОТУЖНОСТІ, ЧИСТОТИ, ефективності та безпеки. Ми гордимося тим, що ми робимо, тому ми обіцяємо, що якщо вам не подобається ваш продукт, ми його повернемо — навіть якщо флакон порожній.

Про Synergy від Vitacost
Працюючи з вашим організмом, добавки Synergy можуть тримати вас у правильному напрямку. Ці формули містять стандартизовані рослинні екстракти, науково дослідженні інгредієнти та високі концентрації — все за найкращою ціною. Synergy забезпечує преміум-харчування, тому що ваше здоров'я занадто цінне, щоб йти на компроміси. Знайдіть свої щоденні необхідності та орієнтовану на вас підтримку оздоровлення в цій зростаючій колекції добре досліджених, якісних добавок.

Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за харчовими продуктами та лікарськими препаратами. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування, усунення або профілактики жодного захворювання.

Рекомендоване використання

Як дієтичну добавку приймати по 1 капсулі щодня з їжею або за рекомендацією фахівця з охорони здоров'я.

Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі (59-86F 15-30C).

Інгредієнти

Желатин, рисове борошно та рослинний стеарат магнію.

5-HTP (5-гідрокситриптофан): властивості, користь, застосування

Що таке 5-HTP?

5-HTP (5-гідрокситриптофан) – це природна амінокислота та проміжний метаболіт, який утворюється в організмі людини під час перетворення L-триптофану. Ця сполука є попередником серотоніну – важливого нейромедіатора, який регулює настрій, сон, апетит і загальне самопочуття.

У медичних та біологічних дослідженнях 5-HTP використовується як добавка, що сприяє підвищенню рівня серотоніну, завдяки чому може мати антидепресивний, заспокійливий і снодійний ефект.

Склад та джерела 5-HTP

5-HTP не міститься в продуктах харчування безпосередньо, проте його можна отримати з L-триптофану, який входить до складу білкової їжі, зокрема:

• індички, курки,
• червоного м’яса,
• молочних продуктів,
• бананів,
• насіння соняшника,
• бобових культур.

Найбільш популярним джерелом для виробництва добавок 5-HTP є екстракт Griffonia simplicifolia – рослини, що містить високу концентрацію цієї речовини.

Форми випуску 5-HTP

На ринку біологічно активних добавок 5-HTP випускається у вигляді:

• Капсул – найпоширеніша форма, що забезпечує зручність дозування та швидку абсорбцію.
• Таблеток – можуть містити додаткові компоненти для кращого засвоєння або пролонгованої дії.
• Порошку – дозволяє точно регулювати дозу, проте має менш зручний спосіб приймання.
• Рідких форм – забезпечують швидке засвоєння, але можуть мати специфічний смак.

Дозування 5-HTP

Оптимальне дозування залежить від цілей прийому та індивідуальних особливостей організму. Рекомендовані дози:

• Для покращення настрою та боротьби з депресією – 50–300 мг на добу, розділені на кілька прийомів.
• При безсонні та порушеннях сну – 100–200 мг перед сном.
• Для зниження апетиту та підтримки ваги – 100–150 мг за 30 хвилин до їжі.

Важливо! Починати слід з мінімальної дози (наприклад, 50 мг на день) і поступово збільшувати її, оцінюючи реакцію організму.

Як правильно приймати 5-HTP

Для досягнення максимального ефекту 5-HTP рекомендується приймати:

Натще – для кращого всмоктування та швидкої дії.
За 30–60 хвилин до їжі – якщо ціль прийому пов’язана з контролем апетиту.
Перед сном – для покращення якості сну та боротьби з безсонням.
Розподіляючи прийом на 2–3 рази на день – у разі високих доз або при лікуванні депресії.

Потенційні побічні ефекти та протипоказання

Хоча 5-HTP вважається безпечним, у деяких людей можуть виникати:

• Нудота, діарея або дискомфорт у шлунку.
• Головний біль або запаморочення.
• Сонливість або, навпаки, збудженість при індивідуальній реакції.

Протипоказання до застосування:

• Вагітність та період лактації.
• Прийом антидепресантів (СІЗЗС, інгібіторів МАО).
• Захворювання печінки або серцево-судинної системи (перед прийомом слід проконсультуватися з лікарем).

Висновки

5-HTP – це ефективна біологічно активна добавка, яка допомагає підтримувати баланс серотоніну, покращує настрій, сон, зменшує стрес та апетит. При правильному застосуванні він може бути корисним засобом у комплексній терапії депресивних станів, безсоння та емоційного виснаження. Однак перед його прийомом варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або прийомі інших лікарських засобів.