Amazing Nutrition, Amazing Formulas Vitamin C, Вітамін C, 250 капсул

Amazing Nutrition Вітамін C 250 капсул

Amazing Nutrition, Amazing Formulas Vitamin C, Вітамін C, 250 капсул

Опис

Чудові продукти Nutrition.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти, придбані в нас, є автентичними.

Amazing Nutrition пропонує Amazing Formulas Vitamin C 1000 мг з цитрусовими біофлавоноїдами та плодами шипшини - потужну добавку антиоксиданту, розроблену для підтримки загального здоров'я та благополуччя. Вітамін С - це важливий поживний елемент, який відіграє вирішальну роль у підтримці імунної системи, виробництві колагену та здоровому старінні. Ця формула збагачена цитрусовими біофлавоноїдами та плодами шипшини, які синергічно працюють для поліпшення всмоктування та максимізації переваг.

Кожна рослинна капсула містить 1000 мг вітаміну С (аскорбінова кислота) - форми, розчинної у воді, яка легко всмоктується і утилізується організмом. Приймаючи всього одну капсулу на день, ця добавка пропонує простий і ефективний спосіб задовольнити щоденну потребу у вітаміні С.

Основні переваги та характеристики:

1000 мг вітаміну С на рослинну капсулу для оптимальної підтримки
Збагачена цитрусовими біофлавоноїдами та плодами шипшини для поліпшеного всмоктування
Потужні антиоксидантні властивості для боротьби зі шкідою від вільних радикалів
Підтримує функцію імунної системи та загальне благополуччя
Допомагає у виробництві колагену для здоров'я шкіри та здорового старіння
Форма, розчинна у воді, для легкого всмоктування та утилізації
Зручна добавка по одній капсулі на день

Цей преміум-клас вітамін С забезпечує простий і ефективний спосіб підвищити щоденне надходження поживних речовин, підтримуючи загальне здоров'я, життєві сили та функцію імунної системи.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 рослинна капсула
Порцій всього: 250

Кількість на порцію / % добового значення

Вітамін С (як аскорбінова кислота) 1000 мг / 1667%

Комплекс цитрусових біофлавоноїдів (Citrus spp.)(плід) 25 мг /
Плоди шипшини (Rosa canina)(плід) 25 мг /

Інші інгредієнти: рослинна целюлоза (капсула) рисове борошно стеарат магнію.

Не містить: консервантів, штучних барвників, ароматизаторів або підсолоджувачів, цукру, молока, лактози, глютену, пшениці, дріжджів або риби.

ВИГОТОВЛЕНО В США

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Як дієтична добавка дорослим приймати по одній (1) рослинній капсулі на день, де можливо, разом з їжею або за рекомендацією медичного фахівця.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.