Rapid Hydration Lemon Lime Flavor, Електроліти, 3.2 oz

Ancient Nutrition Електроліти 3.2 oz

Rapid Hydration Lemon Lime Flavor, Електроліти, 3.2 oz

Опис

Продукти Ancient Nutrition.

Ancient Nutrition Rapid Hydration – смак Лимон-Лайм – це освіжаюча та ефективна формула для гідратації, розроблена для швидкого поповнення рідини в організмі та підтримки здоров'я клітин. Завдяки смачному смаку Лимон-Лайм ця формула покращує засвоєння поживних речовин та сприяє загальній гідратації, щоб ви почувалися найкраще.

Основні переваги та характеристики:

Смачний та освіжаючий смак Лимон-Лайм
Забезпечує швидку гідратацію організму
Підтримує здоров'я клітин та баланс електролітів
Підвищує природні рівні енергії
Допомагає зменшити періодичнездуття
Покращує засвоєння ключових поживних речовин

Залишайтеся гідратованими та енергійними з Ancient Nutrition Rapid Hydration – смак Лимон-Лайм, швидкодіючою формулою, яка підтримує оптимальний баланс рідини та здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 пакетик (6,0 г)
Порцій всього: 15

Кількість на порцію / %денної норми

Калорії 15
Загальні вуглеводи 4 г / 1%
Загальна кількість цукрів 1 г
Вітамін С (з ліпідного метаболіту аскорбату) 90 мг / 100%
Кальцій (з Lithothamnion spp.) 66 мг / 5%
Магній (як гідроксид магнію) 76 мг / 18%
Натрій 450 мг / 20%
Калій 280 мг / 6%

Ancient Hydration Superfood Blend 3,2 г / +
Кокосова вода Середземноморська сіль Природні морські солі Червоні морські водорості.

Значення відсотків від денної норми засновані на дієті з 2000 калорій.
+Денна норма не встановлена.

Інші інгредієнти: лимонна кислота природний смак огірка природний смак лайму екстракт листя стевії органічний лимонний порошок куркума (колорант) спіруліна (колорант) природний смак лимона.

Містить кокос.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим змішайте вміст 1 пакетика з 16-32 унціями холодної води.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.