Огляд на Vitamin K2 180 mcg MK7, Вітамін К2 180 мкг, 90 капсул

Опис

• 180 мкг MK-7 на капсулу
• Харчова добавка
• Без сої

Dr. Mercola надає якісну продукцію з 2001 року.

My Vitamin K2 містить поживну дозу 180 мкг запатентованої форми вітаміну K2 MenaQ7. Це перший і єдиний клінічно підтверджений вітамін К2 для здоров'я кісток і серцево-судинної системи. Дослідження показують, що MenaQ7:

• Є найбільш біодоступною, біоактивною формою вітаміну К2, яка найдовше діє
• Забезпечує оптимальний рівень вітаміну K2 у вашому тілі для активації залежного від вітаміну K2 MGP
• Допомагає зменшити кальцифікацію артерій
• Допомагає запобігти віковому зміцненню артерій
• Значно покращується еластичність судин
• Допомагає покращити міцність і масу кісток
• Підтримує здоров'я м'язів, нервів і мозку

З моїм вітаміном K2 ви отримуєте точно таку саму дозу, яка використовується в дослідженнях і рекомендована експертами: 180 мкг. Його виробляють із натто з гороху нуту, тому він має високу біодоступність та ефективність і не містить сої.

Вітамін K2 не містить біоінженерних інгредієнтів і гарантує високий рівень якості, безпеки та ефективності.

Не ризикуйте здоров'ям серцево-судинної системи замовте вітамін К2 сьогодні!

Використання

Дорослі, як дієтичну добавку, приймають одну (1) капсулу щодня під час їжі.

Композиція

Целюлоза мікрокристалічна, моностеарат гліцерину, капсула (гідроксипропілметилцелюлоза), аскорбілпальмітат, екстракт листя розмарину.

Вітамін K2 – це жиророзчинний вітамін, що належить до групи вітамінів K, які відіграють важливу роль в регуляції коагуляції крові, обміні кальцію та підтримці здоров'я кісток і серцево-судинної системи. Вітамін K2 має кілька форм, серед яких найбільш відомі менахінон (MK) та його похідні. Цей вітамін поступово набирає популярності завдяки своїм унікальним властивостям, зокрема здатності підтримувати нормальний рівень кальцію в організмі, запобігаючи його відкладенню в судинах.

Форми вітаміну K2

1. Менахінон-4 (MK-4): Найбільш досліджена форма вітаміну K2. Вона природно міститься в продуктах тваринного походження, таких як яєчний жовток, печінка та м'ясо. Це короткоскладова форма, яка активно використовується організмом.

2. Менахінон-7 (MK-7): Ця форма вітаміну K2 має більш довгий ланцюг молекул і є стабільнішою в організмі. Вона зазвичай отримується з ферментованих продуктів, зокрема з натто – японського ферментованого соєвого продукту. MK-7 має більшу біодоступність та більш тривалий період піввиведення в порівнянні з MK-4.

Склад вітаміну K2

Вітамін K2 належить до жиророзчинних вітамінів і має хімічну структуру, яка дозволяє йому ефективно взаємодіяти з кальцієм. Вітамін K2 активує специфічні білки, які допомагають спрямувати кальцій в кістки та зуби, а не в артерії та інші м'які тканини, де його накопичення може призвести до серйозних захворювань.

Користь вітаміну K2

1. Підтримка здоров'я кісток: Вітамін K2 активує білки, такі як остеокальцин, що допомагають зберігати кальцій в кістках, забезпечуючи їх здоров'я та міцність. Це особливо важливо для профілактики остеопорозу та зниження ризику переломів.

2. Здоров'я серцево-судинної системи: Вітамін K2 активує білок матричної глободуліну, що допомагає запобігти накопиченню кальцію в стінках судин, знижуючи таким чином ризик атеросклерозу та серцевих захворювань.

3. Поліпшення метаболізму кальцію: Вітамін K2 сприяє правильному використанню кальцію в організмі, запобігаючи його відкладенню в тканинах і судинах.

Дозування вітаміну K2

Рекомендовані дози вітаміну K2 можуть варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та дієти. Загалом, для здорової дорослої людини рекомендована добова доза вітаміну K2 становить від 50 до 120 мкг.

• Для підтримки здоров'я кісток та серця: 90-120 мкг.
• Для осіб старше 60 років: Дозування може бути збільшене до 200 мкг на день, залежно від медичних показників.

Приймання вітаміну K2

Вітамін K2 є жиророзчинним, тому для його кращого засвоєння рекомендовано приймати його разом з їжею, що містить здорові жири. Це дозволяє вітаміну ефективно абсорбуватися в організмі та проявляти свої корисні властивості.

Джерела вітаміну K2

Основними джерелами вітаміну K2 є продукти тваринного походження, такі як:

• Яйця (особливо жовтки),
• Печінка (особливо яловича та куряча),
• М'ясо,
• Молочні продукти (тверді сири, молоко),
• Ферментовані продукти, зокрема натто.

Також вітамін K2 можна отримати з добавок, особливо якщо є дефіцит у харчуванні або потреба в додатковій підтримці здоров'я кісток і серця.

Підсумки

Вітамін K2 є важливим компонентом для підтримки здоров'я кісток, серцево-судинної системи та нормального метаболізму кальцію. Його споживання може бути забезпечене через дієту, що включає продукти тваринного походження та ферментовані продукти, а також через добавки, що містять менахінон-4 та менахінон-7. Для досягнення максимального ефекту важливо приймати вітамін K2 з їжею, що містить жири, а також слід дотримуватися рекомендованих доз.