Обзор на Dr. Mercola, Витамин К2 180 мкг, Vitamin K2 180 mcg MK7, 90 к

Описание

• Каждая капсула содержит 180 мкг МК-7
• Пищевая добавка
• Не содержит сои

Dr. Mercola производит качественные продукты с 2001 г.

Мой витамин K2 обеспечивает питательную дозу 180 мкг запатентованной формы витамина K2, MenaQ7. Это первый и единственный клинически подтвержденный витамин K2 для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что MenaQ7:

• Является наиболее биодоступной, биологически активной и самой стойкой формой витамина K2
• Обеспечивает оптимальное количество K2 в организме, чтобы активировать MGP, зависимых от K2
• Помогает сократить кальцификацию артерий
• Помогает предотвратить возрастное закоченение артерий
• Значительное повышение эластичности сосудов
• Способствует повышению силы и массы костей
• Поддерживает здоровье мышц, нервов и мозга

Принимая витамин K2, вы получаете точно такую же дозировку, которая использовалась в исследованиях и рекомендована экспертами: 180 мкг. И он производится из натто с использованием нута, поэтому обладает высокой биодоступностью, эффективностью и не содержит сои.

Витамин K2 не содержит биоинженерных ингредиентов и гарантирует качество, безопасность и эффективность высочайшего уровня.

Не рискуйте здоровьем сердечно-сосудистой системы — закажите витамин K2 уже сегодня!

Микрокристаллическая целлюлоза, глицерол моностеарат, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), аскорбил пальмитата, экстракт листьев розмарина.

Использование

Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по (одной) 1 капсуле в день во время еды.

Состав

Витамин K2 – это жирорастворимый витамин, принадлежащий к группе витаминов K, играющих важную роль в регуляции коагуляции крови, обмене кальция и поддержании здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. Витамин K2 имеет несколько форм, среди которых наиболее известны менахинон (MK) и его производные. Этот витамин постепенно набирает популярность благодаря своим уникальным свойствам, в частности, способности поддерживать нормальный уровень кальция в организме, предотвращая его отложение в сосудах.

Формы витамина K2

1. Менахинон-4 (MK-4): более исследованная форма витамина K2. Она, естественно, содержится в продуктах животного происхождения, таких как яичный желток, печень и мясо. Это краткосрочная форма, которая активно используется организмом.

2. Менахинон-7 (MK-7): Эта форма витамина K2 имеет более длинную цепь молекул и более стабильна в организме. Она обычно получается из ферментированных продуктов, в том числе из натто – японского ферментированного соевого продукта. MK-7 имеет большую биодоступность и более длительный период полувыведения по сравнению с MK-4.

Состав витамина K2

Витамин K2 относится к жирорастворимым витаминам и имеет химическую структуру, которая позволяет ему эффективно взаимодействовать с кальцием. Витамин K2 активирует специфические белки, которые помогают направить кальций в кости и зубы, а не в артерии и другие мягкие ткани, где его накопление может привести к серьезным заболеваниям.

Польза витамина K2

1. Поддержание здоровья костей: Витамин K2 активирует белки, такие как остеокальцин, которые помогают сохранять кальций в костях, обеспечивая их здоровье и крепкость. Это особенно важно для профилактики остеопороза и снижения риска переломов.

2. Здоровье сердечно-сосудистой системы: Витамин K2 активирует белок матричного глободулина, что помогает предотвратить накопление кальция в стенках сосудов, снижая таким образом риск атеросклероза и сердечных заболеваний.

3. Улучшение метаболизма кальция: Витамин K2 способствует правильному использованию кальция в организме, предотвращая его отложение в тканях и сосудах.

Дозировка витамина K2

Рекомендуемые дозы витамина K2 могут варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и диеты. В общем, для здорового взрослого человека рекомендованная суточная дозировка витамина K2 составляет от 50 до 120 мкг.

• Для поддержания здоровья костей и сердца: 90–120 мкг.
• Для лиц старше 60 лет: Дозировка может быть увеличена до 200 мкг в день в зависимости от медицинских показателей.

Прием витамина K2

Витамин K2 является жирорастворимым, поэтому для его лучшего усвоения рекомендуется принимать его вместе с пищей, содержащей здоровые жиры. Это позволяет витамину эффективно абсорбироваться в организме и проявлять свои полезные свойства.

Источники витамина K2

Основными источниками витамина K2 являются продукты животного происхождения, такие как:

• Яйца (особенно желтки),
• Печень (особенно говяжья и куриная),
• Мясо,
• Молочные продукты (твердые сыры, молоко),
• Ферментированные продукты, в том числе натто.

Также витамин K2 можно извлечь из добавок, особенно если есть дефицит в питании или потребность в дополнительной поддержке здоровья костей и сердца.

Итоги

Витамин K2 является важным компонентом для поддержания здоровья костей, сердечно-сосудистой системы и нормального метаболизма кальция. Его потребление может быть обеспечено через диету, включающую продукты животного происхождения и ферментированные продукты, а также через добавки, содержащие менахинон-4 и менахинон-7. Для достижения максимального эффекта важно принимать витамин K2 с пищей, содержащей жиры, а также следует соблюдать рекомендованные дозы.