Огляд на Pure Encapsulations, P5P 50, Піридоксал-5-фосфат, 60 кап

Опис

Існує багато причин, чому вживання вітаміну В6 має важливе значення. Він сприяє виробленню в організмі антитіл, які допомагають боротися з хворобою. Піридоксин також підтримує здорову роботу нервової системи. Це необхідно для обміну амінокислот і розщеплення білків, які ви їсте. Можливо, найголовніше, що добавка вітаміну В6, така як P-5-P 50 чистих інкапсуляцій, допомагає вашому організму виробляти гемоглобін, що дозволяє еритроцитам переносити кисень до тканин, які цього потребують.

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• Сертифікація GMP (належної виробничої практики)
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Вітамін В6-це водорозчинний вітамін групи В, що означає, що ваш організм не може його тривалий час зберігати; натомість, залишки виводяться з сечею. Тому вам потрібно щодня забезпечувати достатнє споживання. Хороші дієтичні джерела піридоксину включають банани, авокадо, мясо, горіхи, бобові, птицю та цільні зерна. Проте, якщо ви отримуєте вітамін В6, він може підтримувати синтез нейромедіаторів, таких як норадреналін та серотонін, які сприяють зняттю стресу та розслабленню. Він також допомагає формувати мієлін, речовину, яка ізолює нервові клітини і дозволяє їм швидше проводити електричні імпульси

Можливі ознаки дефіциту вітаміну В6 включають анемію, оскільки недостатній рівень гемоглобіну може перешкоджати нормальній роботі еритроцитів. Інші симптоми можуть включати ослаблений імунітет, «розгубленість» або смуток. P-5-P 50 може допомогти вам уникнути цих симптомів, а також полегшити менструальний дискомфорт у жінок. Нарешті, піридоксин сприяє кращому засвоєнню та використанню магнію та вітаміну В12.

Приймати по дві капсули на день, розділеними дозами під час їжі. Одна рослинна капсула містить 50 міліграм піридоксалю 5 'фосфату, активованої форми вітаміну В6. Кожна пляшка 60 капсул P-5-P 50 за допомогою чистої інкапсуляції повинна зберігатися протягом рекомендованої дози протягом одного місяця.

прагне сформулювати та виготовити високоякісні гіпоалергенні дієтичні добавки. Контроль якості під час формулювання та виробничого процесу є першочерговим. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Ці продукти не призначені для діагностики, лікування або лікування будь -якої хвороби чи медичного стану. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед початком будь -якої програми фізичних вправ або харчових добавок або перед використанням цих чи будь -яких продуктів під час вагітності, або якщо у вас серйозне захворювання.Розмір порції: 1порція капсули в контейнері: 60штук на порцію / вітаміну В6 (у вигляді піридоксалю 5 'фосфату) (активований В6) 50 мг / 2, 500 %Інші інгредієнти: гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза), вегетаріанська капсула (целюлоза, вода), аскорбілпальмітат.Джерело та виробництво, щоб уникнути: штучні добавки, алергени, ГМО, забруднювачі навколишнього середовища або додані допоміжні речовини.Гіпоалергенний.Як харчову добавку, приймати по 1 капсулі 1-2 рази на день під час їжі.Якщо ви вагітні або годуєте груддю, маєте якісь захворювання або приймаєте будь -які ліки, перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.Зберігати в недоступному для дітей.Зберігати у герметичному вигляді в сухому прохолодному місці.Стійкість до несанкціонованого доступу: Використовуйте лише у тому випадку, якщо запобіжна ущільнювач цілий.

Піридоксал-5-фосфат (Pyridoxal-5-Phosphate, P-5-P): детальна інформація

Що таке Піридоксал-5-фосфат?

Піридоксал-5-фосфат (P-5-P) – це активна коферментна форма вітаміну B6, яка необхідна для багатьох біохімічних процесів в організмі людини. Він є ключовим учасником метаболізму амінокислот, нейромедіаторів, ліпідів та інших важливих речовин. P-5-P безпосередньо використовується організмом без необхідності додаткового перетворення, що робить його більш ефективним у порівнянні з неактивними формами вітаміну B6, такими як піридоксин.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: C8H10NO6P
Молекулярна маса: 247,14 г/моль

Піридоксал-5-фосфат є водорозчинною сполукою, яка легко засвоюється у шлунково-кишковому тракті. Він відіграє важливу роль у ферментативних реакціях, оскільки діє як кофермент у понад 140 біохімічних процесах.

Форми випуску

На ринку P-5-P доступний у різних фармацевтичних формах:

• Таблетки (найпоширеніша форма, зручна для щоденного прийому);
• Капсули (краще підходять для захисту діючої речовини від шлункового соку);
• Порошок (може використовуватися у спеціальних дієтичних добавках);
• Рідка форма (для тих, хто має труднощі з ковтанням капсул або таблеток).

Роль у організмі

Піридоксал-5-фосфат виконує багато важливих функцій:

• Метаболізм білків та амінокислот – бере участь у синтезі та розщепленні амінокислот, що необхідні для утворення ферментів та білків.
• Формування нейромедіаторів – сприяє виробленню серотоніну, допаміну, ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) та інших важливих речовин, що регулюють роботу нервової системи.
• Здоров’я серцево-судинної системи – допомагає знижувати рівень гомоцистеїну, що зменшує ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.
• Енергетичний обмін – бере участь у процесах вироблення енергії в клітинах.
• Регуляція рівня глюкози – підтримує стабільний рівень цукру в крові, що особливо важливо для людей з діабетом.
• Підтримка імунної системи – сприяє синтезу антитіл і зміцненню захисних функцій організму.

Рекомендоване дозування

Дозування P-5-P залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня вітаміну B6 в організмі. Середні рекомендації для дорослих:

• Профілактична доза: 10-50 мг на добу.
• Терапевтична доза: 50-200 мг на добу (у разі дефіциту або при певних станах, таких як нервові розлади, депресія, анемія, серцеві захворювання).

При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму та рекомендації лікаря.

Правила приймання

• Приймати разом з їжею для кращого засвоєння.
• Уникати одночасного вживання з алкоголем, оскільки він знижує ефективність P-5-P.
• При використанні інших добавок (наприклад, магнію, цинку, вітамінів групи B) бажано контролювати загальне споживання B6, щоб уникнути гіпервітамінозу.
• Оптимальний час прийому – вранці або вдень, оскільки вітаміни групи B можуть мати стимулюючий ефект на нервову систему.

Ознаки дефіциту P-5-P

Нестача активного вітаміну B6 може призводити до таких симптомів:

• Підвищена дратівливість, тривожність, депресія;
• М'язова слабкість та судоми;
• Безсоння або погіршення якості сну;
• Ослаблений імунітет (часті застуди);
• Анемія та втома;
• Підвищений рівень гомоцистеїну (ризик серцево-судинних захворювань).

Чи можливий надлишок?

Передозування P-5-P зустрічається рідко, оскільки він водорозчинний і виводиться з організму через нирки. Однак, при прийомі дуже високих доз (більше 500 мг на добу) можливі такі побічні ефекти:

• Оніміння та поколювання в кінцівках (нейропатія);
• Головний біль;
• Порушення роботи травної системи.

Щоб уникнути негативних наслідків, слід дотримуватися рекомендованого дозування.

Висновки

Піридоксал-5-фосфат (P-5-P) – це найефективніша форма вітаміну B6, яка забезпечує нормальне функціонування нервової, серцево-судинної та імунної систем. Завдяки своїй коферментній ролі, він бере участь у важливих процесах обміну речовин та регуляції роботи організму.

Регулярний прийом P-5-P у правильних дозах допомагає підтримувати енергію, настрій, імунітет і загальне здоров'я. Однак важливо пам’ятати про оптимальні дозування та можливі побічні ефекти при надмірному споживанні.