Огляд на O.N.E. Multivitamin 60, Мультивітаміни, 60 капсул

Опис

Джерело вітамінів з високою біодоступністю, які ваш організм може легко засвоїти, не шукайте далі, ніж «ОДИН мультивітамін з метафоліном L-5-MTHF». Ця добавка містить вітамін А, вітамін С, вітамін D, вітамін Е та кілька вітамінів комплексу В.

Крім того, кожна капсула містить метафолін L-5-метилтетрагідрофолат (також відомий як L-5-MTHF). L-5-MTHF — це природна форма фолієвої кислоти, яка підтримує ріст людини, зміцнює здоров'я серця та сприяє вивільненню потенційно розслаблюючого серотоніну. Фолієва кислота, також відома як фолієва кислота, може мати додаткові переваги для жінок.

Ця добавка також містить антиоксидантний комплекс який може боротися з потенційно шкідливими вільними радикалами. Ці антиоксиданти включають MicroActive CoQ10 (запатентована форма уповільненого вивільнення коензиму Q10, яка засвоюється майже повсюдно) та альфа-ліпоєву кислоту (ALA).

Підтримуючи фізичне благополуччя, полівітамін ONE також може підтримувати когнітивне функціонування та память. Кожна доза дає вам інозит і холін, вітаміни групи В, які містяться в багатьох тканинах тварин, які допомагають функціонуванню нервової системи. Разом з лікопіном вони також допомагають клітинним мембранам у всьому людському організмі ефективно функціонувати. Крім того, холін може сприяти здоровю печінки.

Такі поживні речовини, як зеаксантин і лютеїн, також містяться в цьому продукті, щоб допомогти вам зберегти здоровий зір.

На відміну від приймання кількох таблеток, ONE Multivitamin with Metafolin L-5-MTHF дає вам усі потенційні переваги в одній капсулі, коли стандартна західна дієта залишає харчові прогалини.

Кожна пляшка ONE Multivitamin with Metafolin L-5-MTHF містить 60 капсул, яких вистачає приблизно на два місяці при рекомендованому дозуванні.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула. Порції в упаковці: 60 кількостей на порцію / вітамін А (у вигляді ацетату вітаміну А та 73% бета-каротину) 1125 мкг / 125% вітаміну С (у вигляді аскорбінової кислоти) 180 мг / 200% вітаміну D (у вигляді холекальциферолу)( D3) 50 мкг (2000 МО) / 250% вітаміну Е (у вигляді d-альфа-токоферолу сукцинату) 20 мг / 134% тіаміну (у вигляді тіаміну HCl) (B1) 3 мг / 250% рибофлавіну (у вигляді вітаміну В2 і 43% рибофлавіну 5) фосфат (активований B2)) 3 мг / 231% ніацину (як ніацинамід) 20 мг / 125% вітаміну B6 (у вигляді піридоксину HCl і 38% піридоксаль 5' фосфату (активований B6)) 4 мг / 235% фолієвої кислоти (як метафолін, L-5) -MTHF) 667 мкг DFE (L-5-MTHF 400 мкг) / 167% вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну) 500 мкг / 20833% біотин 300 мкг / 1000% пантотенова кислота (у вигляді пантотенату кальцію) (B5) 10 мг / 200% йоду (у вигляді йодиду калію) 150 мкг / 100% цинку (у вигляді цитрату цинку) 25 мг / 227% селену (у вигляді селенометіоніну) 70 мкг / 127% марганцю (у вигляді цитрату марганцю) 2 мг / 87% хрому (у вигляді полінікотинату хрому) 200 мкг / 571% молібдену ( у вигляді хелату гліцинату молібдену TRAACS) 75 мкг / 167% бору (у вигляді гліцинату бору) 1 мг / холіну (у вигляді холіну бітартрату) 10 мг / 2% інозитолу 25 мг / коензиму Q10 з уповільненим вивільненням 50 мг / (з комплексу MicroActive Q10-циклодекстрину та коензиму Q10 ) Альфа-ліпоєва кислота 50 мг / FloraGLO лютеїн 3 мг / Зеаксантин 500 мкг / Лікопін 500 мкг / Добова норма (DV) не встановлена. Інші інгредієнти: вегетаріанська капсула (целюлоза, вода), картопляний крохмаль, аскорбілпальмітат. Без глютену / без ГМО / Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі в день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте в прохолодному, сухому місці. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігайте в недоступному для дітей місці. Використовуйте лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Примітка: Вміст може не заповнювати упаковку, щоб розмістити необхідне маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.

Склад мультивітамінів

Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:

• Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) — важливі для енергетичних процесів, нормалізації нервової системи, імунітету.
• Вітамін C — потужний антиоксидант, необхідний для зміцнення імунітету, утворення колагену.
• Вітамін D — допомагає у засвоєнні кальцію, підтримує здоров'я кісток та зубів.
• Вітамін E — антиоксидант, що допомагає захищати клітини від окислювального стресу.
• Вітамін A — важливий для зору, шкіри і репродуктивної функції.
• Вітамін K — необхідний для нормального згортання крові і здоров'я кісток.

Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:

• Кальцій — важливий для здоров'я кісток і зубів.
• Магній — бере участь у понад 300 біохімічних процесах, включаючи підтримку нервової системи.
• Цинк — необхідний для імунної функції, загоєння ран і синтезу білків.
• Селен — потужний антиоксидант, що захищає клітини від пошкоджень.
• Мідь — важлива для вироблення колагену і здоров'я нервової системи.
• Йод — необхідний для нормальної роботи щитоподібної залози.

Форми мультивітамінів

Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:

1. Таблетки — найпоширеніша форма. Вони зручні для дозування і зберігання, часто покриті оболонкою для легшого ковтання.
2. Капсули — також популярні завдяки швидкому засвоєнню і можливості використання спеціальних інгредієнтів, які важко помістити в таблетку.
3. Жувальні таблетки — зручні для дітей або людей, які мають проблеми з ковтанням.
4. Рідини та сиропи — зручні для тих, хто не може приймати тверді форми, також використовуються для дітей.
5. Порошки — можуть бути розведені водою або іншими рідинами. Така форма часто містить більшу кількість активних компонентів.

Дозування і приймання

Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:

• Дорослі — зазвичай вживають 1-2 таблетки або капсули на день. Приймати мультивітаміни бажано з їжею для кращого засвоєння.
• Діти — дозування залежить від віку, зазвичай це 1/2 до 1 таблетки на день. Для дітей найкраще вибирати мультивітаміни в жувальних або рідких формах.
• Під час вагітності або лактації — необхідно обговорити дозування з лікарем, оскільки деякі вітаміни можуть бути небезпечні при надмірному вживанні.

Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.

Показання до застосування

Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:

• Нерегулярне харчування або дієта з обмеженнями (наприклад, вегетаріанство або веганство).
• Періоди підвищеного фізичного або емоційного стресу, коли потреба в вітамінах і мінералах зростає.
• Вагітність і лактація, коли організм потребує додаткових поживних речовин.
• Відновлення після хвороб або хірургічних втручань для підтримки імунітету та загального здоров’я.
• Погане засвоєння поживних речовин через захворювання шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання та побічні ефекти

У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.

Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.

Висновок

Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.