Обзор на Мультивитамины, O.N.E. Multivitamin 60, 60 капсул

Описание

Если вы ищете источник биодоступных витаминов, которые ваш организм может легко усваивать, не ищите ничего, кроме «ОДНОГО мультивитамина с метафолином L-5-MTHF». Эта добавка содержит витамин А, витамин С, витамин D, витамин Е и несколько витаминов комплекса B.

Кроме того, каждая капсула содержит L-5-метилтетрагидрофолат метафолина (также известный как L-5-MTHF). L-5-MTHF — это естественная форма фолата, которая поддерживает рост человека, способствует здоровью сердца и способствует высвобождению потенциально расслабляющего серотонина. Фолат, также известный как фолиевая кислота, может иметь дополнительные преимущества для женщин.

Эта добавка также содержит антиоксидантный комплекс, который может бороться с потенциально вредными свободными радикалами. Эти антиоксиданты включают MicroActive CoQ10 (запатентованная форма коэнзима Q10 с пролонгированным высвобождением, которая усваивается практически повсеместно) и альфа-липоевая кислота (АЛК).

Поддерживая физическое благополучие, ONE Multivitamin также может поддерживать когнитивные функции и память. Каждая доза дает вам инозитол и холин, витамины группы B, обнаруженные во многих тканях животных, которые помогают функционированию нервной системы. Наряду с ликопином они также помогают эффективно функционировать клеточным мембранам во всем организме человека. Кроме того, холин может способствовать здоровью печени.

В этот продукт также включены такие питательные вещества, как зеаксантин и лютеин, которые помогают поддерживать здоровое зрение.

В отличие от приема нескольких таблеток, ОДИН мультивитамин с метафолином L-5-MTHF дает вам все эти потенциальные преимущества в одной капсуле, когда стандартная западная диета оставляет пробелы в питании.

Каждая бутылка ONE Multivitamin with Metafolin L-5-MTHF от компании содержит 60 капсул, которых в рекомендуемой дозировке должно хватить примерно на два месяца.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Витамин А (в виде ацетата витамина А и 73% бета-каротина) 1,125 мкг / 125% витамина С (в виде аскорбиновой кислоты) 180 мг / 200% витамина D (в виде холекальциферола)( D3) 50 мкг (2 000 МЕ) / 250 % витамина Е (в виде сукцината d-альфа-токоферола) 20 мг / 134 % тиамина (в виде тиамина гидрохлорида) (B1) 3 мг / 250 % рибофлавина (в виде витамина В2 и 43 % рибофлавина 5) ' фосфат (активированный B2)) 3 мг/231% ниацина (в виде ниацинамида) 20 мг/125% витамина B6 (в виде пиридоксина HCl и 38% пиридоксаль-5'-фосфата (активированный B6)) 4 мг/235% фолата (в виде метафолина, L-5) -MTHF) 667 мкг DFE (L-5-MTHF 400 мкг) / 167 % Витамин B12 (в виде метилкобаламина) 500 мкг / 20833 % Биотин 300 мкг / 1000 % Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) (B5) 10 мг / 200 % Йод (в виде йодида калия) 150 мкг / 100 % Цинк (в виде цитрата цинка) 25 мг / 227 % Селен (в виде селенометионина) 70 мкг / 127 % Марганец (в виде цитрата марганца) 2 мг / 87 % Хром (в виде полиникотината хрома) 200 мкг / 571 % Молибден ( в виде хелата глицината молибдена TRAACS) 75 мкг / 167 % Бор (в виде глицината бора) 1 мг / Холин (в виде битартрата холина) 10 мг / 2 % Инозитол 25 мг / Коэнзим Q10 замедленного высвобождения 50 мг / (из комплекса MicroActive Q10-циклодекстрин и CoQ10 ) Альфа-липоевая кислота 50 мг / Лютеин FloraGLO 3 мг / Зеаксантин 500 мкг / Ликопин 500 мкг / дневная норма (дневная норма) не установлена. Другие ингредиенты: Вегетарианская капсула (целлюлоза, вода), картофельный крахмал, аскорбилпальмитат. Без глютена / без глютена. ГМО/Гипоаллергенно.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды.

Меры предосторожности

Хранить в сухом прохладном месте. Если вы беременны или кормите грудью, страдаете каким-либо заболеванием или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание: Содержимое может не заполнять упаковку для обеспечения необходимой маркировки. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.

Состав мультивитаминов

Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:

• Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) – важны для энергетических процессов, нормализации нервной системы, иммунитета.
• Витамин C – мощный антиоксидант, необходимый для укрепления иммунитета, образования коллагена.
• Витамин D – помогает в усвоении кальция, поддерживает здоровье костей и зубов.
• Витамин E – антиоксидант, помогающий защищать клетки от окислительного стресса.
• Витамин A – важен для зрения, кожи и репродуктивной функции.
• Витамин K – необходим для нормального свертывания крови и здоровья костей.

Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:

• Кальций – важен для здоровья костей и зубов.
• Магний — участвует более чем в 300 биохимических процессах, включая поддержку нервной системы.
• Цинк – необходим для иммунной функции, заживления ран и синтеза белков.
• Селен – мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.
• Медь – важна для выработки коллагена и здоровья нервной системы.
• Йод – необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Формы мультивитаминов

Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:

1. Таблетки – самая распространенная форма. Они удобны для дозировки и хранения, часто покрыты оболочкой для более легкого глотания.
2. Капсулы также популярны благодаря быстрому усвоению и возможности использования специальных ингредиентов, которые трудно поместить в таблетку.
3. Жевательные таблетки – удобны для детей или людей, имеющих проблемы с глотением.
4. Жидкости и сиропы удобны для тех, кто не может принимать твердые формы, также используются для детей.
5. Порошки могут быть разведены водой или другими жидкостями. Такая форма часто содержит большее количество активных компонентов.

Дозировка и приемка

Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:

• Взрослые обычно употребляют 1-2 таблетки или капсулы в день. Принимать мультивитамины желательно с едой для лучшего усвоения.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно это 1/2 до 1 таблетки в день. Для детей лучше выбирать мультивитамины в жевательных или жидких формах.
• Во время беременности или лактации необходимо обсудить дозировку с врачом, поскольку некоторые витамины могут быть опасны при чрезмерном употреблении.

Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.

Показания к применению

Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:

• Нерегулярное питание или диета с ограничениями (например, вегетарианство или веганство).
• Периоды повышенного физического или эмоционального стресса, когда потребность в витаминах и минералах растет.
• Беременность и лактация, когда организм нуждается в дополнительных питательных веществах.
• Восстановление после заболеваний или хирургических вмешательств для поддержания иммунитета и общего здоровья.
• Плохое усвоение питательных веществ из-за заболевания желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания и побочные эффекты

В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.

Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.

Вывод

Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.