Огляд на VitaFusion, Power C, Вітамін C, 150 цукерок

Опис

• Американський бренд гумових вітамінів №1
• Смачні вітаміни
• Високопотужний вітамін С для підтримки імунітету
• Клінічно доведена абсорбція
• Смак, відзначений нагородами!
• Американські кулінарні шеф -кухарі
• Премія за найкращий смак 2019
• Харчова добавка
• Ні штучних ароматизаторів, ні підсолоджувачів
• Без глютену
• Не містить кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози
• Без молочних продуктів
• Не містить синтетичних барвників FD&C

Зростання спільнот за допомогою врожайної посадки

Наша команда vitafusion вірить у цілісне оздоровлення та усвідомлює, що це не просто прийом хороших вітамінів. Ось чому ми обєдналися з Фондом посадки фруктових дерев, щоб до 2020 року посадити 200 000 фруктових дерев у громадах, які не обслуговуються.

Разом ми прагнемо виробляти багаті поживними речовинами свіжі фрукти, сталий спосіб життя та щасливі, здорові громади зараз і для поколінь вперед.

Премія ChefsBest за найкращий смак присуджується бренду, який отримав найвищу оцінку серед провідних брендів незалежними професійними кухарями.

Для вітаміну С.

Рекомендоване використання

В якості дієтичної добавки дорослі приймають три (3) гумні вітаміни на день. Ретельно пережовуйте перед ковтанням.

Інші інгредієнти

Глюкозний сироп, цукор, вода, желатин; менше 2%: лимонної кислоти, кольору (екстракт аннато), фумарової кислоти, молочної кислоти, натурального ароматизатора та цитрату натрію.

Обробляється на підприємстві з продуктами, що містять яйця, рибу, молюсків, сою та горіхи дерев.

Попередження

Для забезпечення якості та ефективності через термін придатності ця дієтична добавка виробляється з більш високими рівнями активних інгредієнтів, ніж зазначена кількість на порцію. Приймайте тільки відповідно до вказівок. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Якщо у вас стан здоров'я, ви приймаєте ліки, вагітні або годуєте грудьми або маєте запитання щодо ваших потреб у харчуванні, перед використанням цього продукту проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником. Потреба людини в цьому продукті може бути задоволена різноманітним і добре збалансованим харчуванням. Не використовуйте, якщо внутрішня пломба зламана або відсутня. Цей товар може осісти під час транспортування. Не піддавайте надмірному нагріванню або вологості. Кольори з часом потемніють. Це не впливає на ефективність продукту.

Зберігати в недоступному для дітей місці.

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.