Огляд на Carlson, Norwegian Cod Liver Oil, Олія печінки тріски, 5

Carlson, Norwegian Cod Liver Oil Unflavored, 500 ml

Огляд на Carlson, Norwegian Cod Liver Oil, Олія печінки тріски, 500 мл

Опис

  • 1100 мг Омега-3
  • + Вітаміні А і D3
  • Igen – без ГМО
  • Гарантована чистота - свіжість та дієвий засіб
  • Харчова добавка
  • Серцево-судинна функція
  • Когнітивне здоров'я
  • Спільна підтримка
  • Найкраща норвезька олія з печінки тріски
  • Не містить глютену
  • Без штучних консервантів
  • IFOS

Рекомендоване використання

Приймайте по одній чайній ложці щодня під час їди. Після відкриття флакона, зберігайте його у холодильнику і бажано використовувати протягом 100 днів.

Інші інгредієнти

Містить рибу (тріску).

Гарантована чистота

Цей продукт регулярно тестується незалежними лабораторіями, зареєстрованими FDA. Встановлено, що він свіжий і повністю потужний (згідно з міжнародними протоколами AOCS) і не містить шкідливих рівнів ртуті, кадмію, свинцю, ПХД та 28 інших загрязнювачів.

Склад:
Розмір порції: 1 чайна ложка (5 мл)
Порцій всього: 100
Кількість речовини у порції%DV
Калорії40
Всього жиру4,5 грн.6%
Насичених жирів0,5 г.3%
Холестерин15 мг5%
Вітамін А (з олії печінки тріски та ретинілпальмітату)255 мкгРАЇ28%
Вітамін D (з жиру печінки тріски та холекальциферолу)10 мкг (400 МО)50%
Вітамін Е (як d-альфа-токоферол та змішані токоферолі)6,7 мг45%
Норвезька олія печінки тріски4,6 грн.
Омега-3 жирні кислоти1100 мг
DHA (докозагексаєнова кислота)500 мг
EPA (ейкозапентаєнова кислота)400 мг
Відсоткові добові норми базуються на дієті 2000 калорій. Щоденну вартість (DV) не встановлено. Повідомляється як тригліцериди. Вітамін А: 225 мкгРАЄ = 850 МО

Олія з печінки тріски (Cod Liver Oil): Користь, склад, форми та правила прийому

Олія з печінки тріски – це натуральний продукт, отриманий шляхом екстракції жиру з печінки тріски та інших видів риб родини тріскових. Вона є цінним джерелом омега-3 жирних кислот, вітамінів A і D, які необхідні для підтримки здоров'я організму.

Склад та корисні властивості

1. Омега-3 жирні кислоти

Олія містить ейкозапентаєнову (EPA) та докозагексаєнову (DHA) кислоти, які сприяють:

  • зниженню рівня запалення в організмі,
  • покращенню роботи серцево-судинної системи,
  • підтримці нормальної діяльності мозку та нервової системи,
  • зменшенню ризику розвитку депресії та когнітивних порушень.

2. Вітамін A

Вітамін A відіграє ключову роль у:

  • підтримці здоров'я шкіри та слизових оболонок,
  • зміцненні імунної системи,
  • покращенні зору та захисті від дегенерації сітківки.

3. Вітамін D

Вітамін D необхідний для:

  • засвоєння кальцію і фосфору, що впливає на зміцнення кісток та зубів,
  • підтримки роботи імунної системи,
  • профілактики остеопорозу.

Форми випуску

Олія з печінки тріски випускається в різних формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний спосіб прийому:

  • Рідка форма – класичний варіант, що швидко засвоюється, має натуральний рибний смак.
  • Капсули – зручна форма, яка дозволяє уникнути неприємного смаку.
  • Емульсія – спеціально оброблена форма з покращеним смаком, часто доповнена вітамінами.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування залежить від віку, стану здоров'я та індивідуальних потреб. Загальні рекомендації:

  • Дорослі – 1-2 чайні ложки (5-10 мл) або 1-3 капсули на день, залежно від концентрації.
  • Діти – 0,5-1 чайна ложка (2,5-5 мл) або 1 капсула (за рекомендацією лікаря).
  • Вагітні та жінки, що годують груддю – слід проконсультуватися з лікарем щодо дозування для безпечного споживання.

Правила прийому

  • Олію краще приймати під час їжі, щоб уникнути дискомфорту у шлунку.
  • Регулярний прийом забезпечує накопичувальний ефект, тому важливо дотримуватись системності.
  • Уникати перевищення дозування, оскільки надлишок вітамінів A та D може бути токсичним.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча олія з печінки тріски має багато корисних властивостей, вона може викликати:

  • Алергічні реакції у людей, чутливих до риби або морепродуктів.
  • Розлади травлення (нудота, діарея) при надмірному вживанні.
  • Надлишок вітаміну A та D, що може призвести до гіпервітамінозу.

Олія з печінки тріски – це унікальний натуральний продукт, що підтримує здоров'я серця, мозку, імунної системи та кісток. Проте, перед початком прийому рекомендується консультація з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або під час вагітності.