Огляд на Vitamin B-6 200 mg, Вітамін B-6 200 мг, 90 капсул

Опис

• Зроблено з інгредієнтами без ГМО
• Дієтичні добавки
• Веганський
• Кошерне парве
• Не містить глютену

Капсули Bluebonnet Вітамін B6 200 мг забезпечують чистий кристалічний вітамін B6 (піридоксин HCl) у найчистішій формі. Випускається в рослинних капсулах, які легко проковтнути, для максимального засвоєння та всмоктування.

Використання

Як дієтичну добавку приймайте по одній капсулі щодня, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.

Композиція

Кошерні рослинні капсули, рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію.

Не містить молока, яєць, риби, ракоподібних, горіхів, арахісу, пшениці та сої.

Також не містить кукурудзи, дріжджів, глютену, ячменю, рису, натрію та цукру.

Опис

Вітамін B6, відомий також як піридоксин, є одним із найважливіших водорозчинних вітамінів групи B. Він бере участь у більш ніж сотні біохімічних процесів, необхідних для нормальної роботи організму. Основна функція цього вітаміну – підтримка обміну амінокислот, білків і вуглеводів, що робить його ключовим елементом у підтримці енергетичного балансу та здоров’я нервової системи.

Користь та функції

• Нервова система: бере участь у синтезі нейромедіаторів (серотоніну, дофаміну, ГАМК), що позитивно впливає на емоційний стан, сон та стресостійкість.

• Обмін речовин: сприяє засвоєнню білків і амінокислот, що особливо важливо для спортсменів та людей із високою фізичною активністю.

• Серцево-судинне здоров’я: допомагає регулювати рівень гомоцистеїну в крові, що знижує ризик атеросклерозу та серцевих захворювань.

• Імунна система: підтримує вироблення антитіл і забезпечує стійкість організму до інфекцій.

• Кровотворення: разом з іншими вітамінами групи B бере участь у виробленні гемоглобіну, запобігає розвитку анемії.

• Гормональний баланс: допомагає регулювати рівень гормонів, особливо важливий для жінок у період ПМС та вагітності.

Джерела вітаміну B6

Природними джерелами піридоксину є: цільнозернові продукти, горіхи, бобові, банани, печінка, риба та м’ясо птиці. Однак при високих фізичних навантаженнях, стресі, під час прийому деяких медикаментів чи в умовах неповноцінного харчування потреба у вітаміні B6 зростає, і тоді доцільним є прийом біологічно активних добавок.

Симптоми дефіциту

Недостатність вітаміну B6 може проявлятися:

• дратівливістю, нервозністю, безсонням;

• втомою, слабкістю, зниженням імунітету;

• сухістю шкіри, дерматитом, тріщинами на губах;

• анемією та запамороченнями.

Форми добавок

У магазинах біодобавок вітамін B6 представлений у різних формах:

• капсули та таблетки з чистим піридоксином;

• комплекси групи B, де B6 поєднано з B1, B12, фолієвою кислотою;

• мультивітамінні комплекси для загального зміцнення організму;

• спортивні добавки для підтримки енергетичного обміну.

Кому рекомендовано

• людям із підвищеними фізичними та розумовими навантаженнями;

• спортсменам та активним людям;

• жінкам у період ПМС та вагітності (після консультації з лікарем);

• літнім людям для підтримки серцево-судинної системи;

• усім, хто хоче зміцнити нервову систему та підвищити стресостійкість.