Обзор на Витамин B-6 200 мг, Vitamin B-6 200 mg, 90 капсул

Описание

• Изготовлено из ингредиентов без ГМО
• Пищевые добавки
• Веганский продукт
• Кошерный сертификат кошерности Парва.
• Не содержит глютена

Витамин В6 200 мг от Bluebonnet в капсулах содержат самую чистую форму витамина B6 в кристаллах (гидрохлорид пиридоксина). Продукт производится в форме растительных капсул, которые легко глотать, для оптимального усвоения и всасывания.

Кошерные растительные капсулы, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

Не содержит молока, яиц, рыбы, моллюсков и ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы и сои.

Кроме того, не содержит кукурузы, дрожжей, глютена, ячменя, риса, натрия и сахара.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по одной капсуле в день, желательно во время еды, или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Опис

Витамин B6, или пиридоксин, – это водорастворимый витамин группы B, который играет важную роль в обмене веществ и поддержании работы нервной системы. Он участвует в сотнях биохимических реакций, обеспечивая правильное усвоение белков, жиров и углеводов. Благодаря этому В6 считается одним из ключевых витаминов для здоровья организма и энергии в течение дня.

Основные свойства и польза

• Поддержка нервной системы: участвует в выработке нейромедиаторов (серотонина, дофамина, ГАМК), улучшает настроение, качество сна и стрессоустойчивость.

• Обмен веществ: помогает правильно усваивать аминокислоты и белки, что особенно важно для спортсменов и активных людей.

• Сердце и сосуды: регулирует уровень гомоцистеина в крови, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

• Иммунитет: способствует образованию антител, повышая сопротивляемость организма инфекциям.

• Кроветворение: участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает развитие анемии.

• Гормональный баланс: облегчает проявления ПМС, поддерживает женское здоровье во время беременности.

Источники витамина B6

Пиридоксин содержится в орехах, цельнозерновых продуктах, бобовых, рыбе, курином мясе, печени, бананах. Однако при недостаточном питании, интенсивных тренировках или стрессе уровень витамина в организме может снижаться, поэтому рекомендуется дополнительный прием в виде добавок.

Признаки дефицита

Недостаток В6 может проявляться следующими симптомами:

• раздражительность, перепады настроения, бессонница;

• слабость, усталость, снижение иммунитета;

• шелушение кожи, трещины на губах;

• анемия, головокружение.

Формы выпуска

Витамин B6 можно встретить в разных вариантах:

• капсулы и таблетки с чистым пиридоксином;

• комплексы витаминов группы B (B1, B12, фолиевая кислота);

• мультивитаминные препараты для общего укрепления организма;

• спортивное питание для поддержки обмена веществ и энергии.

Кому полезен

• людям, испытывающим физические и умственные нагрузки;

• спортсменам и активным пользователям фитнеса;

• женщинам в период ПМС и беременности (по назначению врача);

• пожилым людям для защиты сердца и сосудов;

• всем, кто хочет укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессам.