Огляд на Bob's Red Mill, Kamut Whole Grain, Камут, 680 г

Опис

• Повторно закривається упаковка
• Компанія, що належить працівникам
• За ваше здоров'я - Боб Мур
• USDA Organic
• Зерна відкриттів
• Пшениця Хорасан
• Цільне зерно
• Паспорт Боба з червоного млина до цільнозернових пригод
• Традиційне зерно Єгипту
• Перевірений проект без ГМО
• Старовинний сорт пшениці
• Приємна жувальна текстура та насичений маслянистий смак
• Смачна добавка до тушкованих страв і зернових мисок
• Приблизно 6000 рік до нашої ери
• Органічний продукт сертифікований QAI
• 100% цільне зерно 45 г або більше на порцію
• 100% зерна - цільне зерно

Дорогі друзі,у Bob's Red Mill ми завжди шукаємо нових цільнозернових пригод, а реліквії зерна, такі як Kamut, популярні, ніж будь-коли. Згідно з легендою, Kamut був знайдений у гробниці єгипетського фараона, за що отримав прізвисько «Пшениця Тутанхала». Сьогодні ці «суперзерна» цінуються за чудовий смак і текстуру, які вони додають зерновим лукам, гарнірам, першим стравам і випічці. Спробуйте їх і ви побачите! За ваше здоров'я, Боб Мур

Використання

Основні інструкції з приготуванняна плиті: для найкращих результатів замочіть 1 склянку ягід Kamut у воді на ніч, а потім злийте воду. Доведіть 2 літри води до кипіння в каструлі з 1 чайною ложкою солі. Додайте Kamut, знову закипятіть, потім зменшіть вогонь до середнього та варіть без кришки до мякості 40-60 хвилин. Злийте воду від варіння, потім подавайте.Повільна плита: помістіть 1 склянку промитих ягід Kamut, 6 склянок води та 1 чайну ложку солі в повільну плиту. Готуйте на слабкому рівні 5-6 годин або на високому 3 години. Злийте зайву воду і подавайте.Мультиварка: помістіть 1 склянку промитих ягід Kamut, 3 склянки води та 1 чайну ложку солі в каструлю мультиварки. Встановіть клапан на ущільнення. При ручному налаштуванні та високому тиску встановіть на 45 хвилин. Швидко скиньте тиск. Злийте зайву воду і подавайте. Зробіть 4 порції.

Композиція

Органічна цільнозернова пшениця камут хорасан.Містить: пшениця.

Organic Kamut (Камут Хорасан): склад, користь, форми, дозування та способи приймання

Що таке Organic Kamut (Камут Хорасан)?

Камут Хорасан – це різновид стародавньої пшениці, який вирізняється високою поживною цінністю, відмінним смаком та органічним походженням. Назва "Kamut" є зареєстрованим товарним знаком, що гарантує вирощування зерна без використання хімічних добрив, пестицидів або генетичних модифікацій.

Цей злак походить із регіону Хорасан (територія сучасного Ірану) і має збільшені зерна, що майже вдвічі більші за звичайну пшеницю. Камут відзначається горіховим присмаком та високим вмістом білка, що робить його ідеальним джерелом поживних речовин для здорового харчування.

Склад і користь Камут Хорасан

Organic Kamut містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, необхідні для підтримки здоров’я.

Основні поживні речовини Камут Хорасан:

• Білок – до 40% більше, ніж у звичайній пшениці, що сприяє регенерації м’язової тканини та покращенню метаболізму.
• Магній – підтримує функціонування нервової системи та допомагає нормалізувати тиск.
• Цинк – важливий для імунітету, здоров’я шкіри та загоєння ран.
• Селен – потужний антиоксидант, що захищає клітини від окисного стресу.
• Вітаміни групи B – сприяють енергетичному обміну та підтримують роботу мозку.
• Клітковина – покращує травлення, сприяє нормалізації рівня цукру в крові та знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Основні корисні властивості Камут Хорасан:

Покращує травлення – високий вміст клітковини сприяє здоровій мікрофлорі кишківника.
Сприяє енергетичному балансу – складні вуглеводи забезпечують тривале насичення та стабільний рівень енергії.
Зміцнює серцево-судинну систему – магній та антиоксиданти допомагають регулювати артеріальний тиск та підтримувати здоров’я серця.
Підтримує імунітет – завдяки цинку, селену та вітамінам.

Форми випуску Organic Kamut

Камут доступний у різних формах, що дозволяє використовувати його у повсякденному харчуванні та як функціональну добавку.

Цільне зерно – підходить для приготування каші, плову, супів або для пророщування.
Борошно – використовується для випічки хліба, млинців, печива, макаронних виробів.
Пластівці – чудовий варіант для сніданків, мюслів, граноли.
Макаронні вироби – виготовляються з борошна Камут, мають високу харчову цінність.
Пророщене зерно – містить максимальну кількість активних ферментів та антиоксидантів.

Дозування та способи приймання

Дозування Камут Хорасан залежить від мети вживання та форми продукту.

Для щоденного вживання:

• Зерно – 50-100 г у вареному вигляді на день.
• Борошно – заміна звичайного борошна у співвідношенні 1:1.
• Пластівці – 30-50 г на сніданок або перекус.

Для спортсменів і активного способу життя:

• 100-150 г зерна або 50-70 г пластівців на день для підтримки енергії.

Для людей із чутливістю до глютену:

• Камут містить менше глютену, ніж звичайна пшениця, але його не можна вживати при целіакії.

Як правильно вживати Камут?

• Варене зерно – чудово поєднується із овочами, м’ясом, рибою.
• Борошно – використовується для здорової випічки та домашніх макаронів.
• Пророщене зерно – додається до салатів, смузі, закусок для максимального збереження корисних речовин.

Висновок

Organic Kamut (Камут Хорасан) – це унікальний суперфуд, який має багатий склад, високу біологічну цінність та широке застосування у харчуванні. Його високий вміст білка, клітковини та мінералів робить його відмінним вибором для людей, які прагнуть здорового та збалансованого харчування.