Огляд на Bob's Red Mill, Buckwheat Hot Cereal, Гречка, 510 г
Наші смачні вершкові гречані гарячі пластівці свіжозмелені з органічної гречаної крупи. Це робить мяку, оксамитову кашу, що наповнюється міцним смаком.
Дорогі друзі,
Я з нетерпінням чекаю смачної миски гарячих пластівців щоранку - на мою думку, немає кращого чи смачнішого способу розпочати день. Ось чому ми пропонуємо десятки корисних, ситних гарячих пластівців від Bob's Red mill, включно з нашими органічними кремовими гречаними кашами. Ви знайдете надзвичайну різноманітність смаків, текстур і поживних речовин. Я запрошую вас вирушити у власну цільнозернову пригоду!
За ваше здоров'я,
Боб Мур
Основні інструкції з приготування
Плита: доведіть воду та сіль до кипіння. Повільно всипте крупу, зменшіть вогонь до середнього і варіть, періодично помішуючи, 10 хвилин. Зняти з вогню і дати постояти 2 хвилини.
Порції | злакові | води | сіль |
1 порція | 1/4 чашки | 3/4 склянки | щіпка |
2 порції | 1/2 склянки | 1 1/2 склянки | 1/8 чайної ложки |
3 порції | 3/4 склянки | 2 1/4 чашки | 1/4 чайної ложки |
4 порції | 1 склянка | 3 чашки | 1/4 чайної ложки |
Мікрохвильова піч: зєднайте 1/4 склянки пластівців, 3/4 склянки води та щіпку солі в мисці, придатній для мікрохвильової печі. Добре розмішати. Розігрійте мікрохвильову піч на високій потужності протягом 1-2 хвилин або до повного вбирання води, зупиняючись кожні 30 секунд, щоб перемішати. Дайте постояти 2 хвилини. Робить 1 порцію.
Найкраще зберігати в холодильнику або в замороженому вигляді після відкриття.
Цільнозернова органічна гречка.
Перевірено та підтверджено, що наша лабораторія контролю якості не містить глютену.
Склад: | ||
Розмір порції: 1/4 склянки (44 г) | ||
Кількість порцій в контейнері: близько 12 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Калорії | 160 | |
Загальний жир | 0 років | 0% |
Насичених жирів | 0 років | 0% |
Транс-жирів | 0 років | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
натрію | 0 мг | 0% |
Загальний вміст вуглеводів | 35 років | 13% |
Харчові волокна | 2 роки | 7% |
Загальний цукор | 0 років | |
Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
білок | 3 роки | |
Вітамін D | 0 мкг | 0% |
Кальцій | 4 мг | 0% |
Залізо | 0 мг | 0% |
Калій | 87 мг | 2% |
% добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |