Обзор на Bob's Red Mill, Гречка, Buckwheat Hot Cereal, 510 г
Наша восхитительная горячая каша из гречневой муки свежего помола состоит из органической гречневой крупы. Из нее получается гладкая, бархатистая каша с богатым вкусом.
Дорогие друзья!
Для меня каждое утро начинается с тарелки вкусной горячей каши — на мой взгляд, нет лучшего или более вкусного способа начать день. Вот почему мы предлагаем десятки полезных и сытных горячих каш и хлопьев от Bob's Red Mill, в том числе наши органические сливочные горячие каши из гречихи. Вы найдете невероятное разнообразие вкусов, текстур и питательных веществ. Я приглашаю вас отправиться в собственное цельнозерновое приключение!
Будьте здоровы!
Боб Мур
Основные способы приготовления
На плите. Доведите до кипения подсоленную воду. Медленно всыпьте крупу, убавьте огонь до умеренного и варите, периодически помешивая, в течение 10 минут. Снимите с огня и дайте настояться 2 минуты.
| Порции | Крупа | Вода | Соль |
| 1 порция | 1/4 чашки | 3/4 чашки | щепотка |
| 2 порции | 1/2 чашки | 1 1/2 чашки | 1/8 ч. л. |
| 3 порции | 3/4 чашки | 2 1/4 чашки | 1/4 часа. л. |
| 4 порции | 1 чашка | 3 чашки | 1/4 часа. л. |
В микроволновой печи. Смешайте 1/4 чашки крупы, 3/4 чашки воды и щепотку соли в миске, подходящей для использования в микроволновой печи. Как следует размешайте. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1–2 минут или до полного впитывания воды, прерываясь каждые 30 секунд для перемешивания. Дайте настояться 2 минуты. ~ На 1 порцию.
После вскрытия упаковки продукт рекомендуется хранить в охлажденном или замороженном виде.
Цельнозерновая органическая гречка.
Отсутствие глютена в составе подтверждено нашей лабораторией по контролю качества.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 чашки (44 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 12 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 160 | |
| Всего жиров | 0 лет | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 лет | 0% |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 35 лет | 13% |
| Пищевая клетчатка | 2 года | 7% |
| Всего сахара | 0 лет | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 3 года | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 4 мг | 0% |
| Железо | 0 мг | 0% |
| Калий | 87 мг | 2% |
| * Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||