Огляд на NOW, Amino Complete, Комплекс Амінокислот, 360 капсул

NOW, Amino Complete Amino Acids, 360 Capsules

Огляд на NOW, Amino Complete, Комплекс Амінокислот, 360 капсул

Опис

  • Амінокислоти
  • Білкова суміш
  • 20 амінокислот
  • З Вітом. О 6
  • Інформований Sport.com - Спорт довіряє
  • Дієтична добавка
  • Інформований вибір.org - Спорт довіряє
  • Не містить стероїдів
  • Кошерний молочний завод
  • Без ГМО
  • Забезпечено якість GMP

Рекомендоване використання

Приймайте по 4 капсули на день, бажано із соком.

Інші інгредієнти

Гіпромелоза (целлюлозна капсула), гідроксипропілцелюлоза, стеаринова кислота (рослинне джерело) та діоксид кремнію.

Містить молоко та сою. Не виготовляється з інгредієнтів пшениці, глютену, яєць, риби, молюсків чи горіхів дерев. Виробляється на заводі GMP, який переробляє інші інгредієнти, що містять ці аллергени.

Попередження

Увага: Тільки для дорослих. Зверніться до лікаря, якщо ви вагітні/кормите грудьми, приймаєте ліки або маєте захворювання. Зберігати у недоступному для дітей.

У цьому виробі можуть виникнути природні зміни кольору.

Зберігати у прохолодному, сухому, темному місці після відкриття.

Склад:
Розмір порції: 4 овочеві капсули
Порцій всього: 90
Кількість речовини у порціїДобова потреба (відсотків)
Калорії10
Білок2р.4%
Вітамін В-6 (з піридоксину HCI)13 мг765%
Суміш з пептидами Джерела амінокислот (ізолят сироваткового протеїну, соя Ізолят білка, казеїнат натрію) плюс амінокислоти (L-глютамін, L-аргінін, L-орнітин)2,8 г (2800 мг)
Відсоткові добові норми базуються на дієті з 2000 калорій Денна цінність не встановлена
Типовий профіль амінокислот (приклад) (на порцію)
Незамінні амінокислотимг на порцію 4 капсули
L-гістидин37
L-ізолейцин115
L-лейцин205
L-лізин185
L-метіонін35
L-фенілаланін72
L-треонін141
L-триптофан37
L-валін141
Неосновні амінокислоти
L-аланін97
L-аргінін276
L-аспарагінова кислота220
L-цистеїн38
L-глутамінова кислота410
L-глютамін204
Гліцин47
L-орнітин31
L-пролін123
L-серин106
L-тирозин66
за умови природної мінливості Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом

Амінокислоти: основа життя та здоров'я

Амінокислоти – це органічні сполуки, які є основними структурними елементами білків та беруть участь у численних біохімічних процесах організму. Вони забезпечують синтез білків, ферментів, гормонів, нейромедіаторів, а також відіграють ключову роль у рості, відновленні тканин і загальному функціонуванні організму.

Склад амінокислот

Кожна амінокислота складається з таких основних структурних елементів:

  • Аміногрупа (-NH2)
  • Карбоксильна група (-COOH)
  • Вуглецевий ланцюг (радикал), який визначає унікальні властивості кожної амінокислоти

Класифікація амінокислот

Амінокислоти поділяються на кілька основних груп:

1. Незамінні амінокислоти

Ці амінокислоти не можуть синтезуватися організмом і повинні надходити з їжею або добавками. До них належать:

  • Лейцин
  • Ізолейцин
  • Валін
  • Лізин
  • Метіонін
  • Фенілаланін
  • Треонін
  • Триптофан
  • Гістидин (особливо важливий для дітей)

2. Замінні амінокислоти

Організм здатний самостійно синтезувати ці амінокислоти з інших сполук:

  • Аланін
  • Аспарагін
  • Аспарагінова кислота
  • Глутамінова кислота

3. Умовно-незамінні амінокислоти

Вони можуть синтезуватися організмом, але за певних умов (наприклад, під час хвороб або стресу) їх вироблення може бути недостатнім:

  • Аргінін
  • Цистеїн
  • Глутамін
  • Гліцин
  • Пролін
  • Серин
  • Тирозин

Форми амінокислот

Амінокислоти можуть надходити в організм у різних формах:

  • Вільні амінокислоти – швидко засвоюються та використовуються для метаболічних процесів.
  • Пептидні комплекси – поєднання двох або більше амінокислот, що забезпечує поступове вивільнення в організмі.
  • Гідролізати білків – частково розщеплені білкові сполуки, що містять амінокислоти у формі коротких пептидів.
  • Капсули та таблетки – зручний формат для дозованого приймання.
  • Рідкі форми – швидко засвоюються та підходять для спортсменів і людей з підвищеною потребою в амінокислотах.

Дозування амінокислот

Рекомендована доза амінокислот залежить від віку, рівня фізичної активності та цілей споживання. Однак існують загальні орієнтовні значення:

  • Базова потреба – 1-2 г на день для підтримки загального здоров'я.
  • Для спортсменів – 5-10 г перед і після тренувань для підвищення витривалості, відновлення м’язів та збільшення сили.
  • Під час стресу або хвороб – 3-6 г на день для підтримки імунної системи та прискорення відновлення.

Оптимальний час приймання

Час споживання амінокислот залежить від мети їх використання:

  • Вранці натщесерце – для швидкого поповнення запасів після нічного голодування.
  • Перед тренуванням – для підвищення витривалості та запобігання катаболізму м’язів.
  • Після тренування – для прискореного відновлення та зростання м’язової маси.
  • Перед сном – для запобігання розпаду м’язів у нічний час.

Користь амінокислот для організму

Споживання амінокислот сприяє:
Рісту та відновленню м’язів
Покращенню роботи нервової системи
Підтримці імунітету
Покращенню обміну речовин
Зменшенню стресу та підвищенню концентрації уваги
Забезпеченню детоксикації організму

Підсумок

Амінокислоти – це важливі компоненти для нормального функціонування організму, які беруть участь у синтезі білків, підтримують м’язову масу, сприяють відновленню тканин і підсилюють імунну систему. Вони доступні у різних формах та можуть бути використані як добавки для підтримки здоров’я, фізичної активності та загального благополуччя.