Обзор на NOW, Комплекс Аминокислот, Amino Complete, 360 капсул

NOW, Amino Complete Amino Acids, 360 Capsules

Описание

Аминокислоты
Протеиновая смесь
20 аминокислот
Содержит витамин B6
Доверено спорту — сертификат Informed Sport.com
Пищевая добавка
Доверено спорту — сертификат Informed Choice.org
Не содержит стероидов
Кошерный молочный продукт
без ГМО
Имеет регистрацию GMP

Гипромеллоза (целлюлозная капсула), гидроксипропилцеллюлоза, стеариновая кислота (растительного происхождения) и диоксид кремния.

Содержит молоко и сою.При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Использование

Принимать по 4 капсулы в день, желательно с соком.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 4 растительные капсулы
Порций в упаковке: 90
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы
Калории	10
Белки	2 года	4%
Витамин B6 (из пиридоксина гидрохлорида)	13 мг	765%
Смесь источников аминокислот,связанных с пептидами (изолят сывороточного протеина, изолятсоевого белка, казеинат натрия) и аминокислоты(L-глютамин, L-аргинин, L-орнитин)	2,8 г (2800 мг)
Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Суточная норма не определена.

Типичный аминокислотный профиль(пример) (на порцию)
Незаменимые аминокислоты	мг в 4 капсулах
L-гистидин	37
L-изолейцин	115
L-лейцин	205
L-лизин	185
L-метионин	35
L-фенилаланин	72
L-треонин	141
L-триптофан	37
L-валин	141
Заменимые аминокислоты
L-аланин	97
L-аргинин	276
L-аспарагиновая кислота	220
L-цистеин	38
L-глутаминовая кислота	410
L-глютамин	204
Глицин	47
L-орнитин	31
L-пролин	123
L-серин	106
L-тирозин	66
Подвергается естественным изменениям Аминокислоты с разветвленной цепью

Аминокислоты: основа жизни и здоровья

Аминокислоты – это органические соединения, которые являются основными структурными элементами белков и участвуют в многочисленных биохимических процессах организма. Они обеспечивают синтез белков, ферментов, гормонов, нейромедиаторов, также играют главную роль в росте, восстановлении тканей и общем функционировании организма.

Состав аминокислот

Каждая аминокислота состоит из следующих основных структурных элементов:

Аминогруппа (-NH2)
Карбоксильная группа (-COOH)
Углеродная цепь (радикал), определяющая уникальные свойства каждой аминокислоты

Классификация аминокислот

Аминокислоты делятся на несколько основных групп:

1. Незаменимые аминокислоты

Эти аминокислоты не могут синтезироваться организмом и должны поступать с едой или добавками. К ним относятся:

Лейцин
Изолейцин
Валин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Треонин
Триптофан
Гистидин (особенно важен для детей)

2. Заменяемые аминокислоты

Организм способен самостоятельно синтезировать эти аминокислоты из других соединений:

Аланин
Аспарагин
Аспарагиновая кислота
Глутаминовая кислота

3. Условно-незаменимые аминокислоты

Они могут синтезироваться организмом, но при определенных условиях (например, во время болезней или стресса) их выработка может быть недостаточной:

Аргинин
Цистеин
Глутамин
глицин
Пролин
Серин
Тирозин

Формы аминокислот

Аминокислоты могут поступать в организм в разных формах:

Свободные аминокислоты – быстро усваиваются и используются для метаболических процессов.
Пептидные комплексы – сочетание двух или более аминокислот, что обеспечивает постепенное высвобождение в организме.
Гидролизаты белков – частично расщепленные белковые соединения, содержащие аминокислоты в форме коротких пептидов.
Капсулы и таблетки – удобный формат для приема.
Жидкие формы быстро усваиваются и подходят для спортсменов и людей с повышенной потребностью в аминокислотах.

Дозировка аминокислот

Рекомендованная дозировка аминокислот зависит от возраста, уровня физической активности и целей потребления. Однако существуют общие ориентировочные значения:

Базовая потребность – 1-2 г в день для поддержания общего здоровья.
Для спортсменов – 5-10 г перед и после тренировок для повышения выносливости, восстановления мышц и увеличения силы.
Во время стресса или болезни – 3-6 г в день для поддержания иммунной системы и ускорения восстановления.

Оптимальное время приемки

Время потребления аминокислот зависит от цели их использования:

Утром натощак – для быстрого пополнения запасов после ночного голодания.
Перед тренировкой – для повышения выносливости и предотвращения катаболизма мышц.
После тренировки – для ускоренного обновления и роста мышечной массы.
Перед сном – для предотвращения распада мышц в ночное время.

Польза аминокислот для организма

Потребление аминокислот способствует:
Росту и восстановлению мышц
Улучшению работы нервной системы
Поддержанию иммунитета
Улучшению обмена веществ
Уменьшению стресса и повышению концентрации
внимания

Итог

Аминокислоты – важные компоненты для нормального функционирования организма, которые участвуют в синтезе белков, поддерживают мышечную массу, способствуют восстановлению тканей и усиливают иммунную систему. Они доступны в различных формах и могут быть использованы в качестве добавок для поддержания здоровья, физической активности и общего благополучия.

Обзор на Amino Complete Комплекс Аминокислот

NOW, Комплекс Аминокислот, Amino Complete, 360 капсул

(4.9)

1870 грн

Под заказ