Огляд на Pure Encapsulations, GI Fortify, Підтримка кишківника, 4

Опис

Коли ваш травний тракт працює добре, ви не дуже про це думаєте. Коли він не працює належним чином, це може бути єдиним, на чому ви можете зосередитися. Проблеми з травленням можуть призвести до багатьох невеликих, але неприємних побічних ефектів, включаючи запор або діарею. Хронічне погане функціонування вашої шлунково-кишкової системи може призвести до серйозних захворювань кишківника, таких як коліт, виразка, синдром подразненого кишківника та інші. Ось чому так важливо переконатися, що ваш шлунково-кишковий тракт є здоровим і усуває відходи з організму належним чином. Дослідження виявили низку рослинних елементів, які сприяють оптимальному здоровю кишківника. GI Fortify надає декілька з них.

• Порошок лушпиння подорожника: розчинна клітковина, яка покращує дефекацію, роблячи стілець більшим і мякшим. Багато досліджень показали, що псиліум, якщо його приймати з достатньою кількістю води, ефективно усуває запор. Він також може полегшити діарею. Коли випорожнення великі, мякі та часті, ви мінімізуєте вплив токсинів на шлунково-кишковий тракт. Розчинна клітковина також допомагає вашому шлунково-кишковому тракту підтримувати належне кисле середовище для процвітання та росту корисних пробіотиків, таких як лактобактерії та біфідобактерії.
• Порошок з насіння льону: також розчинна клітковина, яка має таку саму дію на спорожнення кишківника, як подорожник. Крім того, олії насіння льону допомагають змастити шлунково-кишковий тракт і запобігти подразненню.
• L-глютамін: амінокислота, яка захищає та покращує слизову оболонку травної системи
• Екстракт кореня солодки, екстракт алое вера, екстракт кори вяза слизького, екстракт кореня алтея: трави, які заспокоюють подразнення шлунково-кишкового тракту.

GI Fortify містить усі ці важливі інгредієнти у зручній порошковій формі. Ця 400-грамова пляшка містить 45 порцій при змішуванні з водою. Рекомендоване дозування становить від однієї до трьох порцій на день. При трьох порціях на день цього контейнера вистачить приблизно на два тижні; при одній порції щодня це має тривати приблизно сім тижнів.

прагне до розробки та виробництва високоякісних гіпоалергенних дієтичних добавок. Контроль якості під час розробки та виробництва має першочергове значення. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (8,9 грама)Порції в упаковці: 45 Кількість на порцію / Калорії 25Загальний вміст вуглеводів 5 г / 2%Харчові волокна 4 г / 16%Цукри Білок 1 г / 2%Порошок подорожника (Plantago Ovata) (лушпиння) 4 г / Льон (Linum usitatissimum) Порошок (насіння) 2,25 г / L-глутамін (у вільній формі) 1 г / Дегліциризована солодка (Glycyrrhiza glabra) Екстракт (корінь) 600 мг / Алтей лікарський (Althaea officinalis) Екстракт (корінь) 400 мг / Алое Віра (Aloe barbadensis) Екстракт (внутрішнє філе) 100 мг / (Стандартизовано для вмісту 10% полісахаридів)Екстракт слизького вяза (Ulmus fulva) (кора) 200 мг / Трифала 90 мг / (Запатентована суміш чебула міробалан (terminalia chebula) belleric myrobalan (terminalia bellerica) та амла (emblica officinalis) Екстракти (плоди)) Денна норма (DV) не встановлена.Відсоток добових норм базується на дієті з 2000 калоріями. Інший інгредієнт: екстракт листя стевії, аскорбілпальмітат. Виготовлено та виготовлено з метою уникнення: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку, додайте 1 порцію до 8-12 унцій води. Збовтайте, перемішайте або швидко змішайте та негайно випийте. Випийте додатково 8-12 унцій. наступна подача води. При вживанні цього продукту необхідно збільшити добову норму споживання води.

Запобіжні заходи

Зберігайте в герметичному прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого доступу: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-які проблеми зі здоров'ям або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігайте подалі від діти. Примітка: упаковано за вагою, а не за обсягом. Може виникнути осідання.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Підтримка кишківника: що це та як забезпечити здоров’я вашого організму

Здоров’я кишківника є важливим аспектом загального самопочуття та благополуччя людини. Кишківник виконує функції, пов'язані не тільки з травленням, але й з імунною системою, обміном речовин та навіть психоемоційним станом. Тому важливо правильно підтримувати його функціонування за допомогою здорового харчування, спеціальних добавок і правильного способу життя.

Основні функції кишківника

Кишківник є частиною травної системи і виконує низку важливих функцій:

• Травлення і всмоктування поживних речовин – основна функція, що дозволяє організму отримувати необхідні макро- та мікроелементи.
• Захист організму – кишківник має потужну імунну систему, що допомагає захищати організм від патогенних мікроорганізмів.
• Регулювання обміну речовин – впливає на метаболізм, що важливо для збереження енергії та підтримки нормальної ваги.
• Вплив на психоемоційний стан – через так званий «ось кишківник-мозок», мікробіота кишківника може мати вплив на настрій і навіть тривожність.

Склад і мікробіота кишківника

Кишківник людини заселений величезною кількістю бактерій, грибків і вірусів, які утворюють складну екосистему, відому як мікробіота кишківника. Вона включає як корисні, так і умовно патогенні мікроорганізми, баланс між якими критично важливий для здоров'я. Корисні бактерії, такі як лакто- і біфідобактерії, підтримують травлення, зміцнюють імунітет, а також перешкоджають розвитку шкідливих мікроорганізмів.

Як підтримати здоров’я кишківника?

Для підтримки здоров’я кишківника важливо дотримуватись кількох ключових принципів:

1. Збалансоване харчування. Раціон, багатий на клітковину, йогурти з живими культурами, овочі, фрукти та цілісні злаки, може позитивно впливати на мікрофлору кишківника.
2. Прийом пробіотиків. Пробіотики – це живі мікроорганізми, які сприяють відновленню та підтримці нормальної мікробіоти кишківника. Вони допомагають збільшити кількість корисних бактерій, підтримують імунітет і покращують травлення.
3. Прийом пребіотиків. Це речовини, які сприяють росту корисних бактерій у кишківнику, зокрема клітковина та олігосахариди, що стимулюють розвиток корисних мікроорганізмів.
4. Уникання стресу. Стрес може негативно впливати на роботу кишківника, зокрема призводити до порушень мікробіоти і виникнення таких захворювань, як синдром подразненого кишківника.
5. Фізична активність. Регулярні фізичні вправи сприяють нормалізації перистальтики кишківника та покращують його функціонування.

Продукти для підтримки кишківника: склад і форми

Для підтримки здоров'я кишківника використовуються спеціальні добавки, що містять пробіотики та пребіотики. Вони можуть бути представлені у таких формах:

• Капсули. Це найпоширеніша форма добавок з пробіотиками, які захищені від агресивного середовища шлунка і потрапляють у кишечник у достатній кількості.
• Порошки. Пробіотичні порошки часто мають різноманітний склад і зручні у використанні, оскільки їх можна додавати в напої або їжу.
• Рідини або сиропи. Деякі продукти доступні у вигляді рідин, що дозволяє легко дозувати їх за необхідності.
• Йогурти та ферментовані продукти. Природні пробіотики, такі як йогурт, кефір, міс та інші ферментовані продукти, є чудовим джерелом корисних бактерій для кишківника.

Дозування і приймання

Правильне дозування пробіотиків та пребіотиків залежить від конкретного продукту, віку людини, стану здоров'я та інших факторів. Зазвичай рекомендується дотримуватися інструкцій виробника або порад лікаря. Ось загальні рекомендації:

• Пробіотики зазвичай приймаються 1-2 рази на день після їжі, для максимального ефекту.
• Пребіотики можуть бути прийняті одночасно з пробіотиками або окремо, зазвичай до їди.
• Важливо забезпечити достатнє споживання води під час приймання добавок, щоб підтримати нормальну перистальтику кишківника.

Поширені проблеми та розлади кишківника

Захворювання та розлади кишківника можуть включати:

• Синдром подразненого кишківника (СПК) – це порушення, яке характеризується болем у животі, здуттям та змінами у випорожненнях (діарея або запор).
• Дисбактеріоз – порушення балансу мікробіоти кишківника, яке може призвести до проблем із травленням, зниженням імунітету і навіть до розвитку запальних процесів.
• Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт – серйозні захворювання, які потребують медичного втручання.

Висновок

Підтримка здоров’я кишківника є важливою частиною загального здоров’я організму. Важливо забезпечити йому правильне харчування, включаючи продукти, багаті на пробіотики та пребіотики, а також підтримувати здоровий спосіб життя. Прийом добавок, які сприяють відновленню нормальної мікрофлори, може допомогти в цьому процесі. Не забувайте про важливість регулярних фізичних навантажень, уникання стресу та своєчасної консультації з лікарем при виникненні проблем із травленням.