Огляд на Dr. Berg, Trace Minerals Enhanced, Мікромінерали, 60 кап

Опис

Мікромінерали ЩО ТАКЕ DR. МІНЕРАЛИ БЕРГА? Іноді здається, що ваше тіло працює не так, як повинно. Це може бути що завгодно: від нежиті до виснаження, туману в мозку або тьмяної шкіри. Мікроелементи забезпечують підтримку всього тіла, щоб ви могли почуватися здоровими та енергійними. Дефіцит мінералів може пояснити, чому ваше здоров'я не таке, як ви хотіли б бачити. ОСНОВНІ ВАЖЛИВІ Підтримуйте своє тіло понад 70 мінералами, багатими на поживні речовини. Цинк підтримує здорову імунну систему та здорові гормони. Допомагає підтримувати здоров'я волосся, шкіри та нігтів. 100% натуральні інгредієнти. Легко використовувати вашим організмом.КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'ЯПриймаючи лише одну капсулу на день, ви можете виявити, що цей продукт: Підтримує дефіцит поживних речовин. У таких проблемах, як виснаження та туман мозку, можна звинуватити низький рівень необхідних поживних речовин. Підтримуйте ваше здоров'я в цілому. Ваше тіло використовує мікроелементи в важливих процесах, таких як метаболізм, дихання, виробництво гормонів та імунна система. Минулі користувачі стикалися з різницею вночі та дня в багатьох різних умовах. Підтримка нормального гормонального фону. Ваш організм використовує вітаміни для нормального функціонування. Це може вплинути на вашу енергію, концентрацію та настрій. Сприяє здоровю шкіри, волосся та нігтів. Ваше тіло не може створити чудове волосся, мяку шкіру та міцні нігті без потрібних мінералів. Підтримка здорової імунної системи. Цинк необхідний для багатьох медіаторів імунітету, які допомагають боротися з інфекціями. Сприяє плавному старінню. Поживні речовини в цій добавці можуть допомогти збільшити колаген шкіри та покращити зовнішній вигляд, допомагаючи вам виглядати більш молодими та бадьорими з віком.

Офіційний сайт: https: //www.drberg.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 овочева капсулаПорцій в упаковці: 60 Кількість на порцію / %DV Цинк (у вигляді хелату бісгліцинату цинку) 10 мг / 90%марганцю (у вигляді хелату амінокислоти марганцю) 2 мг / 86%хрому (у вигляді хелату нікотинату гліцинату хрому) ) 34 мкг / 97%селену (у вигляді комплексу гліцинату селену) 50 мкг / 90%молібдену (у вигляді амінокислотного хелату молібдену) 44 мкг / 97%міді (у вигляді оротату міді) 890 мкг / 98%йоду (з морської водорості) 50 мкг / 33%мікроелементів мінерального комплексу 100 мг /бору (у вигляді гліцинату бору) 1 мг / Відсотки добових норм базуються на дієті на 2000 калорій.Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, рослинна капсула, стеарат магнію (рослинне джерело), силікат кальцію, порошок тригліцеридної олії із середнім ланцюгом

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі один або два рази на день незалежно від їжі.

Запобіжні заходи

Не перевищуйте рекомендовану дозу. Вагітним або годуючим матерям, дітям віком до 18 років, а також особам із відомими захворюваннями слід проконсультуватися з лікарем перед використанням цієї або будь-якої харчової добавки. НЕ КОРИСТУЙТЕСЯ, ЯКЩО ЗАХИСНА ПЛОЩАДКА ПОШКОДЖЕНА АБО ВІДСУТНЯ. ЗБЕРІГАЙТЕ В ПРОХОЛОДНОМУ СУХОМУ МІСЦІ З КРИШКОЮ.

Мінеральні добавки: що це таке та як вони впливають на організм

Мінеральні добавки — це спеціалізовані препарати, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для підтримки здоров'я організму. Вони використовуються для заповнення дефіциту мінералів у раціоні та покращення загального самопочуття. Мінерали відіграють важливу роль у багатьох біохімічних процесах організму, таких як регуляція водного балансу, нормалізація роботи нервової системи, підтримка функцій серця та м'язів, а також зміцнення імунної системи.

Основні мінерали, що містяться в добавках

Мінеральні добавки можуть містити різноманітні мінерали. Ось деякі з найпоширеніших:

1. Кальцій — важливий для формування кісток і зубів, бере участь у згортанні крові та нормалізації серцевого ритму.
2. Магній — необхідний для нормальної роботи нервової та м'язової системи, допомагає в підтримці серцевого ритму, а також бере участь у більш ніж 300 біохімічних процесах.
3. Залізо — основний компонент гемоглобіну, необхідний для транспортування кисню по організму. Його дефіцит може призвести до анемії.
4. Цинк — важливий для імунної системи, загоєння ран, здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
5. Калій — підтримує баланс рідин в організмі, нормалізує роботу серця та м'язів.
6. Фосфор — бере участь у формуванні кісток і зубів, підтримує енергетичний обмін в клітинах.

Форми мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути доступні в різних формах, кожна з яких має свої особливості і переваги:

• Таблетки — найбільш популярна форма мінеральних добавок. Вони зручні для приймання і дозування, а також мають тривалий термін зберігання.
• Капсули — також зручні в прийманні, зазвичай мають швидшу абсорбцію порівняно з таблетками, оскільки капсули розчиняються швидше.
• Рідкі форми — ці добавки швидко засвоюються організмом. Вони зазвичай використовуються в разі, коли потрібно швидко компенсувати дефіцит певних мінералів.
• Порошки — мінерали в такій формі легко змішуються з водою або іншими рідинами. Це зручний варіант для людей, які не люблять ковтати таблетки чи капсули.

Дозування мінеральних добавок

Дозування мінеральних добавок залежить від типу мінералів, віку, статі та стану здоров'я людини. Зазвичай дозування визначається згідно з рекомендованими нормами, які враховують добову потребу організму в конкретних мінералах.

Рекомендовані добові дози для деяких мінералів:

• Кальцій: 1000-1300 мг для дорослих.
• Магній: 310-420 мг для дорослих.
• Залізо: 8-18 мг для дорослих чоловіків і жінок, залежно від віку та стану.
• Цинк: 8-11 мг для дорослих.
• Калій: 3500-4700 мг для дорослих.

Важливо дотримуватися рекомендацій на упаковці, щоб уникнути передозування, що може призвести до небажаних побічних ефектів.

Як правильно приймати мінеральні добавки

Прийом мінеральних добавок має певні правила, щоб забезпечити їх максимальну ефективність:

1. Прийом з їжею — деякі мінерали краще засвоюються в присутності їжі, наприклад, кальцій і магній. Це допомагає уникнути неприємних відчуттів у шлунку.
2. Не приймати з іншими добавками чи ліками — деякі мінерали можуть взаємодіяти з іншими препаратами. Наприклад, кальцій може знижувати абсорбцію заліза.
3. Запивати достатньою кількістю води — рідка форма добавок або порошкові розчини краще засвоюються, якщо їх приймати з великою кількістю води.
4. Не перевищувати дозу — для уникнення передозування важливо дотримуватися рекомендованої добової дози.

Показання до застосування мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути корисні в таких випадках:

• Нестача мінералів в раціоні — через незбалансовану дієту або вегетаріанство.
• Захворювання, що призводять до дефіциту мінералів — наприклад, гастрит або хронічні захворювання органів травлення.
• Важка фізична навантаженість — мінерали можуть допомогти відновити баланс в організмі після інтенсивних тренувань або роботи.
• Під час вагітності та лактації — потреба в деяких мінералах може збільшуватись.

Висновки

Мінеральні добавки є важливим доповненням до харчування, що допомагає підтримувати нормальний рівень мінералів в організмі. Однак перед їх використанням слід проконсультуватися з лікарем, щоб правильно підібрати необхідний склад і дозування.