Огляд на Dr. Berg, Electrolyte Powder Lemonade, Електроліти, 622

Опис

Поповнюйте рівень електролітів і боріться з мязовими судомами за допомогою лимонаду з електролітним порошком Dr. Berg. Цей смачний електролітний порошок легко розчиняється та ідеально підходить для підтримки витривалості, гідратації, нормальної роботи м'язів та енергії. Крім того, це кето-дружнє! Кожна порція містить 1000 мг калію і не містить цукру, вуглеводів, мальтодекстрину або шкідливих добавок. Електролітний порошок лимонад 100 порцій

Тепер він ДВІЙНО більший за розміром (але не за ціною) з чудовим НОВИМ смаком лимонаду! 1000 мг калію на порцію та НОВА рожева гімалайська сіль, що містить натрій, хлорид і мікроелементи. Наш електролітний порошок кращий за будь-який інший на ринку. Ваше тіло потребує 4700 мг калію на день або сім-десять чашок овочів. Наш здоровий електролітний напій допоможе вам досягти цієї мети.

ЩО ТАКЕ DR. ПОРОШОК ЕЛЕКТРОЛІТУ BERG ЛИМОНАД 100 ПОРЦІЙ?

Електролітний порошок Dr. Berg підтримує гідратацію, здоров'я м'язів і заряд енергії. Формула змішана з калієм — інгредієнтом, який часто пропускають для досягнення максимальної ефективності. Ця електризуюча комбінація підтримує рівень енергії від найдрібніших клітин до тренувань для всього тіла. Усе без солодкого мотлоху, який уповільнює вашу роботу.

СПИСОК ІНГРЕДІЄНТІВ ТА ФАКТИ ДОДАТОК ДЛЯ ПОРОШКУ ЕЛЕКТРОЛІТУ ЛИМОНАДУ 100 ПОРЦІЙ

Форма: Порошок

Розмір порції: 1 мірна ложка (приблизно 6,4 г)

Порцій в упаковці: 100

Рекомендації щодо застосування: змішайте одну мірну ложку в 16 унцій (450 мл) склянки води.

СПИСОК ІНГРЕДІЄНТІВ ТА ФАКТИ ДОДАТОК ДЛЯ ПОРОШКУ ЕЛЕКТРОЛІТУ ЛИМОНАДУ 100 ПОРЦІЙ

Кількість на порцію% від добової норми

Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Денна цінність не встановлена.

Інші інгредієнти: лимонна кислота (форма без ГМО), натуральний ароматизатор лимонаду, яблучна кислота, органічна стевія

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.