Опис
5-MTHF, також відомий як метилфолат, є активною формою вітаміну фолату, і може бути використаний організмом негайно. Vimergy 5-MTHF містить 5 мг метилфолату, який добре засвоюється, на капсулу для підтримки здоров'я вашого мозку. Додавання 500 мкг B12 із суміші аденозилкобаламіну та метилкобаламіну додатково покращує Vimergy 5-MTHF. Фолат є важливим вітаміном. Він необхідний для поділу клітин і синтезу амінокислот і нуклеїнових кислот. Метилфолат регулює синтез трьох важливих нейромедіаторів: серотоніну; дофамін; і норадреналіну. Якщо вам потрібна підтримка здоров'я мозку та когнітивних функцій, 5-MTHF може допомогти. Він також підтримує здоровий рівень гомоцистеїну. Vimergy 5-MTHF:
- Фолієва кислота підтримує здоров'я мозку
- Добавка 5-MTHF підтримує здоровий рівень гомоцистеїну
- Тривале вживання фолієвої кислоти (>3 років) підтримує здорову когнітивну функцію в осіб віком від 50 років
- Кожна капсула містить 5 мг (5000 мкг) 5-MTHF (метилфолату) і 500 мкг B12 з аденозилкобаламіну та метилкобаламіну як посилення 5-MTHF.
- Без ГМО, Без глютену, Кошерний, Без сої, Веганський, Палео
- Ні лимонної кислоти, ні рисового борошна, ні желатину
Докладніше про фолат і метилфолат:
- Фолієва кислота є одним із 13 основних вітамінів для людини
- Метилфолат є активною формою вітаміну фолату, і може бути використаний організмом негайно. Фолієва кислота, синтетична форма фолієвої кислоти, не може бути використана організмом, доки вона не перетвориться на метилфолат
- Метилфолат може проникати в мозок відразу через гематоенцефалічний бар'єр. Фолієва кислота спочатку повинна бути перетворена в метилфолат, перш ніж вона зможе подолати гематоенцефалічний бар'єр
- Метилфолат регулює синтез трьох важливих нейромедіаторів: серотоніну; дофамін; і норадреналін
- Фолієва кислота необхідна для синтезу амінокислот і нуклеїнових кислот. Недостатня кількість фолієвої кислоти в раціоні може призвести до небезпечних змін у ДНК та синтезі білка
- Фолієва кислота необхідна для поділу клітин
- Жінки, які дотримуються здорової дієти з достатньою кількістю фолієвої кислоти протягом дітородного віку, можуть знизити ризик народження дитини з вродженими дефектами нервової трубки. Джерела фолієвої кислоти включають фрукти, овочі, цільнозернові продукти та дієтичні добавки
Як використовувати
Спосіб застосування: як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі 1-2 рази на день.Зберігання: зберігати в прохолодному темному місці.Протипоказання: перед використанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте захворювання або приймаєте будь-які ліки. Негайно припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас виникнуть будь-які побічні реакції на цей продукт.
5-MTHF (Метилфолат) — це активна форма фолієвої кислоти, яка відіграє ключову роль в метаболізмі і підтримці здоров'я. На відміну від традиційної фолієвої кислоти, яка потребує перетворення в організмі для активації, 5-MTHF (метилфолат) вже знаходиться в активній формі, що робить його більш ефективним і доступним для організму.
Склад та хімічна структура
5-MTHF (5-метилтетраГідрофолат) є похідним фолієвої кислоти, що містить метильну групу (-CH3) на 5-му вуглецевому атомі. Ця форма фолієвої кислоти бере участь у численних біохімічних процесах, зокрема у метилюванні, що є важливим для підтримки нормального функціонування нервової системи та синтезу ДНК.
Форми випуску
5-MTHF випускається в різних формах для зручності приймання:
- Капсули або таблетки — одна з найпоширеніших форм для перорального вживання.
- Рідкі форми — для швидкого засвоєння або для людей, які мають труднощі з ковтанням таблеток.
- Порошок — для розчинення у воді чи інших рідинах.
Дозування
Дозування 5-MTHF залежить від індивідуальних потреб організму та рекомендацій лікаря. Однак зазвичай рекомендується наступне:
- Для загальної підтримки здоров’я: від 200 до 400 мкг на день.
- При дефіциті фолієвої кислоти: дозування може бути вищим і досягати 800 мкг на день.
- При специфічних станах (наприклад, під час вагітності або при певних захворюваннях) дозування може бути збільшено за порадою лікаря.
Приймання
5-MTHF зазвичай рекомендується приймати один раз на день. Для кращого засвоєння його варто вживати під час їжі, хоча це не є обов'язковим. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування і не перевищувати рекомендовану норму без медичних показань.
Користь для здоров'я
- Здоров'я серцево-судинної системи: Метилфолат бере участь у метаболізмі гомоцистеїну, що може допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань.
- Підтримка нервової системи: 5-MTHF допомагає нормалізувати рівень гомоцистеїну в організмі, що може мати позитивний вплив на функціонування нервової системи і знижувати ризик виникнення депресії або когнітивних порушень.
- Підготовка до вагітності: Важливий для фетального розвитку. Прийом метилфолату може допомогти запобігти дефектам нервової трубки у плода під час вагітності.
- Покращення функцій імунної системи: Вітамін B9 у вигляді 5-MTHF підтримує роботу імунної системи, стимулюючи активність Т-лімфоцитів і загальний імунітет.
Переваги 5-MTHF перед звичайною фолієвою кислотою
- Краще засвоєння: Для людей з порушеннями метаболізму фолієвої кислоти (наприклад, через генетичні мутації, як MTHFR), 5-MTHF є набагато ефективнішим, оскільки не потребує перетворення в активну форму.
- Відсутність побічних ефектів: Звичайна фолієва кислота може в деяких випадках спричиняти неприємні побічні ефекти, такі як головний біль чи шлункові розлади. 5-MTHF таких проблем не викликає.
- Натуральне джерело: Метилфолат є природною формою фолієвої кислоти, що забезпечує легше засвоєння та ефективніше використання в організмі.
Можливі побічні ефекти
Хоча 5-MTHF зазвичай добре переноситься організмом, в окремих випадках можуть спостерігатися такі побічні ефекти, як:
- Легкий головний біль або запаморочення.
- Тривале або надмірне вживання може спричинити порушення травлення.
- Занадто велика доза може мати негативний вплив на нервову систему або викликати надлишок певних вітамінів.
Перед початком прийому 5-MTHF важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити оптимальну дозу та уникнути можливих негативних ефектів.
Висновок
5-MTHF є потужним і корисним біологічно активним компонентом, який підтримує нормальну функцію організму, зокрема нервову та серцево-судинну системи. Завдяки своїй біологічній доступності та ефективності, цей продукт може бути чудовим доповненням до раціону, особливо для тих, хто має проблеми з перетворенням звичайної фолієвої кислоти в активну форму.
