Огляд на Quercetin & Pterostilbene, Кверцетин і Птеростільбен

Опис

• Харчова добавка

Доктор Меркола надає якісну продукцію з 2001 року

Рекомендоване використання

Дорослі, як харчову добавку, приймають дві (2) капсули на день. Один (1) вранці і один (1) ввечері.

Інші інгредієнти

Мікрокристалічна целюлоза, капсула (гідроксипропілметилцелюлоза), морквяний порошок, лецитин соняшнику, картопляний мальтодекстрин, діоксид кремнію.

Попередження

Зберігати в недоступному для дітей.

Не використовуйте, якщо ущільнення безпеки порушено. Якщо ви годуєте груддю, вагітні, приймаєте ліки, включаючи препарати, що знижують рівень холестерину, або маєте захворювання, включаючи високий рівень холестерину, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.

Кверцетин — це природний флавоноїд, який має потужні антиоксидантні, протизапальні та антиалергічні властивості. Він є важливим компонентом багатьох рослин, таких як цибуля, яблука, ягоди, виноград, зелений чай та капуста. Кверцетин здатний допомогти організму боротися з вільними радикалами, які можуть викликати окислювальний стрес, а також покращує функціонування імунної системи.

Склад Кверцетину

Кверцетин у чистому вигляді — це біологічно активна речовина, яка має хімічну формулу C15H10O7. Це одна з основних флавоноїдів, що входять до складу різних рослин. У складі добавок зазвичай міститься кверцетин у вигляді кверцетинового глюкозиду, який легше засвоюється організмом.

Форми випуску

Кверцетин доступний у різних формах, що дозволяє вибрати найзручніший варіант для прийому:

1. Капсули — одна з найбільш популярних форм, що забезпечує точне дозування.
2. Таблетки — ще одна зручна форма для прийому.
3. Порошок — дозволяє регулювати дозування, але потребує ретельнішого вимірювання.
4. Рідкі екстракти — швидко засвоюються і можуть бути додані до води або інших рідин.

Дозування Кверцетину

Оптимальне дозування кверцетину залежить від мети застосування та індивідуальних потреб організму. Загальні рекомендації з дозування:

• Для загального зміцнення імунітету: 500-1000 мг на день, розділене на 1-2 прийоми.
• Для зниження запалення: 1000-1500 мг на день.
• Для підтримки здоров’я серця: 500-1000 мг на день.
• При алергії: 500-1000 мг на день, залежно від ступеня тяжкості симптомів.

Приймати кверцетин найкраще під час їжі, оскільки жир сприяє кращому засвоєнню. При використанні кверцетину в якості добавки рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб підібрати оптимальну дозу, особливо при наявності хронічних захворювань або під час прийому інших ліків.

Як діє Кверцетин в організмі

1. Антиоксидантний ефект: Кверцетин допомагає нейтралізувати вільні радикали, що запобігає окисленню клітин та сприяє їхньому омолодженню.
2. Протизапальні властивості: Допомагає зменшити рівень запалення в організмі, що може бути корисно при хронічних запальних захворюваннях, таких як артрит.
3. Антиалергічний ефект: Кверцетин може зменшувати вироблення гістаміну, що допомагає знижувати симптоми алергії, такі як нежить або чхання.
4. Покращення роботи серця: Завдяки здатності знижувати рівень окисленого холестерину, кверцетин сприяє нормалізації артеріального тиску та покращенню здоров’я серцево-судинної системи.

Показання для застосування Кверцетину

1. Зміцнення імунітету: Кверцетин підтримує природні захисні сили організму, особливо в сезон застуд і грипу.
2. Профілактика алергій: Допомагає в боротьбі з сезонними алергіями, зменшуючи запалення в носових проходах і дихальних шляхах.
3. Протизапальна терапія: Кверцетин може бути корисний для людей із хронічними запальними процесами, такими як артрит.
4. Покращення метаболізму: Має позитивний ефект на обмін речовин і сприяє нормалізації рівня глюкози в крові.
5. Здоров'я серця та судин: Сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину та поліпшенню еластичності судин.

Протипоказання та побічні ефекти

Кверцетин є безпечним при правильному дозуванні, однак у деяких випадках можуть виникнути побічні ефекти:

• Легке подразнення шлунка при високих дозах.
• Можливі алергічні реакції, хоча вони зустрічаються рідко.
• Протипоказаний при вагітності та годуванні груддю без консультації з лікарем.

Висновок

Кверцетин — це ефективна добавка для підтримки здоров’я і профілактики численних захворювань. Завдяки своїм антиоксидантним, протизапальним та антиалергічним властивостям, він здатен значно покращити загальний стан організму. Важливо дотримуватися рекомендованих дозувань і консультуватися з лікарем для вибору оптимального курсу прийому.