Обзор на Кверцетин и Птеростильбен, Quercetin & Pterostilbene

Описание

• Пищевая добавка

Доктор Меркола поставляет качественную продукцию с 2001 года.

Предлагаемое использование

Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по две (2) капсулы в день. Одну (1) утром и одну (1) вечером.

Другие ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), морковный порошок, подсолнечный лецитин, картофельный мальтодекстрин, диоксид кремния.

Предупреждения

Хранить в недоступном для детей месте.

Не используйте, если защитная мембрана повреждена. Если вы кормите грудью, беременны, принимаете лекарства, включая препараты для снижения уровня холестерина, или имеете заболевание, включающее высокий уровень холестерина, проконсультируйтесь с врачом перед приемом этого продукта.

Кверцетин – это природный флавоноид, обладающий мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антиаллергическими свойствами. Он является важным компонентом многих растений, таких как лук, яблоки, ягоды, виноград, зеленый чай и капуста. Кверцетин способен помочь организму бороться со свободными радикалами, которые могут вызвать окислительный стресс, а также улучшает функционирование иммунной системы.

Состав Кверцетина

Кверцетин в чистом виде – это биологически активное вещество, имеющее химическую формулу C15H10O7. Это один из основных флавоноидов, входящих в состав различных растений. В составе добавок обычно содержится кверцетин в виде кверцетинового глюкозида, который легче усваивается организмом.

Формы выпуска

Кверцетин доступен в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант для приема:

1. Капсулы – одна из наиболее популярных форм, обеспечивающая точную дозировку.
2. Таблетки – еще одна удобная форма для приема.
3. Порошок позволяет регулировать дозировку, но требует более тщательного измерения.
4. Жидкие экстракты быстро усваиваются и могут быть добавлены к воде или другим жидкостям.

Дозировка Кверцетина

Оптимальная дозировка кверцетина зависит от цели применения и индивидуальных потребностей организма. Общие рекомендации по дозировке:

• Для общего укрепления иммунитета: 500–1000 мг в день, разделенное на 1–2 приема.
• Для понижения воспаления: 1000-1500 мг в день.
• Для поддержания здоровья сердца: 500–1000 мг в день.
• При аллергии: 500-1000 мг/сут, в зависимости от степени тяжести симптомов.

Принимать кверцетин лучше во время еды, поскольку жир способствует лучшему усвоению. При использовании кверцетина в качестве добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозу, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других лекарств.

Как действует Кверцетин в организме

1. Антиоксидантный эффект: Кверцетин помогает нейтрализовать свободные радикалы, что предотвращает окисление клеток и способствует их омоложению.
2. Противовоспалительные свойства Помогает снизить уровень воспаления в организме, что может быть полезно при хронических воспалительных заболеваниях, таких как артрит.
3. Антиаллергический эффект: Кверцетин может уменьшать выработку гистамина, что помогает снижать симптомы аллергии, такие как насморк или чихание.
4. Улучшение работы сердца Благодаря способности снижать уровень окисленного холестерина, кверцетин способствует нормализации артериального давления и улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению Кверцетина.

1. Укрепление иммунитета: Кверцетин поддерживает естественные защитные силы организма, особенно в сезон простуд и гриппа.
2. Профилактика аллергий: помогает в борьбе с сезонными аллергиями, уменьшая воспаление в носовых проходах и дыхательных путях.
3. Противовоспалительная терапия: Кверцетин может быть полезен людям с хроническими воспалительными процессами, такими как артрит.
4. Улучшение метаболизма: Оказывает положительный эффект на обмен веществ и способствует нормализации уровня глюкозы в крови.
5. Здоровье сердца и сосудов: способствует снижению уровня вредного холестерина и улучшению эластичности сосудов.

Противопоказания и побочные эффекты

Кверцетин безопасен при правильной дозировке, однако в некоторых случаях могут возникнуть побочные эффекты:

• Легкое раздражение желудка при высоких дозах.
• Возможны аллергические реакции, хотя встречаются они редко.
• Противопоказан при беременности и кормлении грудью без консультации с лечащим врачом.

Вывод

Кверцетин – это эффективная добавка для поддержания здоровья и профилактики многочисленных заболеваний. Благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и антиаллергическим свойствам он способен значительно улучшить общее состояние организма. Важно соблюдать рекомендованные дозировки и консультироваться с врачом для выбора оптимального курса приема.