BIO.ORG.UA
Омега-3, омега-6 и омега-9 — это полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, мозга, суставов и кожи. Большинство людей получают их из пищи в дисбалансе: омега-6 слишком много, омега-3 — хронически мало. Добавки формата «3-6-9» созданы именно для того, чтобы скорректировать это соотношение в одной капсуле или жидкости.
Омега-3 (EPA и DHA) могут поддерживать липидный профиль крови и нормальную работу мозга. Омега-6 (линолевая кислота, GLA) участвуют в регуляции воспалительных процессов. Омега-9 (олеиновая кислота) — условно незаменима: организм синтезирует её сам, но дополнительный приём поддерживает липидный профиль. Вместе они формируют сбалансированный жирнокислотный профиль, которого часто не хватает при обычном питании.
Определите способ приёма: если вас беспокоит запах или вкус — жидкие формы с апельсиновым или клубничным вкусом от Genestra или Flora будут комфортнее. Если важен точный контроль дозы — капсулы Solgar 1300 мг или Pure Encapsulations. Для веганского рациона подойдёт Flora Омега 3-6-9 на растительной основе. Если нужна высокая концентрация в меньшем объёме — Genestra Super EFA Forte.
Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным нутрициологом.
Это качественный продукт по приличной цене! Соотношения 3, 6 и 9 — это именно то, что я искал. По словам нескольких веб-сайтов, это считается необходимой поддержкой при синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Иметь его доступным на Prime — это невероятно удобно.
Я купил это, потому что мой врач рекомендовал мне принимать их при сухости глаз. Мне легче принимать эти таблетки благодаря лимонному вкусу по сравнению с другими марками. Я принимаю 4 таблетки в день, и они не беспокоят мой желудок. Мне нравится этот продукт.
Очень эффективный
У меня нет научных доказательств, но я верю, что начало приёма рыбьего жира моим сыном стало тем, что сделало огромную разницу в его способности говорить. Моему сыну трёх лет поставили диагноз неврологического речевого расстройства под названием апраксия, и мы не заметили никакого прогресса после года еженедельных занятий с логопедом. Я действительно не верил, что рыбий жир поможет, но решил попробовать, так как это не может навредить, и в течение недели мы заметили большую разницу. Он внезапно смог произносить слова из нескольких слогов и начал говорить предложениями из 4-5 слов, тогда как раньше он мог сказать только 1-2 слова и обычно опускал окончания слов. Заставить его пить рыбий жир было сложно, раньше мы добавляли его в сок, и от этого все наши чашки отвратительно пахли, но со временем мы поняли, что можем давать ему рыбий жир на ложке с конфетой, и он спокойно его пьёт. Лимонный вкус помогает очень. Итак, я не знаю точно, помог ли рыбий жир моему сыну или это было совпадением, но я верю, что именно рыбий жир его спасил. Моя единственная жалоба — это цена, и я хотел бы, чтобы они продавали только масло без капсул для людей, которые не могут глотать большие таблетки.
Нет претензий. Всегда сложно определить, действительно ли добавка приносит пользу, но эти казались очень высокого качества.