Бифидобактерии в добавках: как они работают и как выбрать правильный п

Бифидобактерии в добавках: как они работают и как выбрать правильный продукт

Блог: Бифидобактерии в добавках: как они работают и как выбрать правильный продукт

Бифидобактерии: что это и почему они важны

Бифидобактерии — одна из ключевых групп микроорганизмов кишківника человека. Они присутствуют с первых дней жизни, населяют толстый кишечник и поддерживают баланс микробиоты. С возрастом, после курсов антибиотиков или под воздействием стресса их количество может снижаться — именно тогда на помощь приходят пробиотические добавки с бифидобактериями.

Бифидобактерии ферментируют пищевые волокна, производят короткоцепочечные жирные кислоты и органические кислоты, поддерживающие кислую среду в кишечнике и препятствующие размножению нежелательных микроорганизмов. Это общеизвестный механизм действия, активно изучаемый в исследованиях микробиоты.

Формы выпуска и конкретные продукты

На рынке представлены различные формы бифидопробиотиков — порошки, капсулы, таблетки с замедленным высвобождением. Вот несколько реальных вариантов из нашего каталога:

  • Genestra HMF Bifido Powder, 30 г — порошковая форма, удобная для тех, кто не глотает капсулы или хочет регулировать дозу.
  • Genestra HMF Bifido Capsules, 30 вегетарианских капсул — та же линейка в форме капсул для тех, кто предпочитает точное дозирование без хлопот с порошком.
  • Seeking Health ProBiota Bifido, 60 капсул — продукт от бренда Seeking Health, ориентированный именно на бифидоштаммы.
  • Hyperbiotics PRO-Bifido, 60 таблеток с замедленным высвобождением — разработан для людей 50+. Технология time-release предусматривает постепенное высвобождение бактерий в кишечнике.
  • Vitamatic Bifidobacterium Infantis, 60 капсул DRcaps — монокультурный продукт на основе B. infantis в капсулах с оболочкой DRcaps (гипромеллоза).
  • Lifted Naturals Bifidus Mood Boost, 60 капсул, 30 млрд КОЕ — содержит 30 млрд КОЕ и позиционируется как поддержка кишківника и эмоционального фона.

Как выбрать подходящий вариант

По форме выпуска

Порошок (Genestra HMF Bifido Powder) подходит для детей, пожилых людей или тех, кому трудно глотать капсулы. Капсулы удобнее в дороге и обеспечивают точное дозирование. Таблетки с замедленным высвобождением (Hyperbiotics PRO-Bifido) особенно актуальны при чувствительности желудка или потребности в равномерном действии.

По составу

Монопробиотики, такие как Vitamatic Bifidobacterium Infantis, дают понимание, какой именно штамм вы получаете. Мультиштаммовые формулы охватывают более широкий спектр действия. При подозрении на гистаминовую чувствительность стоит обратить внимание на Seeking Health ProBiota HistaminX — он разработан с учётом этого нюанса.

По возрасту и состоянию

Для людей старшего возраста Hyperbiotics PRO-Bifido сформулирован специально для нужд микробиоты 50+. Для общей поддержки подойдут Flora Бифидобактерии или Seeking Health ProBiota Bifido.

Кому следует быть осторожными

  • Люди с тяжёлыми иммунодефицитными состояниями должны консультироваться с врачом перед приёмом любых пробиотиков.
  • При синдроме избыточного бактериального роста (СИБР) пробиотики могут быть противопоказаны или требуют схемы приёма под медицинским наблюдением.
  • Беременным и кормящим женщинам перед началом приёма следует проконсультироваться с врачом.
  • Всегда храните пробиотики в соответствии с инструкцией — большинство требует прохладного места или холодильника.

Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением диетических добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.

Дополнительные товары

HMF Bifido Powder Бифидобактерии Genestra 30 г
 
5693 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

1 месяц, 3 недели назад
Tim M. · Отзыв из сети

Отлично. Никаких проблем.

2 месяца, 1 неделя назад
Megan · Отзыв из сети

Мне нравится этот бренд! Ацидофильные бактерии могут быстро избавить от бактериального вагиноза, девочки...

2 месяца, 2 недели назад
cindy P. · Отзыв из сети

Принимаю их, чтобы помочь при непереносимости гистамина, наряду с другими добавками, пока работает хорошо

3 месяца, 2 недели назад
Elaine H. · Отзыв из сети

Отличный продукт! Вкусно и благотворно влияет на мой желудок.

4 месяца, 2 недели назад
Martine · Отзыв из сети

Отличный пробиотик. Вот что я обнаружил о нём в интернете: Здоровье кишківника младенца: B. infantis преобладает в здоровом кишечнике младенца, расщепляя олигосахариды грудного молока (HMO) для производства необходимых питательных веществ, что укрепляет барьер кишківника и снижает pH кишківника, предотвращая рост патогенных микроорганизмов. Снижение воспаления: помогает модулировать иммунную систему, снижая воспаление у младенцев и, при использовании определённых штаммов (таких как 35624), может снизить воспаление у взрослых с язвенным колитом или псориазом. Поддержка пищеварения: используется для управления симптомами синдрома раздражённого кишківника (СРК), такими как боль в животе, газы и вздутие. Снижение числа патогенов: помогает снизить наличие генов, устойчивых к антибиотикам, в кишечнике. B. infantis стал менее распространён в кишечнике младенцев в промышленно развитых странах, что связано с увеличением аллергий и аутоиммунных заболеваний, что делает добавки важными. Интересно, связана ли колика у младенцев с недостатком этого пробиотика у малышей? Поскольку у меня была операция, которая заживает, и я прошёл много курсов антибиотиков, я решил восстановить всю микрофлору кишківника. Это один из многих пробиотиков, которые я намеваюсь вернуть в свой кишечник. Почему бы и нет? Я всегда экспериментирую. Учтите, что поскольку это передаётся младенцу с грудным молоком, обязательно принимайте его с молоком или молозивом.

4 месяца, 4 недели назад
Tabitha S. · Отзыв из сети

Мой предпочитаемый пребиотик и пробиотик для проблем с повышенной проницаемостью кишківника. Идеален для пищеварения.

5 месяцев, 1 неделя назад
Marie · Отзыв из сети

Мне кажется, что они работают очень хорошо для меня. По моему опыту, они уменьшают вздутие живота и повышают аппетит. Я обычно принимаю одну по утрам и иногда одну на ночь. Меньше боли в животе и рефлюкса, а они с низким содержанием гистамина.

11 месяцев, 1 неделя назад
Sparkie · Отзыв из сети

Я не испытываю никаких проблем с пищеварением. Я заказал эту добавку из любопытства в отношении Bifidobacterium longum. Я прочитал, что Bifidobacterium longum в основном происходит из грудного молока и является основной бактерией, присутствующей в микробиоме младенцев. Считается, что она помогает переваривать молоко и защищает от инфекций. У взрослых она составляет лишь небольшую часть бактериального сообщества. Я не вскармливался грудью, и иногда задавался вопросом, связано ли это с моими проблемами аутоиммунного характера. Жевательные таблетки имеют довольно приятный вкус, но я не могу сказать, что их приём произвёл заметное различие для меня. Большинство людей, похоже, принимают это средство при проблемах с кишечником, а не при аутоиммунных заболеваниях. Я даю ему 5 звёзд, потому что это кажется хорошим продуктом.

1 год, 1 месяц назад
wendylou302 · Отзыв из сети

Требуется много времени, чтобы понять, работает продукт или нет. Продавец продал и доставил быстро. Попробуйте — это НАМНОГО дешевле, чем визит к врачу... Позаботьтесь о себе и вернитесь к простому питанию.

1 год, 2 месяца назад
Girlie G. · Отзыв из сети

Это только третий день для меня, но у меня уже есть результаты, о которых можно поговорить. Для начала я принимаю таблетку один раз в день... через 12 часов после первой таблетки я хожу в туалет каждый раз, когда что-то ем. Первые 2 раза было существенное, после этого намного, намного меньше. Не пугайтесь, ни один из них не заставил меня бежать. Это было просто обычное "нужно сходить". Что касается причины, по которой я это купила - вздутие живота. Через 3 дня оно не прошло, но оно больше не болит, и мой живот больше не как бетонный шар. Я пробовала МНОГО подобных добавок. Я думала, что за такую цену это мне точно не поможет. Как я сказала, третий день, и это помогает. Обновлю через месяц.

1 год, 6 месяцев назад
L.M.B. · Отзыв из сети

Трудно съесть только один, потому что они такие вкусные, но что ещё лучше, они помогают пищеварению. У меня болит желудок и обычно нарушается пищеварение, если я переем некоторые группы продуктов, а это полностью успокоило мой желудок и пищеварительный тракт когда это случилось. Я принимаю их каждый день, и они просто поддерживают всё в равновесии. И они имеют удивительный вкус.

1 год, 6 месяцев назад
Tony · Отзыв из сети

Я услышал о Houston Enzymes и решил попробовать эти пробиотические жевательные конфеты, чтобы помочь пищеварительной системе. Они отлично на вкус, и мне нравятся эти жевательные конфеты. Я начну давать их и своим детям.

1 год, 7 месяцев назад
William I. · Отзыв из сети

Я в основном купил их для своей матери, у которой проблемы с пищеварением, но она также принимает другие «-биотики», поэтому это не очень научный отзыв. Я не заметил разницы в своём пищеварении, но у меня также нет проблем, кроме непереносимости молочных продуктов, однако это не для проблем с лактозой. Они вкусные. Как и в других отзывах, эти конфеты сложновато доставать, но это происходит со всеми желейными продуктами. В отличие от других отзывов, это НЕ двухмесячный запас. На двух изображениях выше показано «Рекомендуемое использование:» ОДНА желейная конфета, принимаемая ДВА РАЗА В ДЕНЬ, с едой или без. Итак, 60 конфет разделить на ДВА равно 30 – одномесячный запас. Это также довольно стандартно для добавок.

3 года, 1 месяц назад
Royce S. · Отзыв из сети

Это отличный пробиотик. Прежде всего, мне нравится бренд NOW, и его цена обычно разумная. Я принимаю этот конкретный NOW 8 Billion Acidophilus and Bifidus уже много лет и обнаружил, что он идеален для меня. Мой консультант по здоровью сказал мне, что если вы принимаете пробиотик со слишком большим количеством штаммов бактерий, многие штаммы не выживают в вашем кишечнике, и штаммы пробиотических бактерий также конкурируют друг с другом в вашей пищеварительной системе, поэтому вы не знаете, какие штаммы выживают и действительно вам помогают. Аналогично, если пробиотик вам не подходит, вы не знаете, какие штаммы являются виновниками неприятных симптомов. Я обнаружил, что приём только этих двух очень распространённых штаммов дал мне наибольшую пользу — никакого газа, никакого вздутия, никаких других проблем с пищеварением. Они очень мягко действуют на желудок и пищеварительную систему. NOW также имеет штамм Acidophilus отдельно, если вы хотите начать всего с одного штамма. Я рекомендую принимать только один или два штамма одновременно и обязательно читайте этикетки пробиотиков, которые содержат ВСЕ ВИДЫ добавок, пребиотиков, пектинов, экстрактов, оболочек семян, клетчатки и т. д. Остерегайтесь шумихи вокруг приёма всех этих веществ в одной капсуле, так как будет сложно определить, что вам помогает или вредит. Кроме того, мне нравится пробовать что-то новое в очень небольшом количестве, чтобы увидеть, подходит ли это мне. С пробиотиками NOW я смог легко открыть капсулу и высыпать некоторое количество пробиотического порошка, собрав капсулу обратно, оставив примерно 1

5 лет, 10 месяцев назад
CL R. · Отзыв из сети
Я сейчас на 9-й день приема вашего не содержащего гистамина пробиотика Bifidus Mood Booster. Я не могу передать вам, насколько я удивлен постоянным улучшением симптомов, которое я вижу. Я боролся с этим годами -- буквально годами -- и жалею, что не узнал о проблеме с гистамином раньше. Или, возможно, мне помогает использование другого штамма пробиотика. Рискуя быть невежливым или слишком откровенным, годами я просыпался очень рано каждый день с очень жидким стулом, и было ясно, что у меня были проблемы с перевариванием жиров и других продуктов в моем организме. Гастроэнтеролог, которого я посещал, все игнорировал, потому что у меня не было боли. У меня также были различные симптомы аллергии, включая слезящиеся глаза, зуд кожи и постоянные проблемы с носовыми пазухами, которые доставляли мне дискомфорт. Я не мог выпить бокал вина без того, чтобы не покраснеть. До недавнего времени я никогда не связывал симптомы аллергии с моей проблемой пищеварения. День за днем, спустя чуть больше недели после начала приема вашего продукта, качество моего стула почти нормализовалось, проблема с носовыми пазухами улучшается, и я определенно чувствую меньше тревожности. Я чувствую, что у меня больше энергии, я снова становлюсь самим собой. Я планирую попробовать Super Strains (без гистамина) после того, как закончу эту бутылку, чтобы посмотреть, как это сработает для меня. Спасибо вам за предоставление такого полезного продукта -- недостающей части моего пазла. Я также общался с владельцем компании и очень впечатлен уровнем ответственности и обслуживания клиентов, которые они предоставляют. Очень сложно разбираться в различных проблемах
6 лет, 6 месяцев назад
Amazon C. · Отзыв из сети
Раньше пробиотики других брендов вызывали у меня очень плохую реакцию, но BMB от Lifted Naturals заставил меня чувствовать себя ОТЛИЧНО почти сразу же. Это становилось все лучше и лучше с каждым днем. Это одно из немногих средств, которое работает для меня, я клянусь, я устойчив к лечению всего, лол. К тому же у меня очень серьезное биполярное расстройство, и эти пробиотики просто СПАСЕНИЕ. Я очень рад восхвалять эту компанию, потому что за последние несколько месяцев я, вероятно, потратил 20 тыс. долларов на эксперименты по улучшению функций своего мозга и, как я упомянул выше, почти ничто не помогает при БИПОЛЯРНОМ РАССТРОЙСТВЕ. Надеюсь, многие люди с проблемами психического здоровья прочитают этот отзыв и поймут, что пробиотики — это ПРАВДА. Спасибо Lifted Naturals за BMB. P.S. Пробую другие пробиотики этого бренда, чтобы посмотреть, как они работают.
7 лет, 2 месяца назад
Gayle M. · Отзыв из сети
Отлично помогает предотвращать инфекции в течение многих лет при приёме антибиотиков. Также помогает при проблемах с пищеварением. Я исследовал это - отличный здоровый продукт, необходимый организму.
7 лет, 4 месяца назад
HockeyChickNik · Отзыв из сети
Я так благодарна, что нашла Lifted! Я инвалид, одинокая мать троих детей, и финансовые проблемы (и проблемы со здоровьем) являются причиной моего стресса и беспокойства. Кроме того, в прошлом году у меня была полная резекция кишечника, а после этого я получила страшную инфекцию, которая привела к колиту... и последнее, что мне было нужно, это ЕЩЕ БОЛЬ. Мой хирург и гастроэнтеролог оба рекомендовали пробиотик, и в течение первых 8 месяцев после операции я покупала все, что было на распродаже в продуктовом магазине. Я никогда не чувствовала никакого улучшения (и никаких отрицательных побочных эффектов), но я думала, что это один из тех добавок, которые "делают что-то", ты просто об этом не осознаешь. ОШИБКА! Я нашла Lifted, просматривая Amazon. Как человек, который страдает от фибромиалгии, СДВГ, колита и целого ряда других хронических болевых и утомительных заболеваний, натуральные добавки и витамины - это то, как я справляюсь с днем, и я всегда рада найти что-нибудь новое, чтобы облегчить свои симптомы. Я попробовала 3 разных пробиотика Lifted, а также их смесь для повышения настроения, и я не могла ПОВЕРИТЬ, какую РАЗНИЦУ сделал ПРАВИЛЬНЫЙ пробиотик! Не только каждый след моего "нервного желудка" исчез, но и исчезли все мои симптомы колита... вместе с 3 различными рецептурными препаратами, необходимыми для его контроля! Для меня это добавка, которая изменила жизнь, и я никогда не буду без нее! Также, в качестве бонуса, глубокая приверженность компании счастливым клиентам... не каждый день сооснователь компании - это человек, который перезванивает вам по поводу простого вопроса!
7 лет, 7 месяцев назад
Angela F. · Отзыв из сети
Я возвращаю свою жизнь благодаря Lifted. Я помню, как справлялась с тревожностью с раннего возраста. Мне было 4 года, когда я начала испытывать зуд и крапивницу, связанные со стрессом. Я помню, как лежала в постели в 7 лет и беспокоилась о своем папе, который был ранен. Я думала, как мы могли бы вывести его из дома, если бы там начался пожар. Слишком тяжелые мысли для семилетнего ребенка. В 12 лет я впервые думала о самоубийстве. Это было конец 70-х годов, и психические проблемы были сильно стигматизированы. Моя мать не хотела, чтобы мои проблемы попали в мой "постоянный учет". Примерно в то же время меня впервые лечили от язвы желудка. Я продолжала страдать много лет. В 30 лет я была в тяжелой депрессии. Я вынуждена была уволиться с работы, которую любила, расстаться с мужем, и я была суицидальна. В итоге мне поставили диагноз биполярного расстройства. Я начала принимать лекарства... и оказалось, что я устойчива к лечению. В какой-то момент я принимала около 20 таблеток в день. Лекарства создали новый набор проблем. Помимо расходов (одно лекарство стоило около 600 долларов в месяц, всего примерно 1400 долларов), побочные эффекты были ужасными. Тремор паркинсонического типа, тошнота, притупленное мышление, усталость и сонливость, отсутствие чувств и сильная боль в теле. У меня даже диагностировали фибромиалгию и назначили еще больше лекарств от этого. Были дни, когда я чувствовала, что эти лекарства токсичны и что они убьют меня. Но я их принимала, потому что без них мое психическое состояние создавало столько проблем в отношениях. Два года назад серия событий заставила меня попытаться постепенно отменять лекарства, даже лекарства от фибромиалгии. Я испытывала боль...
11 лет, 10 месяцев назад
Steve T. · Отзыв из сети

Хороший продукт по хорошей цене. К счастью, Amazon имеет их в списке подписки, поэтому я никогда не кончаюсь. Ацидофилус необходим для моего ежедневного здоровья. Некоторые добавки я могу пережить без них, но не эту. NOW — надежный бренд, и я использую много их продуктов. Есть споры относительно охлаждения ацидофилуса, но для меня, пока я кладу его в холодильник, когда его получаю, все хорошо. Я покупал непосредственно в магазине, который хранит их в охлаждении, но они не доставлялись в охлажденном грузовике, поэтому кто знает, как долго они были подвержены воздействию тепла. И магазины берут намного больше. Если хотите улучшить пищеварение, то приобретите этот продукт. Настоятельно рекомендуется.

Комментарии

Отсутствуют