Бифидобактерии (Bifidobacterium) из США

1
Показать еще

Что такое Бифидобактерии, где купить?

Что такое Бифидобактерии, где купить?

Описание

Бифидобактерии (Bifidobacterium): Польза, Состав, Формы, Дозировка и Правила

Что такое бифидобактерия (Bifidobacterium)?

Бифидобактерии – это полезные микроорганизмы, принадлежащие к группе пробиотиков и являющиеся естественной частью микрофлоры кишківника человека. Они играют важную роль в поддержании здоровья пищеварительной системы, укреплении иммунитета и синтезе витаминов. Эти бактерии первыми заселяют кишечник новорожденных детей, особенно выращиваемых грудным молоком.

Состав бифидобактерий и их виды

Бифидобактерии относятся к грамположительным анаэробным бактериям, имеющим уникальную форму ветвящихся палочек. Известно более 50 видов бифидобактерий, из которых наиболее исследованы и полезны для человека:

  • Bifidobacterium bifidum – поддерживает баланс микрофлоры, защищает от патогенных микробов.
  • Bifidobacterium longum – укрепляет иммунитет, способствует усвоению питательных веществ
  • Bifidobacterium breve – помогает при дисбактериозе, обладает противовоспалительными свойствами.
  • Bifidobacterium infantis – важен для детей, поддерживает здоровье кишківника и иммунной системы.
  • Bifidobacterium lactis – способствует улучшению пищеварения, синтезу витаминов и укреплению костей.
  • Bifidobacterium adolescentis – помогает регулировать метаболизм и уровень холестерина

Формы выпуска бифидобактерий

Бифидобактерии выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать удобный способ приема:

  1. Капсулы – содержат порошкообразные бактерии, защищенные оболочкой для доставки в кишечник.
  2. Таблетки – удобны для приема, могут содержать дополнительные компоненты (витамины, пребиотики).
  3. Порошок – быстро растворяется в воде, подходит для детей и взрослых.
  4. Жидкости – живые культуры в растворе, часто используются для младенцев
  5. Йогурты и кисломолочные продукты – натуральный источник пробиотиков
  6. Суппозитории (свечи) – применяются для восстановления микрофлоры при дисбактериозе

Дозировка бифидобактерий

Рекомендованная дозировка зависит от возраста, состояния здоровья и формы пробиотика:

  • Детям от рождения до 1 года – 1-2 млрд КОЕ (колониеобразующих единиц) в день
  • Детям 1-3 лет – 2-5 млрд КОЕ в день
  • Детям 4-12 лет – 5-10 млрд КОЕ в день
  • Взрослым – 10-50 млрд КОЕ в день
  • При лечении дисбактериоза или инфекционных заболеваний – дозировка может быть повышена по рекомендации врача

Как правильно принимать бифидобактерии

Чтобы получить максимальный эффект от пробиотиков, важно соблюдать определенные правила приема:

  1. Принимать натощак или во время еды – это обеспечивает лучшую выживаемость бактерий.
  2. Избегать одновременного употребления с горячими напитками – высокая температура может уничтожить живые бактерии.
  3. Принимать курсами – оптимальная продолжительность 2-4 недели, при необходимости – до 3 месяцев
  4. Сочетать с пребиотиками – для лучшего усвоения пробиотиков рекомендуется употреблять пребиотики (инулин, лактулоза)
  5. Не превышать дозировку – чрезмерное употребление может вызвать вздутие и дискомфорт в кишечнике.

Преимущества бифидобактерий для здоровья

Регулярный прием бифидобактерий способствует:

  • Восстановлению микрофлоры кишківника после приема антибиотиков
  • Улучшению пищеварения и усвоению питательных веществ
  • Повышению иммунитета и защите от инфекций
  • Снижению риска дисбактериоза, диареи и запоров
  • Нормализации обмена веществ и уровня холестерина
  • Снижение проявлений аллергических реакций

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя бифидобактерии безопасны для большинства людей, в некоторых случаях их следует принимать с осторожностью:

  • Индивидуальная непереносимость – возможны аллергические реакции
  • Иммунодефицитные состояния – необходимая консультация врача
  • Неправильная дозировка – может вызвать вздутие, метеоризм или дискомфорт в желудке.

Вывод

Бифидобактерии (Bifidobacterium) – это важная часть здоровой микрофлоры, которая поддерживает работу пищеварительной системы, иммунитет и общее самочувствие. Они выпускаются в разных формах, подходят для детей и взрослых, а их прием помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Правильная дозировка и регулярное употребление пробиотиков обеспечат максимальную пользу для организма.

Товары из каталога Бифидобактерии (Bifidobacterium) из США, вы можете купить в нашем магазине BIO.ORG.UA или заказать доставку из США.
Не нашли нужный товар? Напишите нам!