Камут Хорасан (Organic Kamut) из США

Что такое Камут Хорасан, где купить?

Описание

Organic Kamut (Камут Хорасан): состав, польза, формы, дозировка и способы приемки

Что такое Organic Kamut (Камут Хоросан)?

Камут Хорасан – это разновидность древней пшеницы, отличающаяся высокой питательной ценностью, отличным вкусом и органическим происхождением. Название "Kamut" является зарегистрированным товарным знаком, гарантирующим выращивание зерна без использования химических удобрений, пестицидов или генетических модификаций.

Этот злак происходит из региона Хорасан (территория современного Ирана) и имеет увеличенные зерна, что почти вдвое больше обычной пшеницы. Камут отличается ореховым привкусом и высоким содержанием белка, что делает его идеальным источником питательных веществ для здорового питания.

Состав и польза Камут Хорасан

Organic Kamut содержит витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для поддержания здоровья.

Основные питательные вещества Камут Хорасан:

• Белок – до 40% больше, чем у обычной пшеницы, что способствует регенерации мышечной ткани и улучшению метаболизма.
• Магний поддерживает функционирование нервной системы и помогает нормализовать давление.
• Цинк – важен для иммунитета, здоровья кожи и заживления ран.
• Селен – мощный антиоксидант, защищающий клетки от окислительного стресса.
• Витамины группы B способствуют энергетическому обмену и поддерживают работу мозга.
• Клетчатка – улучшает пищеварение, способствует нормализации уровня сахара в крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные полезные свойства Камут Хорасан:

Улучшает пищеварение – высокое содержание клетчатки способствует здоровой микрофлоре кишківника.
Способствует энергетическому балансу – сложные углеводы обеспечивают продолжительное насыщение и стабильный уровень энергии.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему – магний и антиоксиданты помогают регулировать АД и поддерживать здоровье сердца.
Поддерживает иммунитет – благодаря цинку, селену и витаминам.

Формы выпуска Organic Kamut

Камут доступен в различных формах, что позволяет использовать его в повседневном питании и в качестве функциональной добавки.

Цельное зерно – подходит для приготовления каши, плова, супов или проращивания.
Мука – используется для выпечки хлеба, блинов, печенья, макаронных изделий.
Хлопья – отличный вариант для завтраков, мюслов, гранолы.
Макаронные изделия – изготавливаются из муки Камут, обладают высокой пищевой ценностью.
Пророщенное зерно содержит максимальное количество активных ферментов и антиоксидантов.

Дозировка и способы приемки

Дозировка Камут Хорасан зависит от цели употребления и формы продукта.

Для ежедневного употребления:

• Зерно – 50-100 г в вареном виде в день.
• Мука – замена обычной муки в соотношении 1:1.
• Хлопья – 30-50 г на завтрак или перекус.

Для спортсменов и активного образа жизни:

• 100-150 г зерна или 50-70 г хлопьев в день для поддержания энергии.

Для людей с чувствительностью к глютене:

• Камут содержит меньше глютена, чем обычная пшеница, но его нельзя употреблять при целиакии.

Как правильно употреблять камут?

• Вареное зерно – отлично сочетается с овощами, мясом, рыбой.
• Мука – используется для здоровой выпечки и домашних макарон.
• Пророщенное зерно – добавляется в салаты, смузи, закуски для максимальной сохранности полезных веществ.

Вывод

Organic Kamut (Камут Хорасан) – это уникальный суперфуд, обладающий богатым составом, высокой биологической ценностью и широкое применение в питании. Его высокое содержание белка, клетчатки и минералов делает его отличным выбором для людей, стремящихся к здоровому и сбалансированному питанию.