Морские водоросли DHA 500 мг, Algae DHA, 60 капсул

Морские водоросли DHA 500 мг Algae DHA 60 капсул, Nordic Naturals

Морские водоросли DHA 500 мг, Algae DHA, 60 капсул

Описание

• Здоровье мозга
• Здоровье глаз
• Хорошее самочувствие
• Веганский продукт
• ДГК растительного происхождения
• 500 мг омега-3
• Сертификат отсутствия ГМО.
• Сертификат проверки чистоты третьей стороной
• Пищевая добавка
• Сертифицировано американской ассоциацией вегетарианцев
• Подходит для веганов

Поддерживает оптимальную работу мозга, глаз и нервной системы.

ДГК из водорослей — это экологичный источник жирных кислот омега-3 для веганов, содержащий 500 мг в двух мягких растительных капсулах. Наше масло производится из водорослей рода Schizochytrium — уникального морского вида одноклеточных водорослей, способного производить ДГК.

Благотворное действие ДГК на организм имеет обширную доказательную базу. Исследования показали, что это вещество поддерживает работу мозга и когнитивную функцию, память, здоровье глаз и общее самочувствие.

Диета на растительной основе не может снабжать организм необходимым количеством ДГК, что делает ДГК из водорослей важным дополнением рациона для веганов и вегетарианцев.

Каждая партия масла из водорослей Nordic Naturals проверяется в независимой сертифицированной лаборатории на наличие токсинов, в том числе тяжелых металлов. Все масло из водорослей поставляется в форме триглицеридов и отвечает самым строгим международным стандартам чистоты и свежести. Результаты анализов доступны по запросу.

Природный источник жирных кислот омега-3 морского происхождения.

Здоровье мозга: поддержка памяти, хорошего настроения и когнитивных способностей.

Здоровье глаз: поддержка здоровой структуры и функции клеток органов зрения.

Экологичный источник: альтернатива рыбьему жиру на основе водорослей.

Водорослевое масло (масло из морских водорослей рода Schizochytrium, высокоолеиновое подсолнечное масло, натуральная смесь токоферолов), мягкая растительная капсула (модифицированный кукурузный крахмал, каррагинан, глицерин, сорбитол, очищенная вода).

Не содержит глютена, молочных продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Использование

Принимать по 2 мягких таблетки в день во время еды или в соответствии с назначением врача или фармацевта.

Состав

DHA (Докозагексаеновая кислота) – это одна из важнейших жирных кислот омега-3, играющая ключевую роль в поддержании здоровья организма. Она является компонентом фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, особенно в головном мозге и сетчатке глаза. DHA важна для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, развития мозга у детей и поддержания когнитивных функций у взрослых.

Состав DHA

DHA — полиненасыщенная жирная кислота, имеющая 22 атома углерода и 6 двойных связей в своей молекуле (C22:6, n-3). Поскольку организм не способен самостоятельно синтезировать DHA в достаточном количестве, его необходимо получать с едой или добавками.

Источники DHA

Основным природным источником DHA являются морепродукты, в частности жирные виды рыб, такие как лосось, тунец, макрель, сельдь. Также DHA содержится в рыбьем жире, морских водорослях и специальных добавках на основе рыбьего жира или альгий.

Формы DHA

DHA доступна в разных формах:

1. Рыбий жир – традиционный и самый распространенный источник DHA.
2. Масло из водорослей – альтернатива рыбьему жиру, подходящему для вегетарианцев и веганов.
3. Капсулы или таблетки – удобная форма для приема добавок.
4. Жидкие добавки - удобные для тех, кто не любит глотать капсулы, также могут использоваться в качестве пищевой добавки.

Дозировка DHA

Рекомендуемая дозировка DHA может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и потребностей организма. Вот общие рекомендации:

• Для взрослых – 250-500 мг в день.
• Для беременных женщин – до 1000 мг в день, поскольку DHA важна для развития нервной системы плода.
• Для детей дозировка зависит от возраста, обычно это 50-200 мг в день.

Дозировка может увеличиваться в зависимости от рекомендаций врача, особенно при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, воспалительных заболеваний или других состояний, требующих дополнительной поддержки.

Как правильно принимать DHA?

DHA обычно принимают во время еды, поскольку жирорастворимые добавки лучше усваиваются вместе с жирами. Важно не превышать рекомендуемую дозу, поскольку чрезмерное потребление DHA может привести к побочным эффектам, таким как расстройство пищеварения или снижение свертывания крови.

Полезные свойства DHA

1. Поддержка здоровья сердца – DHA способствует снижению уровня триглицеридов в крови, улучшает кровообращение и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Развитие мозга у детей — DHA важно для нормального развития мозговой деятельности у новорожденных, а также для когнитивных функций детей.
3. Укрепление зрения DHA входит в состав сетчатки глаза, где она помогает поддерживать нормальный уровень зрения.
4. Улучшение психического здоровья – DHA может помочь в профилактике депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.
5. Предотвращение воспалительных процессов DHA оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить хронические воспалительные процессы в организме.

Возможные побочные эффекты

При чрезмерном потреблении DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• Расстройство пищеварения (тошнота, понос).
• Ухудшение свертывания крови, что может привести к повышенному риску кровотечений.
• Неприятный запах изо рта (от рыбьего жира).

Во избежание побочных эффектов важно соблюдать рекомендованную дозировку и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.

Вывод

DHA является незаменимой жирной кислотой для поддержания здоровья, особенно для нормального функционирования нервной системы, сердца и зрения. Регулярное потребление DHA через пищу или добавки помогает снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшает общее самочувствие и способствует правильному развитию организма, особенно у детей и беременных женщин.