Fast-Acting Liquid Melatonin Citrus-Vanilla Flavor, Мелатонин, 59 мл

Мелатонин Fast-Acting Liquid Melatonin Citrus-Vanilla Flavor 59 мл, Life Extension

Fast-Acting Liquid Melatonin Citrus-Vanilla Flavor, Мелатонин, 59 мл

Описание

• Не содержит глютена
• Отсутствие ГМО в составе подтверждено сертификатом Non GMO LE Certified
• Способствует нормальному сну
• Пищевая добавка
• Подходит для вегетарианцев

Наша добавка «Жидкий мелатонин быстрого действия» содержит 3 миллиграмма мелатонина, который поддерживает здоровый, спокойный сон и укрепляет здоровье клеток. Эта жидкая формула также быстро усваивается, поэтому способствует скорейшему наступлению здорового сна.

Мелатонин помогает поддерживать здоровые циклы сна/бодрствования, способствует укреплению иммунной системы, а также помогает препятствовать окислительному повреждению ДНК.

Полезные свойства жидкого мелатонина быстрого действия

• Способствует нормальному сну
• Помогает сбалансировать циркадные ритмы и иммунную функцию
• Помогает поддерживать здоровье клеточной ДНК
• Помогает снизить воздействие окислительного стресса и свободных радикалов

При эпизодической бессоннице.

Здоровый, спокойный сон для всех

В современном беспокойном мире хороший ночной сон стал важнее, чем когда-либо. Поскольку экраны отнимают у нас все больше времени, их влияние нарушает режим сна. Жидкий мелатонин быстрого действия поддерживает оптимальный сон благодаря 3 мг мелатонина с великолепным цитрусово-ванильным вкусом без сахара в составе.

Крепкий ночной сон имеет решающее значение для нашего общего самочувствия. Мелатонин ускоряет процесс засыпания и улучшает качество сна. Мелатонин также способствует здоровью иммунной системы и обладает сильными антиоксидантными свойствами, помогая подавлять окислительное повреждение ДНК. Этот жидкий мелатонин быстрого действия также быстро усваивается, поэтому способствует скорейшему наступлению здорового сна.

Больше фактов о жидком мелатонине быстрого действия

Мелатонин — это гормон, полученный из аминокислоты триптофана. Мелатонин в основном синтезируется шишковидной железой и выделяется преимущественно ночью, облегчая засыпание. Помимо поддержки здорового сна, мелатонин обладает сильными антиоксидантными свойствами и, как было выявлено, укрепляет здоровье иммунной системы, способствует нормальной функции мозга и многое другое.

Мелатонин и сон

Крепкий ночной сон имеет решающее значение для общего здоровья и самочувствия. Но многие люди испытывают трудности с засыпанием и на протяжении сна. Циклы здорового сна регулируются циркадными ритмами вашего тела, а мелатонин помогает поддерживать их в гармонии. Но выработка мелатонина снижается с возрастом, на нее влияют смена часовых поясов, работа по сменам и многие другие факторы. Мелатонин помогает поддерживать здоровые циклы сна/бодрствования и способствует нормальному засыпанию, продолжительности и качеству сна.

Мелатонин и окисление

Мелатонин обладает сильными антиоксидантными свойствами. Мелатонин особенно важен для поддержки здоровья клеточной ДНК и митохондрий, поскольку он помогает подавлять окислительное повреждение, непосредственно нейтрализуя свободные радикалы. Кроме того, мелатонин действует более эффективно, чем многие другие антиоксиданты.

Мелатонин и здоровье иммунной системы

Мелатонин благотворно влияет на иммунную систему. Он активирует клетки Т-хелперы, которые запускают другие иммунные клетки, усиливая реакцию иммунной системы на чужеродные молекулы.

Мелатонин и когнитивное здоровье

Возрастное снижение когнитивных функций может быть напрямую связано с уровнем мелатонина. Добавки с мелатонином могут помочь обеспечить нормальную антиоксидантную защиту мозга и поддержку когнитивной функции.

Вкусные капли жидкого мелатонина без сахараПрием капсул или таблеток мелатонина приносит пользу не всем. Жидкий мелатонин быстрого действия обладает великолепным цитрусово-ванильным вкусом, а также не содержит никакого сахара.

Глицерин, очищенная вода, ароматизаторы «апельсин» и «ваниль», аравийская камедь, лимонная кислота.

Использование

Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.

Принимать один (1) мл за 3060 минут до сна или по назначению врача. 1 мл соответствует примерно 20 каплям.

Состав

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.