Цинк 25 мг Zn-Zyme Forte 100 таблеток, Biotics Research
Biotics Research, Цинк 25 мг, Zn-Zyme Forte, 100 таблеток
Описание
- Цинк необходим для того, чтобы оставаться здоровым, и является питательным веществом, которое можно найти в клетках всего организма.Цинк помогает поддерживать вашу иммунную систему, стимулируя естественные защитные механизмы организма, и поддерживает нормальные воспалительные процессы.
- Простуда никогда не бывает веселой.Цинк поддерживает защитные механизмы организма для защиты от инфекции, которая может вызвать простуду.Цинк помогает иммунной системе, которая мешает молекулярному процессу, который вызывает накопление слизи и бактерий в носовом проходе.
- Способствует плодородию: цинк может помочь как мужчинам, так и женщинам с фертильностью.Для женщин цинк может способствовать производству зрелых яиц для оплодотворения и помогает регулировать уровень гормонов.У мужчин повышенные уровни цинка повышают уровень спермы и ее качество.
- Мы - исследование биотики.Мы произвели революцию в индустрии пищевых добавок, используя «Лучшее из науки и природы».Мы продвигаемся вперед, концентрируя наши инициативы на исследованиях, естественной эффективности, безопасности продукции, эффективности, беспрецедентном контроле качества и постоянных инновациях.
- учреждение, зарегистрированное FDA, где этот продукт сертифицирован GMP для обеспечения высочайшего качества и чистоты.
Без глютена и молочных продуктов.
Цинк (Zn) – это важный микроэлемент, играющий ключевую роль во многих физиологических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы, метаболизма, синтеза белков, клеточного деления и регуляции гормональной активности.
Химический состав и роль цинка в организме
Цинк – это металл, входящий в состав более 300 ферментов в организме человека. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, помогает поддерживать нормальную функцию детского роста, а также способствует заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Одной из основных функций цинка является роль в синтезе ДНК и РНК, что принципиально для клеточного деления и регенерации тканей.
Цинк помогает выводить из организма токсины и поддерживает метаболизм углеводов, жиров и белков. Он также взаимодействует с разными гормонами, в частности с инсулином, что влияет на регуляцию уровня сахара в крови.
Формы цинка
Цинк можно найти в различных формах, влияющих на его биодоступность и эффективность:
- Цинк в виде оксида – одна из наиболее распространенных форм цинка в добавках, имеет высокую концентрацию цинка, но может быть менее хорошо усваиваемым организмом по сравнению с другими формами.
- Цинк глюконат – хорошо усваивается организмом, поэтому часто используется в пищевых добавках.
- Цинк цитрат — еще одна хорошо усваивающаяся форма цинка с высокой биодоступностью, но может быть дороже.
- Цинк пиколинат – эффективно всасывается в организме и обладает высокой биодоступностью.
- Цинк в виде сульфата – одна из более дешевых форм, но может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.
Дозировка и приемка
Оптимальная суточная потребность в цинке варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья:
- Взрослые мужчины: 11 мг в день
- Взрослые женщины: 8 мг в день
- Женщины во время беременности: 11-12 мг в день
- Дети (1-3 года): 2-5 мг в день
- Дети (4-8 лет): 5-8 мг в день
В общем, для большинства людей дозировка 10-15 мг в день достаточно для поддержания нормальных уровней цинка в организме.
Памятка: Принимать добавки с цинком лучше во время еды во избежание раздражения желудка. Однако не превышайте рекомендованную дозу, поскольку чрезмерное потребление цинка может привести к токсичности, вызывающей симптомы, такие как тошнота, головные боли, диарея и другие проблемы со здоровьем.
Назначение и польза цинка
Цинк обладает рядом важных функций для организма:
- Поддержка иммунной системы: Цинк необходим для правильного функционирования иммунной системы, в частности для продукции белков и клеток, защищающих организм от инфекций.
- Здоровье кожи Цинк способствует заживлению ран, регенерации тканей и поддержанию здоровья кожи. Он особенно полезен при таких проблемах, как акне, экзема или псориаз.
- Улучшение когнитивных функций Цинк оказывает влияние на мозговую активность, помогая улучшить память, концентрацию и другие когнитивные функции.
- Здоровье волос: Недостаток цинка может привести к выпадению волос, поэтому этот элемент важен для поддержания здоровья волос.
- Репродуктивное здоровье: Цинк также важен для нормальной работы репродуктивной системы, поддерживая уровень тестостерона у мужчин и помогая предотвратить проблемы с фертильностью у женщин.
Недостатки цинка
Нехватка цинка может привести к разным проблемам, среди которых:
- Снижение иммунитета и повышенная склонность к инфекциям.
- Проблемы с кожей: акне, экзема, ранки и сыпь.
- Снижение концентрации и памяти.
- Трудности с ростом и развитием у детей.
- Ухудшение заживления ран.
Взаимодействие с другими элементами
Цинк может взаимодействовать с другими микроэлементами и витаминами, что важно учитывать при его приеме. К примеру, чрезмерное потребление кальция или железа может снижать абсорбцию цинка. Однако правильный баланс этих элементов в рационе способствует эффективному усвоению всех необходимых микроэлементов.
Выводы
Цинк – это жизненно важный элемент для организма человека, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Его дефицит может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно обеспечить правильное потребление цинка из-за питания или добавок, учитывая индивидуальные потребности и рекомендации врача.