Фосфолипиды, Omega-3 Phospholipids 750 mg, 60 капсул

Фосфолипиды Omega-3 Phospholipids 750 mg 60 капсул, Nordic Naturals

Фосфолипиды, Omega-3 Phospholipids 750 mg, 60 капсул

Описание

• Здоровое сердце
• Умственное здоровье
• Поддержка когнитивных функций
• 500 мг омега-3 + 350 мг фосфолипидов
• Эффективная альтернатива крилю
• Сертификат отсутствия ГМО.
• Продукт протестирован на чистоту сторонней организацией
• Пищевая добавка
• Молекулярная дистилляция Гарантированная чистота

Omega-3 Phospholipids содержит один из наших самых популярных рыбьих жиров в форме триглицеридов с фосфолипидами омега-3 из икры сельди. Продукт получен экологичным способом. Уникальная добавка содержит фосфатидилхолин природного происхождения и рекомендуемую экспертами суточную дозу незаменимых жирных кислот омега-3 (500 мг). Добавка поддерживает здоровье сердца и когнитивные функции а также развитие и жизнедеятельность здоровых клеток.

Изготовлено из рыбы, выловленной в природной среде. Чистый продукт. Не оставляет рыбного послевкусия. Сертификат Friend of the Sea.

Каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals проверяется независимой сертифицированной лабораторией на наличие токсинов из окружающей среды, в том числе тяжелых металлов. Весь рыбий жир поставляется в форме триглицеридов и отвечает самым строгим международным стандартам чистоты и свежести.

Экстракт икры сельди, очищенный жир глубоководных рыб (анчоусов и сардин), желатиновая капсула (желатин, глицерин, вода, краситель из рожкового дерева), d-альфа токоферол (антиоксидант), экстракт розмарина (натуральный консервант).

Не содержит глютена, молочных продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Использование

Принимать две мягких желатиновых капсулы в день или по назначению врача либо фармацевта.

Состав

Фосфолипиды: строение, формы, польза и особенности приема

Что такое фосфолипиды?

Фосфолипиды – это класс липидов, являющихся основными структурными компонентами клеточных мембран. Они имеют амфифильную структуру, что означает, что одна часть молекулы является гидрофильной (привлекает воду), а другая – гидрофобной (отталкивает воду). Благодаря этой особенности фосфолипиды формируют двухслойные мембраны, обеспечивающие стабильность и избирательную проницаемость клеток.

Химический состав фосфолипидов

Основными компонентами фосфолипидов являются:

• Глицерол – трехатомный спирт, служащий каркасом для молекулы.
• Фосфатная группа – придает молекуле заряд и обеспечивает ее гидрофильные свойства.
• Жирные кислоты – формируют гидрофобную часть фосфолипида, отвечающую за стабильность мембран.
• Азотсодержащие основания (например, холин, серин, этаноламин) – влияют на функции фосфолипидов в клеточных процессах.

Основные виды фосфолипидов

Фосфолипиды делятся на несколько групп в зависимости от структуры и функций:

• Фосфатидилхолин (лецитин) – самый распространенный фосфолипид, участвующий в построении мембран и транспортировке жиров.
• Фосфатидилетаноламин (кефалин) – поддерживает гибкость мембран и обеспечивает межклеточное взаимодействие.
• Фосфатидилсерин – важен для функционирования мозга и нервной системы.
• Фосфатидилинозитол – участвует в клеточной сигнализации и обмене веществ.
• Сфингомиелин играет ключевую роль в структуре миелиновых оболочек нервных волокон.

Источники фосфолипидов

Фосфолипиды поступают в организм как из пищевых продуктов, так и в виде добавок.

Продукты, богатые фосфолипидами:

• Яйца (желток)
• Рыба и морепродукты
• Соевые бобы
• Подсолнечное масло
• Говяжья и куриная печень

Функции фосфолипидов

Фосфолипиды выполняют множество важных функций в организме:

• Строительная роль – формируют клеточные мембраны.
• Защита печени – участвуют в восстановлении гепатоцитов.
• Улучшение памяти и когнитивных функций необходимы для работы мозга.
• Регуляция липидного обмена – влияют на уровень холестерина.
• Поддержка сердечно-сосудистой системы – участвуют в метаболизме жиров.

Формы выпуска фосфолипидов

Фосфолипиды доступны в виде капсул, порошка, жидких эмульсий и инъекций. Наиболее распространены соевый и подсолнечный лецитин, входящие в состав многих биологически активных добавок.

Дозировка и особенности приема

Рекомендованная дозировка фосфолипидов зависит от цели их употребления:

• Для поддержания общего здоровья – 300–1200 мг в день.
• При заболеваниях печени – 600–1800 мг в день.
• Для улучшения памяти и работы мозга – 500–1500 мг в день.

Фосфолипиды желательно принимать во время еды для лучшего усвоения. При курсе лечения следует учитывать индивидуальные особенности организма и рекомендации врача.

Возможные побочные эффекты

Фосфолипиды обычно хорошо переносятся, но при чрезмерном употреблении могут вызывать:

• Расстройства пищеварения (вздутие, тошнота).
• Аллергические реакции (при непереносимости соевых или других компонентов).

Вывод

Фосфолипиды являются незаменимыми компонентами клеточных мембран, обеспечивающими правильное функционирование организма. Они поддерживают здоровье печени, сердечно-сосудистой системы и мозга, поэтому важны как в повседневном рационе, так и в форме добавок. При выборе фосфолипидов следует обращать внимание на качество сырья и соответствие индивидуальным потребностям.