Omega-3 Phospholipids 750 mg, Фосфоліпіди, 60 капсул

Nordic Naturals Фосфоліпіди 60 капсул

Omega-3 Phospholipids 750 mg, Фосфоліпіди, 60 капсул

Опис

• Здорове серце
• Здоровя мозку
• Когнітивні функції
• 500 мг омега-3 + 350 мг фосфоліпідів
• Ефективна альтернатива крилю
• Сертифікат Non GMO Verified
• Продукт пройшов тестування сторонньою організацією
• Дієтична добавка
• Вироблено за допомогою молекулярної дистиляції Гарантована чистота

Omega-3 Phospholipids поєднує в собі один із наших найпопулярніших риб'ячих жирів у формі тригліцеридів з фосфоліпідами омега-3 з молоків оселедця, отриманих екологічним способом. Цей унікальний склад містить фосфатидилхолін природного походження та відповідає рекомендованій експертами дозі 500 мг незамінних жирних кислот омега-3 на день. Він підтримує здоров'я серця та когнітивних функцій, а також розвиток та підтримання здорових клітин.

Риба виловлена в природному середовищі. Чистий продукт. Не залишає неприємного рибного присмаку. Сертифікат Friend of the Sea.

Кожна партія рибячого жиру від Nordic Naturals перевіряється незалежною сертифікованою лабораторією на наявність токсинів із навколишнього середовища, у тому числі важких металів. Увесь рибячий жир постачається в формі тригліцеридів і відповідає найсуворішим міжнародним стандартам чистоти й свіжості.

Використання

Два мяких гелі на день або за вказівкою вашого медичного працівника або фармацевта.

Композиція

Екстракт молок оселедця, очищений жир глибоководних риб (анчоусів і сардин), капсула (желатин, гліцерин, вода, ріжкове дерево (барвник)), d-альфа-токоферол (антиоксидант), екстракт розмарину (натуральний консервант).

Не містить глютену, молочних продуктів, штучних барвників і ароматизаторів.

Фосфоліпіди: будова, форми, користь та особливості приймання

Що таке фосфоліпіди?

Фосфоліпіди – це клас ліпідів, які є основними структурними компонентами клітинних мембран. Вони мають амфіфільну структуру, що означає, що одна частина молекули є гідрофільною (приваблює воду), а інша – гідрофобною (відштовхує воду). Завдяки цій особливості фосфоліпіди формують двошарові мембрани, які забезпечують стабільність та вибіркову проникність клітин.

Хімічний склад фосфоліпідів

Основними компонентами фосфоліпідів є:

• Гліцерол – трьохатомний спирт, який служить каркасом для молекули.
• Фосфатна група – надає молекулі заряд і забезпечує її гідрофільні властивості.
• Жирні кислоти – формують гідрофобну частину фосфоліпіду, яка відповідає за стабільність мембран.
• Азотовмісні основи (наприклад, холін, серин, етаноламін) – впливають на функції фосфоліпідів у клітинних процесах.

Основні види фосфоліпідів

Фосфоліпіди поділяються на кілька груп, залежно від структури і функцій:

• Фосфатидилхолін (лецитин) – найпоширеніший фосфоліпід, який бере участь у побудові мембран та транспортуванні жирів.
• Фосфатидилетаноламін (кефалін) – підтримує гнучкість мембран і забезпечує міжклітинну взаємодію.
• Фосфатидилсерин – важливий для функціонування мозку та нервової системи.
• Фосфатидилінозитол – бере участь у клітинній сигналізації та обміні речовин.
• Сфінгомієлін – відіграє ключову роль у структурі мієлінових оболонок нервових волокон.

Джерела фосфоліпідів

Фосфоліпіди надходять до організму як з харчових продуктів, так і у вигляді добавок.

Продукти, багаті на фосфоліпіди:

• Яйця (жовток)
• Риба та морепродукти
• Соєві боби
• Соняшникова олія
• Яловича та куряча печінка

Функції фосфоліпідів

Фосфоліпіди виконують безліч важливих функцій в організмі:

• Будівельна роль – формують клітинні мембрани.
• Захист печінки – беруть участь у відновленні гепатоцитів.
• Поліпшення пам’яті та когнітивних функцій – необхідні для роботи мозку.
• Регуляція ліпідного обміну – впливають на рівень холестерину.
• Підтримка серцево-судинної системи – беруть участь у метаболізмі жирів.

Форми випуску фосфоліпідів

Фосфоліпіди доступні у вигляді капсул, порошку, рідких емульсій та ін’єкцій. Найбільш поширені соєвий та соняшниковий лецитин, які входять до складу багатьох біологічно активних добавок.

Дозування та особливості приймання

Рекомендоване дозування фосфоліпідів залежить від мети їх вживання:

• Для підтримки загального здоров’я – 300-1200 мг на день.
• При захворюваннях печінки – 600-1800 мг на день.
• Для поліпшення пам’яті та роботи мозку – 500-1500 мг на день.

Фосфоліпіди бажано приймати під час їжі для кращого засвоєння. При курсі лікування варто враховувати індивідуальні особливості організму та рекомендації лікаря.

Можливі побічні ефекти

Фосфоліпіди зазвичай добре переносяться, але при надмірному вживанні можуть викликати:

• Розлади травлення (здуття, нудота).
• Алергічні реакції (при непереносимості соєвих або інших компонентів).

Висновок

Фосфоліпіди є незамінними компонентами клітинних мембран, що забезпечують правильне функціонування організму. Вони підтримують здоров’я печінки, серцево-судинної системи та мозку, тому є важливими як у повсякденному раціоні, так і в формі добавок. При виборі фосфоліпідів варто звертати увагу на якість сировини та відповідність індивідуальним потребам.