ЭПК, Wild Alaskan Fish Oil Peak EPA 1250 mg, 30 Fish Softgels

ЭПК Wild Alaskan Fish Oil Peak EPA 1250 mg 30 Fish Softgels, Wiley's Finest

ЭПК, Wild Alaskan Fish Oil Peak EPA 1250 mg, 30 Fish Softgels

Описание

• Пищевая добавка
• Всего 1 прем в день
• 1000 мг омега-3 ЭГК + ДГК на порцию
• Добываемые экологическим способом морепродукты - сертификат MSC
• Источник энергии, добываемый с уважением к окружающей среде
• Содержимое проверено и сертифицировано NSF

Может снижать риск развития коронарных заболеваний сердца

Предварительное, но не заключительное исследование показало, что потребление полиненасыщенных жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск развития коронарных заболеваний сердца. Одна порция Peak EPA содержит 1000 миллиграмм жирных кислот омега-3 ЭПГ и ДГК.

Рыбий жир из минтая, выловленного у Аляски

Наш свежий рыбий жир производится на Аляске из дикого минтая, пойманного у американских берегов. После этого мы очищаем и мягко концентрируем жир до 85% содержания омега-3 в каждой желатиновой капсуле.

Наша история

Эксперты в разработке ингредиентов для пищевых добавок с более чем 20-летним опытом, Wiley Family очищает рыбий жир на своем передовом семейном предприятии на просторах Среднего Запада.

Концентрированное эфирное масло омега-3 из рыбьего жира омега-3, рыбьего желатина, глицерина, очищенной воды, сертифицированных не-ГМО смешанных токоферолов (натуральный витамин Е).

Не содержит: сахар, клейковина, крахмал, дрожжи, пшеница, молочные продукты, искусственные ароматизаторы, искусственные красители, орехи, моллюски, соя или кукуруза.

Содержит рыбу: минтай (theragra chalcogramma).

Использование

Принимать в качестве пищевой добавки 1 желатиновую капсулу вместе с едой.

Состав

ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота, EPA) – это одна из омега-3 жирных кислот, которая имеет важное значение для здоровья человека. Она принадлежит к группе полиненасыщенных жирных кислот и в основном встречается в рыбьем жире, а также в некоторых морских растениях. ЭПК играет ключевую роль в поддержании нормальной функции сердечно-сосудистой системы, снижает воспалительные процессы и улучшает функционирование мозга.

Состав и источники ЭПК

ЭПК производна от альфа-линоленовой кислоты (ALA), которая содержится в растительных источниках омега-3, но для эффективного усвоения организма необходимо получать ее преимущественно из морских продуктов. Основными источниками ЭПК являются:

• Жирные сорта рыбы (лосось, тунец, скумбрия, сельдь);
• Рыбий жир и добавки на основе рыбы;
• Морские водоросли используются для изготовления добавок омега-3 для вегетарианцев и веганов.

Формы ЭПК

ЭПК доступна в разных формах, среди которых:

• Капсулы и таблетки с рыбьим жиром или маслом водорослей;
• жидкие добавки (масло, концентрат рыбьего жира);
• Резинки и другие формы для детей, облегчающие прием омега-3.

Каждая из этих форм имеет свои преимущества в зависимости от того, что удобнее для потребителя. Самые популярные среди пользователей – капсулы и жидкие добавки, поскольку они обеспечивают быстрое и эффективное усвоение омега-3 кислот.

Дозировка и приемка ЭПК

Оптимальная доза ЭПК зависит от конкретных целей и индивидуальных потребностей организма. Обычно рекомендуется:

• 1–2 г в день для поддержания общего здоровья сердечно-сосудистой системы;
• 3–5 г в день для лечения воспалительных заболеваний, таких как артрит или астма;
• Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенным риском инфаркта может быть рекомендована дозировка до 4 г в день.

Важно обращать внимание на дозировку, поскольку чрезмерное употребление может привести к побочным эффектам, таким как вздутие живота, неприятное послевкусие во рту или усиленное кровотечение из-за антикоагулянтного действия ЭПК.

Прием ЭПК

Рекомендуется употреблять добавки из ЭПК во время еды, чтобы уменьшить вероятность раздражения желудка и улучшить усвоение. Поскольку омега-3 жирные кислоты являются жирами, их лучше всасываются при наличии в организме других жиров, поэтому прием с пищей является оптимальным.

Полезные свойства ЭПК

ЭПК имеет множество полезных эффектов на здоровье:

• Улучшает сердечно-сосудистое здоровье: снижает уровень триглицеридов, нормализует АД, уменьшает риск образования тромбов.
• Противовоспалительные свойства: помогает уменьшить воспаление, что полезно при хронических заболеваниях, таких как артрит или астма.
• Улучшает работу мозга: поддерживает функции мозга, способствует сохранению когнитивных функций с возрастом, а также может оказаться полезным при депрессии и тревожных расстройствах.
• Положительное влияние на кожу: способна улучшить состояние кожи, уменьшая сухость и воспаление, особенно при таких заболеваниях, как экзема или псориаз.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

При применении добавок с ЭПК возможны некоторые побочные эффекты:

• Тошнота и вздутие живота при превышении дозировки;
• Ухудшение запаха изо рта;
• Риск повышения кровотечений через антикоагулянтное действие (особенно при приеме вместе с антикоагулянтами или аспирином).

Также не рекомендуется употреблять добавки с ЭПК людям, у которых есть аллергия на рыбу или морепродукты, поскольку это может вызвать аллергические реакции.

Вывод

ЭПК является мощным средством для поддержания здоровья сердца, уменьшения воспалений и поддержания нормальной работы мозга. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но в любом случае следует обращать внимание на качество добавки и соблюдать рекомендованные дозы для достижения максимального эффекта без риска для здоровья.