Thorne, Зеленый чай Фитосома, Green Tea Phytosome 60, 60 капсул

Зеленый чай Фитосома Green Tea Phytosome 60 60 капсул, Thorne

Thorne, Зеленый чай Фитосома, Green Tea Phytosome 60, 60 капсул

Описание

• Пищевая добавка
• Поддержка метаболизма
• Не содержит глютена

Фитосомы зеленого чая (полифенолы зеленого чая, связанные с фосфолипидами) действуют как защитный антиоксидант для печени и обеспечивают сжигание жира без кофеина.

Зеленый чай популярен благодаря своим антиоксидантным свойствам и термогенному эффекту (сжиганию жира). Фитосомы зеленого чая Thorne содержат полифенолы с мощным антиоксидантным действием и обладают дополнительным антиоксидантным действием, помогая поддерживать в организме уровень глутатиона, другого важного антиоксиданта. Экстракты зеленого чая могут увеличить естественный расход энергии и окисление жиров, тем самым существенно сжигая калории. Полифенолы зеленого чая также защищают печень и помогают поддерживать нормальную воспалительную реакцию организма на окислительные стрессоры. Фитосомы зеленого чая Thorne оптимально усваиваются; Например, одно из исследований показало, что пиковая концентрация в крови важного полифенольного компонента EGCG из комплекса фитосом зеленого чая, измеренная в течение шести часов, была почти в два раза выше, чем при приеме экстракта зеленого чая, не входящего в комплекс.

Фитосомы Greenselect, ингредиент, используемый в составе фитосом зеленого чая Thorne, были протестированы людьми с ожирением (n = 100) обоих полов, соблюдающих низкокалорийную диету. 50 из них были назначены экстракт зеленого чая и низкокалорийная диета, а остальные 50 участников только соблюдали низкокалорийную диету. Через 90 дней в группе, получавшей фитосомы Greenselect, наблюдалось значительно большее улучшение веса и индекса массы тела по сравнению с группой, только соблюдавшей диету.

Исследования на людях свойств зеленого чая для контроля веса показали, что люди, принимавшие экстракт, сжигали больше калорий, чем люди, которые этого не делали. Хотя некоторые свойства экстракта зеленого чая связаны с содержанием в нем кофеина, одно из исследований показало, что у участников, принимавших экстракт зеленого чая, скорость метаболизма и метаболизм жиров был выше, чем у участников, принимавших плацебо, хотя экстракт зеленого чая не содержал кофеин.

Гидроксипропилметилцеллюлоза с высокой и низкой вязкостью и лаурат цитрата кальция (Time-Sorb), капсула из гипромеллозы (полученная из целлюлозы), лейцин, диоксид кремния.

Использование

Принимать по 1 капсуле 23 раза в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Экстракт Зеленого Чая (Green Tea Extract) – это концентрированный экстракт из листьев зеленого чая, содержащий высокую концентрацию биологически активных соединений. Этот экстракт широко используется в диетологии и фармацевтике благодаря своим многочисленным полезным свойствам для здоровья. Основные активные компоненты экстракта – это катехины, среди которых важнейшим является EGCG (эпигалокатехин галат), а также кофеин и аминокислоты.

Состав экстракта зеленого чая

Основными компонентами экстракта являются:

1. Катехины – мощные антиоксиданты, способствующие защите клеток от окислительного стресса.

   • EGCG (эпигалокатехин галат) — самый мощный антиоксидант среди катехинов, обладает противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами.
   • Эпигалокатехин (ECG) – снижает уровень холестерина и поддерживает нормальный уровень сахара в крови.

2. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, повышает энергичность и уменьшает усталость.

3. Аминокислоты — в частности теанин, который оказывает успокаивающий эффект и помогает снизить уровень стресса.

4. Витамины и минералы включают витамины группы B, витамин C, калий, магний и другие микроэлементы, поддерживающие общее здоровье.

Формы выпуска экстракта зеленого чая

Экстракт зеленого чая доступен в различных формах, что обеспечивает удобство в использовании и дозировке:

• Капсулы – наиболее распространенная форма, позволяющая точно контролировать дозу.
• Порошок – для приготовления напитков или добавок в разные блюда.
• Жидкость – концентрированные растворы, которые можно принимать в малых дозах.
• Чай – обычный зеленый чай, также являющийся источником экстракта (хотя в меньшей концентрации).

Дозировка и прием экстракта зеленого чая

Оптимальная дозировка зависит от формы экстракта и целей его употребления. Рекомендации по дозировке:

1. Капсулы обычно помещают 200-500 мг экстракта в каждой капсуле. Рекомендуемая дозировка составляет 1-2 капсулы в день в зависимости от концентрации экстракта.
2. Порошок – одна порция порошка может содержать от 250 до 500 мг экстракта. Порошок можно добавлять в воду или пищу, обычно 1-2 чайные ложки в день.
3. Жидкость – дозировка жидкого экстракта зависит от концентрации, обычно это 1-2 мл в день.
4. Чай для получения пользы от чая достаточно 1-3 чашек в день, поскольку концентрация катехинов в обычном чае значительно ниже, чем в концентрированных добавках.

Полезные свойства экстракта зеленого чая

Экстракт зеленого чая обладает многочисленными полезными свойствами, которые делают его популярным среди заботящихся о своем здоровье:

• Антиоксидантные свойства: благодаря высокому содержанию катехинов, экстракт зеленого чая помогает снижать уровень свободных радикалов в организме, что предотвращает преждевременное старение и развитие болезней.
• Улучшение метаболизма: экстракт стимулирует процессы термогенеза (выработка тепла в организме), что способствует ускоренному сжиганию жировых запасов. Это делает его популярным в программах похудения.
• Снижение уровня холестерина: регулярное потребление экстракта может снизить уровень плохого холестерина (LDL) и улучшить соотношение хорошего и плохого холестерина.
• Улучшение здоровья сердца: катехины помогают укреплять стенки сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Поддержка мозговой деятельности: кофеин и теанин в составе экстракта оказывают положительное влияние на когнитивные функции, улучшая память и концентрацию.
• Противовоспалительные свойства: экстракт может помочь в борьбе с хроническими воспалениями в организме.

Предостережения и побочные эффекты

Хотя экстракт зеленого чая является природным продуктом, его следует использовать с осторожностью в следующих случаях:

• Повышенная чувствительность кофеина: при чрезмерном употреблении может возникнуть бессонница, нервозность или учащенное сердцебиение.
• Болезни желудочно-кишечного тракта: большие дозы могут вызвать раздражение желудка или гастрит.
• Беременность и грудное вскармливание: перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Выводы

Экстракт зеленого чая является мощной природной добавкой с многочисленными полезными свойствами. Его можно использовать для улучшения метаболизма, снижения веса, поддержания здоровья сердца и мозга. Однако перед началом приема важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом при наличии сопутствующих заболеваний.