Магний Малат 1250 мг, Magnesium Malate 1250 mg, 360 таблеток

Магний Малат 1250 мг Magnesium Malate 1250 mg 360 таблеток, Source Naturals

Магний Малат 1250 мг, Magnesium Malate 1250 mg, 360 таблеток

Описание

• Пищевая добавка
• Поддерживает мышцы и выработку энергии
• 3750 мг на порцию
• Подтверждено отсутствие ГМО

Магний малат от Source Naturals — это соединение магния и яблочной кислоты. Он поддерживает правильную работу мышц, здоровье сердечно-сосудистой системы и выработку энергии. Яблочная кислота — это натуральная фруктовая кислота, которая присутствует в большинстве клеток организма и является промежуточным звеном в цикле Кребса, где энергия захватывается во время метаболизма углеводов и жиров. Магний является важным кофактором для более чем 300 ферментативных реакций, таких как метаболизм, синтез АТФ и выработка энергии. Магний играет важную роль в расслаблении мышц, поскольку он действует как кофактор для ферментов и обладает способностью уравновешивать кальций в клетке.

Предлагаемое использование

От 1 до 3 таблеток в день во время еды.

Другие ингредиенты

Стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, камедь акации, стеарат магния, диоксид кремния и модифицированная целлюлозная камедь.

Предупреждения

Примечание: Если вы беременны, планируете беременность или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.

Не использовать, если какая-либо из защитных пломб нарушена или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в сухом, прохладном месте.

Магний Малат: что это, состав, формы, дозировка и прием

Что такое Магний Малат?

Магний Малат – это хелатная форма магния, состоящая из магния и яблочной кислоты (малата). Эта форма является одной из наиболее биодоступных и хорошо усваиваемых, что делает ее популярной для поддержания энергетического обмена, мышечной функции и здоровья нервной системы.

Яблочная кислота играет важную роль в цикле Кребса – процессе выработки энергии в клетках, что делает Магний Малат особенно полезным для людей, испытывающих усталость, хроническое истощение или занимающихся интенсивными физическими и умственными нагрузками.

Состав и основные свойства

Магний Малат состоит из ионов магния и яблочной кислоты, которые работают синергетически:

• Магний – жизненно важный минерал, участвующий более чем в 300 биохимических реакциях, включая выработку энергии, поддержку работы мышц, сердечно-сосудистой системы и нервной системы.
• Яблочная кислота (малат) – природная органическая кислота, содержащаяся во фруктах и участвующая в энергетическом обмене. Она способствует детоксикации организма, улучшает выносливость и уменьшает чувство усталости.

Основные свойства Магния Малата:

Поддержка энергетического метаболизма стимулирует выработку АТФ, что повышает уровень энергии в организме.
Расслабление мышц – помогает предотвращать судороги, мышечные спазмы и напряжение.
Уменьшение усталости – полезно при фибромиалгии и хронической усталости, поскольку участвует в метаболизме молочной кислоты.
Поддержка нервной системы – уменьшает стресс, раздражительность и способствует нормальному сну.
Здоровье сердца – регулирует АД и улучшает кровообращение.
Детоксикационные свойства способствует выведению тяжелых металлов из организма.

Формы выпуска

Магний Малат доступен в следующих формах:

• Капсулы – самая распространенная форма, обеспечивающая удобную дозировку.
• Таблетки содержат фиксированную дозу, иногда с дополнительными компонентами для лучшего усвоения.
• Порошок – удобен для индивидуального подбора дозировки и разведения в воде.
• Жидкая форма быстро усваивается, но встречается реже.

Рекомендуемая дозировка

Оптимальная суточная доза Магния Малата зависит от возраста, уровня активности и состояния здоровья:

• Взрослые: 300–600 мг в день
• Дети (от 4 лет): 100–300 мг в день
• Беременные и кормящие женщины: 350–450 мг в день

Максимальная допустимая суточная дозировка не должна превышать 1000 мг без рекомендации врача.

Как правильно принимать?

Утром или днем – поскольку Магний Малат поддерживает энергетический метаболизм, его лучше принимать в первой половине дня во избежание возможных нарушений сна.
С пищей – для улучшенного усвоения и минимизации риска раздражения желудочно-кишечного тракта.
Распределить дозу – при больших дозах лучше делить прием на 2-3 раза в день.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Магний Малат считается безопасным, он может вызвать побочные эффекты при чрезмерной дозировке или индивидуальной чувствительности:

• Расстройства пищеварения (тошнота, диарея)
• Снижение АД
• Аллергические реакции (очень редко)

Противопоказано принимать Магний Малат при:

• Почечной недостаточности
• Гипермагниемия (избыток магния в крови)
• Аллергии на компоненты препарата

Вывод

Магний Малат – это одна из самых эффективных форм магния, которая не только снабжает организм этим важным минералом, но и способствует выработке энергии благодаря яблочной кислоте. Он подходит для людей, имеющих хроническую усталость, судороги, нервное напряжение или физическое истощение.

Выбирая оптимальную дозировку, важно учитывать индивидуальные потребности организма и при необходимости консультироваться с врачом.