21st Century, Лютеин, Healthy Eyes with Lutein, 60 таблеток
Препарат 21st Century Healthy Eyes с лютеином содержит антиоксидантные питательные вещества с высокоэффективным фитонутриентом лютеином.
Целлюлоза, желатин, крахмал, мальтодекстрин, диоксид кремния. Содержит %: искусственный краситель (FD&C желтый 6), кроскармеллозу натрия, гуммиарабик, силикат магния, стеарат магния, ПЭГ, поливиниловый спирт, стеариновую кислоту, диоксид титана.
Без добавления дрожжей.
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по одной (1) таблетке в день во время любого приема пищи или по назначению врача. Не превышайте рекомендуемую дозу. Индивидуальные результаты могут отличаться.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество на порцию | % от дневной нормы | |
| Витамин А (100% в виде бета-каротина) | 300 мкг | 33% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 200 мг | 222% |
| Витамин Е (в виде dl-альфа-токоферилацетата) | 27 мг | 180% |
| Кальций (в виде карбоната кальция) | 185 мг | 14% |
| Цинк (в виде оксида цинка) | 40 мг | 364% |
| Селен (в форме селената натрия) | 55 мкг | 100% |
| Медь (в виде оксида меди) | 2 мг | 222% |
| Лютеин | 2 мг | |
| Суточная норма не установлена. |
Лютеин (Lutein) – это каротиноид, который естественно присутствует во многих овощах и фруктах, особенно в зеленых листовых растениях, таких как шпинат, брокколи и капуста. Он является важной составной частью человеческого организма, в частности, в тканях глаза, где играет ключевую роль в защите сетчатки от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением и свободными радикалами.
Лютеин относится к группе каротиноидов, обладающих мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает уменьшить окислительные процессы в клетках организма, что снижает риск развития различных заболеваний, в частности, макулярной дегенерации и катаракты. Лютеин обладает способностью поглощать вредный синий свет, который может вызвать повреждение клеток сетчатки.
Лютеин имеет желтый цвет и является жирорастворимым витаминоподобным соединением. Он содержится в разных формах, что позволяет организму эффективно усваивать его, в частности в виде эфира лютеина, что способствует его лучшей биодоступности. Лютеин важен для сохранения здоровья глаз, а также участвует в процессах антиоксидантной защиты кожи и органов слуха.
Лютеин доступен в различных формах, в частности:
Оптимальная дозировка лютеина зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Для поддержания здоровья глаз рекомендуется принимать от 6 до 10 мг лютеина в сутки. Важно отметить, что это средняя дозировка, которая может варьировать в зависимости от рекомендаций врача или изготовителя добавки.
Для людей с повышенным риском развития заболеваний глаз, таких как макулярная дегенерация или катаракта, дозировка может быть повышена до 12–20 мг/сут. При этом следует помнить, что максимальная суточная дозировка не должна превышать 20 мг без консультации с врачом.
Лютеин лучше усваивается при приеме вместе с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым. Поэтому рекомендуется принимать добавки с лютеином во время или после основного приема пищи, чтобы обеспечить максимальное усвоение.
Рекомендации по приему:
Лютеин, как правило, хорошо переносится организмом и не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку чрезмерное потребление может привести к неприятным последствиям, таким как:
Перед началом приема добавок с лютеином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно для людей, страдающих хроническими заболеваниями или принимающих другие лекарства.
Лютеин – это важный антиоксидант, способствующий сохранению здоровья глаз и организма в целом. Благодаря своим полезным свойствам он обладает мощным защитным эффектом против окислительных повреждений, способствуя уменьшению риска развития серьезных глазных заболеваний. Его прием в виде добавок может быть полезен для поддержания зрения и общего состояния здоровья.
