Железо, Liquid Iron 10 ml Natural Berry, 118 мл

Железо Liquid Iron 10 ml Natural Berry 118 мл, Childlife Clinicals

Железо, Liquid Iron 10 ml Natural Berry, 118 мл

Описание

• Клинически обоснованные формулы
• Нормальный состав крови
• Пищевая добавка

ChildLife Clinicals использует ингредиенты только самого высокого качества. Не содержит глютена, казеина и спирта. Не содержит молока, яиц, сои, пшеницы, дрожжей и кукурузы. Без искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.

Жидкое железо от ChildLife Clinicals — это высокоэффективная добавка с железом. Наша клинически обоснованная формула содержит 20 мг бисглицината железа на чайную ложку. Хелатная форма железа в добавке легко усваивается и является одной из наиболее хорошо переносимых форм для чувствительного желудка. Наша эффективная жидкая формула разработана, чтобы обеспечить потребности вашего ребенка в железе.

Железо, важный микроэлемент, необходимо для здорового образования красных кровяных телец и переноса кислорода гемоглобином. Маленькие дети и подростки относятся к группе населения, подверженной риску недостаточного потребления железа.

Добавка ChildLife Clinicals разработана доктором Мюрреем Кларк, ведущим педиатром в США. Добавки ChildLife Clinicals содержат ингредиенты высочайшего качества, которые являются натуральными, чистыми, свежими и без примесей.

Растительный глицерин, деионизированная вода, концентрат виноградного сока, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, экстракт листьев стевии, ксантановая камедь.

Использование

Младенцы от 0 месяцев до 1 года: 1/2 ч. л. в день

Дети от 1 до 3 лет: 1/2 ч. л. в день

Дети от 4 лет: 1 ч. л. в день

Использовать согласно приведенной инструкции или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.