Витамин B12 2000 мкг, Chewables Vitamin B12 2000 mcg, 90 конфет

Витамин B12 2000 мкг Chewables Vitamin B12 2000 mcg 90 конфет, Bluebonnet Nutrition

Витамин B12 2000 мкг, Chewables Vitamin B12 2000 mcg, 90 конфет

Описание

• Веганский продукт
• Пищевая добавка
• Кошерный продукт/парве
• Не содержит глютена

Жевательный витамин В12 Bluebonnet EarthSweet B12 2000 мкг обеспечивает чистый кристаллический витамин B12 с натуральным малиновым вкусом. Подслащенная EarthSweet, абсолютно натуральная смесь концентратов сока (дикорастущая черника, клюква, чернослив, вишня, клубника, виноград, малина и голубика, а также экстракты виноградных и малиновых косточек) и кристаллы тростника. В виде жевательных таблеток для максимального усвоения и всасывания.

Природный аромат малины, натуральный клубничный аромат, EarthSweet (концентраты сока (дикая голубика, клюква, чернослив, вишня, земляника, виноград, малина и черника, виноградное семя, экстракты семян малины), кристаллы тростника, стеариновая кислота, растительная целлюлоза, овощи стеарат магния.

Без молока, яйца, рыбы, ракообразных ракообразных, орехов деревьев, арахиса, пшеницы и соевых бобов.

Также без дрожжей, клейковины, ячменя, риса и натрия.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать одну жевательную таблетку в день или согласно указанию врача.

Состав

Витамин B12 (Цианокобаламин): свойства, формы, дозировка, прием

Что такое витамин B12 (Цианокобаламин)?

Витамин B12 – водорастворимый витамин, необходимый для поддержания здоровья нервной системы, образования красных кровяных телец и синтеза ДНК. Он играет немаловажную роль в метаболизме жиров и углеводов, а также в нормальном функционировании мозга.

Цианокобаламин – это синтетическая форма витамина B12, широко используемая в витаминных добавках и медикаментах. Его преимущество в стабильности позволяет эффективно сохранять и транспортировать вещество.

Состав и свойства цианокобаламина

Цианокобаламин содержит молекулу кобальта в центре и наиболее распространенной формой витамина B12. Его основные свойства:

• Участвует в кроветворении – стимулирует образование эритроцитов, предотвращая развитие анемии.
• Поддерживает работу нервной системы – способствует синтезу миелиновой оболочки, защищающей нервные волокна.
• Укрепляет иммунитет – участвует в процессах биосинтеза белков и метаболизме энергии.
• Улучшает работу мозга – поддерживает когнитивные функции, концентрацию внимания и память.
• Регулирует уровень гомоцистеина – избыточное количество этой аминокислоты повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Формы выпуска витамина B12

Витамин B12 (цианокобаламин) выпускается в разных формах, среди которых:

1. Таблетки и капсулы – популярный вариант для повседневного приема.
2. Сублингвальные таблетки – быстрее усваиваются через слизистую рта.
3. Инъекции (ампулы) используются при тяжелом дефиците витамина B12.
4. Жидкие капли – подходят для детей и людей с проблемами глотания.
5. Назальные спреи – быстро попадают в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.

Рекомендуемая дозировка

Доза витамина B12 зависит от возраста, пола, уровня дефицита и физиологического состояния. Основные рекомендации:

• Взрослые – 2,4 мкг/сут.
• Беременные женщины – 2,6 мкг/сут.
• Кормящие матери – 2,8 мкг в сутки.
• Люди старшего возраста – могут нуждаться в более высоких дозах из-за сниженного усвоения.
• Пациенты с дефицитом могут получать терапевтические дозы от 1000 мкг и выше (в зависимости от состояния).

Правила приема и усвояемость

Для лучшего усвоения витамина B12 важно соблюдать правильный способ приема:

• Пероральные формы следует принимать натощак или после еды в зависимости от рекомендаций врача.
• Сублингвальные формы удерживают под языком до полного растворения.
• Инъекции вводятся внутримышечно, обычно в медицинском учреждении.
• Витамин B12 лучше усваивается вместе с фолиевой кислотой (витамин B9).
• Железо, кальций и витамин C также способствуют его лучшему всасыванию.

Вывод

Цианокобаламин (витамин B12) является важным элементом для поддержания здоровья нервной и кроветворной системы. Он необходим для правильного функционирования организма, особенно для людей, соблюдающих веганскую диету или имеющих проблемы с всасыванием питательных веществ. Оптимальный способ приёма зависит от индивидуальных потребностей и уровня дефицита, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.