Витамин А ретинилпальмитат, Vitamin A Drops, 30 мл

Витамин А ретинилпальмитат Vitamin A Drops 30 мл, Seeking Health

Витамин А ретинилпальмитат, Vitamin A Drops, 30 мл

Описание

• Целенаправленная поддержка
• Пищевая добавка

Каждая капля витамина A содержит 1500 мкг RAE витамина A в виде ретинилпальмитата.

Здоровье глаз

При приеме внутрь витамин А помогает поддерживать здоровье глаз и хорошее зрение.

Для здоровой кожи

Витамин A может стимулировать выработку здоровых клеток кожи и поддерживать развитие нормальных тканей, которые сохраняют кожу упругой и здоровой.

Укрепляет иммунитет

Витамин A необходим для нормального функционирования бесчисленного множества важных систем организма и необходим для поддержания здоровья иммунной системы.

Хорошо усваивается

Этот продукт содержит витамин А в мицеллярной форме с использованием уникального процесса для создания очень маленьких водорастворимых композиций, которые могут легче усваиваться.

Глицерин, очищенная вода, подсолнечный лецитин, масло среднецепочечных триглицеридов, экстракт розмарина.

Продукт не содержит молоко., яиц, рыба, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница, сои, глютена, ГМО, искусственных красителей.

Капли с витамином А соответствуют стандартам качества cGMP или превосходят их.

Использование

В качестве пищевой добавки аккуратно выдавайте по одной капле и принимайте ежедневно или принимайте в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Витамин А (Ретинол): подробная информация

Что такое витамин А?

Витамин А – жирорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования зрения, иммунной системы, роста клеток и здоровья кожи. Он играет важную роль в синтезе белков, антиоксидантной защите организма и поддержании слизистых.

Химический состав и формы

Витамин А существует в двух основных формах:

1. Ретиноиды (активная форма) – содержатся в продуктах животного происхождения.

   • Ретинол – основная биологически активная форма.
   • Ретиналь – участвует в формировании зрительных пигментов.
   • Ретиноевая кислота – регулирует рост клеток и дифференциацию тканей.

2. Каротиноиды (провитамины А) содержатся в растительных продуктах.

   • Бета-каротин – наиболее эффективный из каротиноидов, который в организме превращается в ретинол.

Суточная норма потребления

Оптимальная суточная потребность в витамине А зависит от возраста, пола и состояния здоровья.

• Дети (1-8 лет): 300-400 мкг
• Дети (9-13 лет): 600 мкг
• Подростки (14-18 лет): 700-900 мкг
• Взрослые мужчины: 900 мкг
• Взрослые женщины: 700 мкг
• Беременные: 750-770 мкг
• Кормящие матери: 1200-1300 мкг

Источники витамина А

Животные продукты:

• Печень (говяжья, куриная, трески)
• Яйца (желток)
• Молочные продукты (сливочное масло, творог, сметана, молоко)
• Рыбий жир

Растительные продукты (каротиноиды):

• Морковь
• Тыква
• Шпинат
• Сладкий перец (красный)
• Батат
• Абрикосы

Способы приема

Витамин А может быть принят в виде:

• Пищевые продукты
• Добавок в капсулах, масляном растворе или таблетках.
• Косметические средства (кремы, сыворотки, мази)

Особенности приемки

• Жирорастворимый витамин, поэтому лучше усваивается вместе с жирами.
• Нельзя превышать дозировку, поскольку избыток может быть токсичным.
• Необходимый баланс между ретиноидами и каротиноидами для оптимального усвоения.

Признаки дефицита

Недостаточность витамина А может вызвать:

• Ухудшение зрения (куриная слепота)
• Сухость и шелушение кожи
• Слабость иммунитета
• Ломкость волос и ногтей
• Задержка роста у детей

Избыток витамина А

Чрезмерное употребление ретинола (особенно в виде добавок) может вызвать гипервитаминоз А, что проявляется:

• Головной болью, тошнотой
• Выпадением волос
• Болевыми ощущениями в суставах
• Повышенной ломкостью костей

Выводы

Витамин А – один из ключевых элементов для сохранения зрения, кожи, иммунитета и роста клеток. Важно получать его из натуральных продуктов или при необходимости использовать добавки, но придерживаться рекомендованных доз во избежание негативных последствий.