Joy Spring, Витамин C, Vitamin C + Zinc, 60 мл

Витамин C Vitamin C + Zinc 60 мл, Joy Spring

Joy Spring, Витамин C, Vitamin C + Zinc, 60 мл

Описание

• Поддержка иммунной системы
• Отличный вкус
• Не содержит сахара
• Пищевая добавка

У вас должна быть иммунная защита: В отличие от других добавок для поддержки иммунной системы, которые содержат только витамин С, все эти натуральные капли сочетают в себе силу не одного, а трех высококачественных иммуностимулирующих ингредиентов: витамина С, цинка и бузины. Укрепляя иммунную систему вашего ребенка, его маленькие тела могут бороться с вредными бактериями и любыми недугами, которые скрываются у вас на пороге.

Иммунитет на весь день: Эти жидкие капли, обогащенные цинком, витамином С и бузиной, являются мощным усилителем иммунитета для детей. Комбинированная сила не одного, а трех высококачественных ингредиентов для поддержки иммунитета, обогащенных витамином С, цинком и бузиной. Содержит витамин С и цинк для укрепления иммунной функции и здоровья, а также экстракт бузины, который является мощным антиоксидантом, который, как известно, ускоряет восстановление и защищает иммунную систему.

Универсальный магазин для повседневной иммунной защиты: Вам не нужно принимать несколько таблеток в течение дня, чтобы получить все необходимое. Эта мощная добавка 3 в 1 содержит суточную дозу витамина С, цинка и бузины в вашей мини-мне. Уникальная формула, специально разработанная для укрепления и защиты их иммунной системы, экономя ваше время и деньги. Другие ингредиенты этих капель включают: Глицерин, очищенная вода, лимонная кислота, стевия, сорбат калия и натуральные ароматизаторы.

Ускорить время восстановления: Возвращение в школу и работу означает, что пора удвоить иммунную защиту. Кроме того, жидкие капли абсорбируются намного быстрее и выше, чем витаминные жевательные конфеты, таблетки и жевательные таблетки, поэтому вы можете быть уверены, что ваши малыши получают то, что им нужно, чтобы оставаться сильными.

Очень питательно: Витамины - это природный способ сохранить здоровье и стать сильным. Зачем вам химически изменять их или топить в сахаре? Эти жидкие капли не содержат сахара и обладают вкусным ягодным вкусом, чтобы вы и ваше мини-я были счастливы.

Глицерин, очищенная вода, лимонная кислота, стевия., сорбат калия, натуральные ароматизаторы.

Не содержит пшеницы, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюсков. Произведено на зарегистрированном предприятии.

Использование

1 порция в день. Хорошо встряхните перед использованием.

Состав

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.