GNC, Коллаген, Women's Collagen Beauty Basics, 180 таблеток

Коллаген Women's Collagen Beauty Basics 180 таблеток, GNC

GNC, Коллаген, Women's Collagen Beauty Basics, 180 таблеток

Описание

• Поддерживает структуру здоровой кожи
• Поддерживает увлажнение и восстановление кожи
• Биологически активная добавка
• Не содержит глютен

Женский коллаген GNC поддерживает и питает кожу. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и является основным компонентом кожи, костей, сухожилий, связок и хрящей. С возрастом синтез коллагена снижается, что может способствовать появлению признаков старения. Вот почему коллаген известен как прекрасный белок кожи. В состав женского коллагена GNC входит смесь ингредиентов, которые поддерживают красоту кожи изнутри. Помимо коллагена, они содержат гиалуроновую кислоту, которая поддерживает восстановление и увлажнение кожи. Они также содержат витамин С, который поддерживает выработку коллагена в организме и действует как антиоксидант.

Предлагаемое использование

В качестве пищевой добавки принимайте от одной до шести капсул в день.

Другие ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, растительный источник стеарата магния, диоксид титана (минеральный отбеливатель), силикат кальция, этилцеллюлоза, кросповидон, диоксид кремния, растительные ацетоглицериды, полиэтиленгликоль, полисорбат 80, триацетин, карнаубский воск, деацетилат моноглицеридов, олеиновая кислота.

Без сахара, без крахмала, без искусственных ароматизаторов, без пшеницы, без глютена, без кукурузы, без сои, без молочных продуктов.

Предупреждения

Примечание: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не использовать для снижения веса.

Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.