Left Coast Performance, Коллаген, Multi Collagen, 454 г

Коллаген Multi Collagen 454 г, Left Coast Performance

Left Coast Performance, Коллаген, Multi Collagen, 454 г

Описание

• Коллаген типов I, II, III, V, X
• Гиалуроновая кислота
• Биотин
• Витамин C
• Пищевая добавка
• Ингредиенты без ГМО
• Поддерживает рост кожи, волос и ногтей

Коллаген типов I, II, III, V, X: Коллаген - самый распространенный белок в нашем организме. Он поддерживает крепкие ногти и волосы, здоровье суставов и кожу. Исследования показали, что с возрастом выработка коллагена может замедляться. Уникальный состав мультиколлагена от Left Coast Performance обеспечивает пять основных типов коллагена, помогая поддерживать крепкие волосы и ногти, здоровые суставы и молодую кожу.

Биотин, витамин C & Гиалуроновая кислота. Биотин поддерживает рост волос и здоровье кожи и ногтей. Исследования показали, что повышенный уровень витамина С в рационе может помочь уменьшить образование морщин. Гиалуроновая кислота помогает коже удерживать влагу и уменьшает морщины.

Пептиды бычьего коллагена, коллагеновый порошок из бычьего костного бульона, коллагеновый бульон, гиалуроновая кислота, аскорбиновая кислота, коллаген из мембран яичной скорлупы, биотин.

Использование

Рекомендуемое использование. Зарядите свой кофе коллагеном.

Увеличьте количество коллагена в своем смузи или утреннем коктейле.

Добавьте одну мерную ложку (примерно 10 г) мультиколлагенового белка в утренний кофе, смузи или любой другой напиток. Этот продукт также можно добавлять в супы, рагу или любую другую жидкость или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.