Витамин B6 Пиридоксин, Vitamin B6 25 mg, 250 таблеток
Мы уверены, что Amazing Nutrition — важный компонент здорового образа жизни. Мы рады предложить вам лучший выбор продуктов, которые идеально подходят для здорового питания и активного образа жизни.
Amazing Formulas Витамин B6 (также известный как пиридоксин) играет ключевую роль в метаболизме белков. Витамин B6 помогает организму вырабатывать здоровые эритроциты, доставляющие кислород к тканям по всему телу. Кроме того, витамин B6 участвует в выработке нейротрансмиттеров - химических веществ, которые позволяют мозгу и нервным клеткам взаимодействовать друг с другом, обеспечивая беспрепятственное протекание таких метаболических процессов, как метаболизм жиров и белков.
Дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, диоксид кремния и стеарат магния.
Не содержит моллюсков, яиц, рыба, арахис, молока, сои, древесных орехов и пшеницы.
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по одной (1) таблетке в день, желательно во время еды или в соответствии с рекомендациями врача.
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 1 таблетка | ||
Порций в упаковке: 250 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 25 мг | 1250% |
СН — суточная норма |
Витамин B6, или пиридоксин, – это водорастворимый витамин группы B, который играет важную роль в обмене веществ и поддержании работы нервной системы. Он участвует в сотнях биохимических реакций, обеспечивая правильное усвоение белков, жиров и углеводов. Благодаря этому В6 считается одним из ключевых витаминов для здоровья организма и энергии в течение дня.
Поддержка нервной системы: участвует в выработке нейромедиаторов (серотонина, дофамина, ГАМК), улучшает настроение, качество сна и стрессоустойчивость.
Обмен веществ: помогает правильно усваивать аминокислоты и белки, что особенно важно для спортсменов и активных людей.
Сердце и сосуды: регулирует уровень гомоцистеина в крови, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Иммунитет: способствует образованию антител, повышая сопротивляемость организма инфекциям.
Кроветворение: участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает развитие анемии.
Гормональный баланс: облегчает проявления ПМС, поддерживает женское здоровье во время беременности.
Пиридоксин содержится в орехах, цельнозерновых продуктах, бобовых, рыбе, курином мясе, печени, бананах. Однако при недостаточном питании, интенсивных тренировках или стрессе уровень витамина в организме может снижаться, поэтому рекомендуется дополнительный прием в виде добавок.
Недостаток В6 может проявляться следующими симптомами:
раздражительность, перепады настроения, бессонница;
слабость, усталость, снижение иммунитета;
шелушение кожи, трещины на губах;
анемия, головокружение.
Витамин B6 можно встретить в разных вариантах:
капсулы и таблетки с чистым пиридоксином;
комплексы витаминов группы B (B1, B12, фолиевая кислота);
мультивитаминные препараты для общего укрепления организма;
спортивное питание для поддержки обмена веществ и энергии.
людям, испытывающим физические и умственные нагрузки;
спортсменам и активным пользователям фитнеса;
женщинам в период ПМС и беременности (по назначению врача);
пожилым людям для защиты сердца и сосудов;
всем, кто хочет укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессам.