Биоактивные молочные пептиды, Bioactive Milk Peptides, 30 капсул
Биоактивные молочные пептиды содержат Lactium, чтобы способствовать оптимальному сну и нормальной реакции на стресс. Эта формула, сочетающая экстракт молочного протеина и биоактивные пептиды, стимулирует рецепторы нейромедиаторов, помогая избавиться от стресса, улучшая настроение и способствуя спокойному сну.
Биоактивные молочные пептиды способствуют спокойному сну и расслаблению в ответ на стресс.
Преимущества биоактивных молочных пептидов
Биоактивные молочные пептиды (Lactium) - это экстракт молочного белка, в состав которого входят запатентованные биоактивные пептиды. Опубликованные исследования показывают, что эти биоактивные молочные пептиды способствуют спокойному сну и помогают избавиться от стресса.
Было обнаружено, что добавки с биоактивными молочными пептидами помогают справляться со стрессом и улучшают настроение у склонных к стрессу людей, участвовавших в плацебо-контролируемом исследовании. В другом исследовании группа из 63 женщин, сообщавших о различных проблемах, связанных со стрессом, испытала изменение эмоциональной реакции всего на 150 мг в день этих биоактивных молочных пептидов. Исследование, проведенное на здоровых взрослых людях, показало, что прием трех доз молочных пептидов по 400 мг с интервалом в 12 часов стимулировало здоровый уровень кортизола и реакцию артериального давления на стресс. Другие исследования показывают, что биоактивные молочные пептиды могут воздействовать на рецепторы нейромедиаторов, способствуя расслаблению и здоровому сну.
Принимайте биоактивные молочные пептиды ежедневно, чтобы снять стресс, или перед сном, чтобы расслабиться. Каждая капсула содержит ту же запатентованную формулу Lactium, которая, как доказано, помогает при проблемах, связанных со сном и стрессом.
Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза (капсула), кремнезем, растительный стеарат.
Содержит молоко (декапептид казеина).
Перед использованием внимательно ознакомьтесь с информацией на этикетке и следуйте инструкциям.
Принимать по одной (1) капсуле в день, вне зависимости от приема пищи, или по предписанию врача. Можно принимать в дневное время при стрессах или перед сном, чтобы спокойно уснуть.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество на капсулу | % Дневная стоимость | |
| Казеин декапептид (Биоактивные молочные пептиды) | 150 мг | |
| Суточная доза не определена Лактиум используется по лицензии. |
Казеин Протеин: Подробная Информация
Казеин – один из основных белков молока, который составляет около 80% белка в коровьем молоке. Он известен своей медленной абсорбцией в организме, благодаря чему обеспечивает продолжительное и постепенное высвобождение аминокислот. Это свойство делает его идеальным для употребления в пищу перед сном или в периоды длительного голодания.
Казеин содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования организма. Это делает его полноценным белком, поддерживающим процессы восстановления и роста мышц. Среди основных компонентов казеина:
Казеин доступен в нескольких формах, из которых наиболее популярны:
Казеин высшего качества (мицеллярный казеин) – имеет естественную, медленно усваиваемую организмом форму. Это самый лучший вариант для ночного восстановления.
Казеин кальциевы – форма, содержащая большое количество кальция. Подходит для ищущих дополнительные источники кальция.
Гидролизованный казеин – казеин, частично расщепленный на пептиды, обеспечивающий более быстрое усвоение, но не так медленно, как в случае с мицеллярным казеином.
Рекомендованная дозировка казеина зависит от потребностей организма, физической активности и целей. В общем, дозировка составляет 20-40 граммов на порцию, что соответствует одной порции протеинового коктейля. Вот несколько рекомендаций:
Перед сном: Лучшее время для приема казеина – это перед сном. Это позволяет обеспечить организм медленным высвобождением аминокислот в течение ночи, что способствует восстановлению и росту мышц во время сна.
Между приемами пищи Казеин также можно принимать между основными приемами пищи для поддержания уровня аминокислот в крови и обеспечения длительной сытости.
Во время тренировок Некоторые атлеты также используют казеин после тренировок в сочетании с другими белками для восстановления мышц.
Медленное усвоение: Благодаря своей способности постепенно высвобождать аминокислоты, казеин идеально подходит для использования в ночное время или периоды, когда организм не получает пищу в течение длительного времени.
Сытость: Казеин обладает высокой способностью к удержанию воды, что помогает продлить чувство сытости, предотвращая перекусы между основными приемами пищи.
Поддержка мышечного роста и восстановления: Как источник полноценного белка, казеин активно способствует росту и восстановлению мышц, особенно в периоды активной тренировки.
Укрепление костей: Высокое содержание кальция и фосфора способствует укреплению костей, что важно для атлетов и людей, занимающихся физическими нагрузками.
Смешивание: Для приготовления коктейля из казеина обычно используют воду, но можно добавлять молоко для более кремовой текстуры и вкусного вкуса. Обычно для одного приёма достаточно 20-30 г порошка на 200-250 мл жидкости.
Для максимальной эффективности рекомендуется принимать казеин 1-2 раза в день, в зависимости от потребностей организма. Это может быть как перед сном, так и после тренировок или между основными приемами пищи.
Хотя казеин безопасен и полезен для большинства людей, в отдельных случаях могут возникать некоторые побочные эффекты:
Аллергия на молоко: Люди с аллергией на молоко или непереносимость лактозы должны избегать употребления казеина или выбирать продукты, не содержащие лактозы.
Проблемы с желудком: Из-за своей вязкости казеин может вызвать дискомфорт у людей с чувствительным желудком или у тех, кто имеет проблемы с пищеварением.
Казеин – мощный источник белка с длительным эффектом, который обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для восстановления мышц и поддержания общего здоровья. Благодаря медленному усвоению он является отличным вариантом для использования ночью или между едой, обеспечивая длительную сытость и постепенную поддержку мышечной массы.
